10 tips om hur man slåss rättvist med din partner

10 tips om hur man Fight Fair med din partner

Varje relation möter konflikter från tid till annan. Att lära sig att hantera dessa konflikter på ett rättvist sätt kommer att leda till en lyckligare partnerskap. Om du undrar hur du kan slåss rättvist, så här är 10 tips om hur man slåss ordentligt med din partner:

1. Låt inte saker bygga upp

Om du har ett problem sedan prata med din partner så fort som möjligt. Låta de petigheterna bygga upp till något större än de är kommer att resultera i oönskade spänningar eller en explosiv argument. Men försök inte att lösa ett problem vid en tidpunkt när din partner inte vill. Om de är trötta eller har gått igenom en hård och stressig dag på jobbet, då försöker lösa en konflikt kan resultera i ytterligare ilska och meningsskiljaktigheter.

2. Låt varandra sätta sin punkt över

Om du har en oenighet med din partner, ge dem en chans att säga sitt. Vad tycker de om situationen? Låt din partner har lika lång tid att sätta sina känslor över till dig. Lyssna på deras synpunkter i ett lugnt och respektfullt sätt och försöka förstå deras synvinkel.

3. Lär dig att förhandla och hitta en kompromiss 

Har ett avtal att varken en av er kommer att ’vinna’ ett argument. Om du känner att din partner är fel, ändå tillåta dem att säga sin mening. Dela dina känslor också men acceptera att du kanske inte slutligen korrigera hela tiden, och inte heller kommer din partner överens med dina synpunkter varje gång du uttrycka dem. Leta efter kompromiss och en överenskommelse.

4. Leta efter en gemensam grund

Trots att en oenighet med din partner, leta efter saker som ni båda är överens med din utrett. Använd dessa avtal som en utgångspunkt för att lösa problemet.

5. Ta inte med tredje part

Håll oenighet mellan er två. Ta inte med tredje part, som familjemedlemmar och vänner i konversationen, särskilt undvika involverar barn. Försök att lösa problemet tillsammans och inte låta någon annan engagera sig.

6. Respekt, vård och älska varandra, oavsett vad

Respektera varandra och komma ihåg om din kärlek under oenighet. Låt aldrig dig själv att använda olämpligt språk eller hotfullt beteende. Håll fokus på frågan och inte använda den som en bedömning av varandras tecken. Med hjälp av namn ringer eller kommentarer som kommer att skada varandras känsla kommer inte att bidra till att lösa en konflikt och kan bygga upp mer spänning. Sätt din kärlek först. Alltid.

7. Håll lugn och tala i en mjuk röst 

Försök att hålla sig lugna under en oenighet. Tala i mjuk ton, snarare än skriker på varandra. Du är mer sannolikt att höra varandras synpunkter tydligt om ni båda respektera varandra och prata i en normal ton.

8. Vet du vad problemet är

Håll ett tydligt fokus på vad problemet som diskuteras är. Försök att hålla oenighet på en fråga och inte på flera. Om du har flera meningsskiljaktigheter, försöka avsätta en tid och datum för ett möte för att arbeta med de andra frågor. Lösa en konflikt åt gången är mer benägna att ge en upplösning mellan två av er.

9. Svalka

Efter en kamp, ​​se till att ni båda har tid för en avkylningsperiod. Vissa par föredrar att inte gå att sova på ett argument, men det fungerar inte alltid för varje par. Det är ok att ta lite tid ut från situationen för att kyla ner och samla dina tankar. Om detta fungerar bättre för dig, är överens om att återkomma till frågan vid ett senare tillfälle, om det fortfarande är olösta för att stoppa konflikten från att bygga upp.

10. Lär av det. Lär dig att be om ursäkt, förlåta och glömma

Lösa konflikter och förstå vilka områden vi behöver arbeta med, antingen individuellt eller som ett par kan göra oss starkare i det långa loppet. Att ha en frisk och lyckligt förhållande beror på kommunikation och kompromisser. Var villig att förlåta varandra och ge varandra att be om ursäkt för misstag. Tillåt dig själv att växa från konfliktlösning och använda positiva för att lösa framtida meningsskiljaktigheter.

Har du några andra tips om hur man ska bekämpa rättvist?

Var glad!