Johannesört fakta och hälsofördelar

Å andra sidan släktet namn Hypericum härstammar från de grekiska orden hyper (ovan) och eikon (bilden), med hänvisning till tradition av hängande växter över religiösa ikoner i hemmet under St John`s dag, för att avvärja det onda. Likaså herb`s artnamnet ’perforatum` betyder att det finns mindre olja körtlar i bladen som liknar Windows och är synliga när de hålls mot ljuset. St. John`s vört används som ett naturläkemedel och normalt extraheras från blommorna och bladen Hypericum perforatum och har använts under många århundraden som en traditionell medicin för sårläkning och psykiska problem.

Växt

St John`s vörten en buskiga perenn växt med omfattande, krypande rhizom. Det finns normalt växer i torr mark av vägkanter, ängar och skogar och det är lätt odlas i någon skäligen bra väldränerad men fukt kvarhållande jord. Det kan också lyckas i torra jordar. Stammar är upprätt, hårlös, mycket grenade, 2-sidig eller räfflad med svarta körtlar längs åsarna, en distinkt mörk ring vid de lägre noderna blir något träig mot basen, 5-10 cm lång svart prickade som uppstår från en stout pålrot .

Löv

St John`s vört anläggningen har motsatta, förfölja mindre, smala, avlånga blad som är 10-30 mm long, 3-16 mm bred eller något större. Bladen är gul-grön färg, med genomskinliga prickar hela vävnaden och ibland med några svarta prickar på den nedre ytan. Bladen uppvisar uppenbara genomskinliga prickar när den hålls upp mot ljuset, vilket ger dem en ’perforated` utseende, därav plant`s latinska namnet.

Blomma

Blommor mäta upp till 2,5 cm i diameter, har fem kronblad och färgas ljust gul med synliga svarta prickar. Blommorna visas i breda cymes vid ändarna av de övre grenarna, mellan slutet av våren och början till mitten av sommaren. De foderblad är spetsiga, med körtel punkter i vävnaden. Foderblad 5, grönt, lance-formad, 5 mm long, 1 mm bred. Kronblad obovate, 5-8 mm long, ståndare talrika, i 3 kluster. Kronbladen innehåller svarta eller gula körtel prickar och linjer. Det finns många ståndare, som förenas vid basen i tre buntar. De pollenkorn är elliptisk. När blomknoppar (inte de blommor själva) eller frökapslar krossas, är en rödaktig / lila vätska produceras.

Frukt

Frukt senare omvandlas till äggformad kapsel, vilken är 7-8 mm long, svart, nätformiga och med korta, vassa spetsar vid ändarna. Dessa kapslar består av mörkt bruna frön som är cylindrisk, ca. 1 mm long, urkärnade ytan.

Historia

St. John`s vört är infödd till Europa, västra Asien, Nordafrika, Madeira och Azorerna och naturaliserad i många delar av världen, särskilt i Nordamerika och Australien. Anläggningen sprider sig snabbt med hjälp av löpare eller från den fenomenala fröproduktion och kan invadera betesmarker, störd webbplatser, grusvägar, sidorna av vägar och motorvägar, och glesa skogar.

Hälsoeffekterna av St. John`s vört

Användningen av St. John`s vört går tillbaka till 400 f.Kr. och var tänkt att användas av de gamla grekerna och romarna för att behandla ormbett, mag-tarmproblem, depression och andra tillstånd. Betraktas som en helig ört, var St John`s vört som används för ett antal användningsområden under medeltiden och var en gång trodde att skydda människor från ohälsa, förbannelser, demoner, och blixtar.

Idag är det ett av de mest använda växtbaserade läkemedel i världen och är en viktig ört att behandla nervös utmattning och depression. En metaanalys översyn 2015 slutsatsen att örten är lika effektivt som vanliga antidepressiva läkemedel för behandling av depression, och har färre biverkningar än andra antidepressiva läkemedel. Nedan listas några av de populära hälsoeffekterna av St. John`s vört

1. botemedel Depression

Depression kan vara förödande, vilket förhindrar den sjuke från att leva ett normalt, lyckligt liv. De flesta antidepressiva används för att behandla denna psykologiska problem kommer med en uppsjö av biverkningar. I ett sådant scenario, är det klokt att vända sig till naturen för att hitta ett botemedel.

Forskning och studier i europeiska länder har funnit att St. John`s vört fungerar som en stor växtbaserade alternativ till kemiska lastat anti-depressiva. Den kan användas för att behandla mild till måttlig depression. Den har färre biverkningar än många andra antidepressiva läkemedel, och det är det som gör det så populärt i länder som USA. (1), (2)

2. Hormonella Balans

Som redan framfört i förklaringen av de antidepressiva effekterna av St. John`s Wort, de aktiva ingredienserna har starka effekter på hormonreglering i kroppen. Hypotyreos är en av de vanligaste sköldkörtelrubbningar och det har visat sig minska dessa symptom och hjälpa sköldkörteln producerar normala nivåer av hormoner igen. (3)

3. antiviralt medel

Nyligen genomförda studier har visat att St. John`s vört består av vissa antivirala egenskaper. Dessa nyfunna åtgärderna i detta speciella ört har visat sig vara till hjälp för att förebygga och bota aids, hepatit (A B) och flera andra allvarliga virus förhållanden.

Men problemet här är Arsenik- enligt studier är det nödvändigt med en hög dos för antivirala egenskaper att arbeta effektivt, vilket kan komma med allvarliga biverkningar. Ytterligare forskning är fortfarande på att hitta en lycklig lösning av denna ört. (4), (5)

4. Menopausal humörsvängningar

Det finns två distinkta perioder i kvinnlig sexuell hälsa som kan vara en utmaning när det gäller humör swings- premenstruellt syndrom och klimakteriet. St. John`s Wort är allmänt rekommenderas för kvinnor i båda dessa perioder av sitt liv, eftersom de kemiska beståndsdelarna har visat sig minska humörsvängningar och ångest hos kvinnor i klimakteriet, och även minska graden av kramper och premenstruella irritation och depression. (6)

5. Sinus Congestion och kronisk Hosta

St. John`s Wort har fått anti-biotiska samt antiviral aktivitet som skulle kunna bidra till att minska slem trafikstockningar, bihåleinflammation, och influensa samt bronkit symptom. Bara konsumera en kopp St. John`s Wort te direkt efter frukost samt middag kan hjälpa till att lindra halsen och problem med bihålorna. För att göra St. John`s Wort te, bara dra i en tepåse i en kopp kokande vatten och låt det dra i 5 minuter. Tillsätt honung eller socker för sötma om så önskas.

6. Håller tvångssyndrom (OCD) Under Control

Personer som lider av tvångssyndrom eller OCD är ofta de som arbetar med ångest. Ofta ändan av skämt, OCD drabbade sällan får sin dag i solen. St. John`s Wort inte erbjuda viss lättnad från OCD symptom, men de är obetydliga. (7)

7. Sår och blåmärken

St. John`s Wort har fått antibakteriell samt smärtstillande aktivitet. Som ett resultat, en balsam, olja, eller till och med grötomslag gjort av St. John`s Wort blommor och blad kan hjälpa bota skärsår, sår, insektsbett, bölder, liksom blåmärken. St. John`s Wort olja kan skapas genom stekning halv kopp torkade blommor och blad av örten i 2 msk senapsolja. Lämna blommor och blad i olja och låt blandningen svalna. Tillsätt sedan 1/3 kopp Extra Virgin olivolja till den förberedda St. John`s Wort olja. Använd den 3-4 gånger på såret under dagen. Den framställs oljan skulle kunna förvaras i en lufttät behållare i svalt och mörkt ställe för användning i nödsituationer.

8. Andra mentala effekterna

Denna kvalitet sträcker sig förbi depression, trots att vara den mest omskrivna nytta, för att hjälpa människor som lider av ångest och humörsvängningar samt. Genom att hjälpa till att reglera hormonbalansen i kroppen, är St. John`s Wort kunna få ämnesomsättningen och interna klockan tillbaka i linje, att ge hjälp för sömnlöshet, irritabilitet, och kronisk trötthet. Avlägsnande kroniska stresshormoner från kroppen kan också förbättra den allmänna hälsan och kognitiv funktion, såsom överskott stresshormoner permanent kan förändra olika organsystem. (8)

9. Urin problem

En laboratoriestudie föreslog att St. John`s vört (Hypericum perforatum) har potential att hjälpa till med urininkontinens. Men denna användning inte har testats på människor. St. John`s vört kan störa många mediciner. Kontrollera med din läkare innan du tar St. John`s vörten om du tar receptbelagda läkemedel, inklusive p-piller. St. John`s vört kan påverka humöret, så att folk med en historia av psykisk sjukdom bör fråga sin läkare innan du tar den. INTE ta St. John`s vörten om du försöker bli gravid, eller om du har en historia av leversjukdom. (9)

10. antiinflammatoriskt medel

Lugnande natur av St John`s Wort och den rika koncentration av antioxidanter och antiinflammatoriska föreningar gör den perfekt för att lätta värkande smärta av artrit, förutom gikt, gemensamma obehag, och muskelvärk. Precis som det hjälper lätthet inflammation på huden och i tarmen, St. John`s Wort sänker också inflammation i hjärt-kärlsystemet, vilket bidrar till att sänka blodtrycket och minska belastningen på hjärtat. (10)

11. Alzheimer`s och demens

Schweiziska forskare publicerade en ny studie i den medicinska tidskriften Brain Pathology, där de fann att St. John`s Wort har en skyddande effekt mot beta-amyloid plack kopplade Alzheimer`s sjukdom. (11)

12. Skin Treatment

Om du använder St. John`s Wort i lokal applicering i form av en salva eller tinktur, kan det påskynda läkningsprocessen av brännskador, blåmärken, och skrapa genom att uppmuntra cirkulation av syresatt blod till de hudceller så att reparationer kan börja. (12), (13)

13. Graviditets Pains

Under graviditeten, hemorrojder och andra utsträckta delar av kroppen kan bli mycket smärtsamt. Även om det inte rekommenderas att ta orala kosttillskott under hela graviditeten, är topisk applicering av St. John`s Wort salvor och pastor rekommenderas för kvinnor som lider av dessa graviditetsrelaterade tillstånd. (14)

14. Migrän

St. John`s Wort har visat sig effektiv för andra typer av smärta samt, nämligen vid behandling av migrän. Forskning som publiceras i den medicinska tidskriften Phytomedicine fann att St. John`s Wort blockerade smärtreceptorer är involverade i migrän, vilket gör det en effektiv naturlig behandling av migrän. (15)

15. Anti-cancereffekter

Cancer forskning har nyligen börjat lägga mer tilltro till den roll som St. John`s Wort skulle kunna spela. Laboratorium forskning har visat en bestämd korrelation mellan förebyggande och behandling av leukemi med konsekvent användning av St John`s Wort tillskott. Alla cancer förhindra substansen värderas högt, och denna forskning kommer säkerligen att ske löpande. (16)

16. lindra Ear Smärta

Öroninfektioner (otitis media) som orsakar öronvärk kan botas med hjälp av St. John`s vört. En forskning som involverar 100 barn visat att en kombination av vitlök, kan St. John`s vört, ringblomma och kungsljus fungera som en effektiv växtbaserade lösning för att ge lindring från öra smärta. (17)

17. Rökavvänjning

Rökning är en dålig vana, nästan alla vet det. Men sluta är en annan boll spelet helt och hållet! En av de mest lovande användningsområdena för St. John`s vört är att det kan användas för att hjälpa en spark baken. Studier pågår för att ge alla dessa rökare som vill sluta missbruka en strimma av hopp. (18)

18. Kan hjälpa till att bota baksmälla

Att ha en envis baksmälla morgonen efter festen förstör verkligen kul i natten. Citron vatten, aspirin- vi försöker allt, men bara ett fåtal saker och ting fungerar.

Flera studier slutsatsen att hyperforin- kan en kraftfull aktiv nuvarande komponent i denna ört vara till hjälp i att bota baksmälla och alkoholism. Allt du behöver är att ha en kopp te gjort av St. John`s vört ört för att hålla dessa problem i schack.

19. Hjälper Cure Parkinson sjukdom

St. John`s vört, med dess effektivitet i att öka mängden dopamin, en signalsubstans, är en pålitlig botemedel för att bota Parkinson sjukdom. Flera studier tyder på att en dopamin dysfunktion är en av anledningarna till detta mentala tillstånd. Dessutom är dess starka antioxidant egendom sägs hjälpa neural degenerering kopplad till uppkomsten av Parkinson.

Det är allmänt föreslås att ha en kopp St. John`s vört te eller en 300 mg sin kapsel dagligen för att hålla detta tillstånd i schack. (19)

Andra traditionella användningsområden och fördelar med St. John`s vört

• För att bekämpa alkoholism, dricka en kopp detta te efter frukost och middag varje dag i ca 4 till 6 veckor.
• Konsumera St John`s vört te, tre gånger under dagen för omedelbar befrielse från baksmälla.
• Anläggningen användes för att anskaffa en abort av några infödda nordamerikaner, så det är bäst att inte användas av gravida kvinnor.
• En te eller tinktur av färska blommor är en populär behandling för externa sår, brännskador, sår (särskilt de med avhuggna nervvävnad), sår, blåmärken, kramper etc.
• En infusion av blommorna i olivolja appliceras externt till sår, sår, sår, svullnader, reumatism etc.
• Det är också värderas vid behandling av solbränna och som ett kosmetiskt preparat på huden.
• Det används vid behandling av skador, biter, stick etc. och sägs vara den första åtgärd att tänka på när nervrika områden såsom ryggraden, ögon, fingrar etc. skadas.

andra fakta

• Australien producerar 20 procent av världens försörjningen.
• Blommorna används för att göra flytande extrakt, piller och te.
• Gult, guld och bruna färger erhålls från blommor och blad.
• Hela anläggningen, särskilt när i blom, avger en mycket obehaglig lukt när de hanteras.

Hur man använder St. John`s Wort

St. John`s vört kan erhållas från din lokala hälsokostaffär i många former, inklusive kapslar, tabletter, tinkturer, teer och oljebaserade hudkrämer. Du kan också hitta St. John`s vört i hackad eller pulveriserade former. De flesta produkterna är standardiserade att innehålla 0,3 procentenheter hypericin, men se till att läsa etiketten innan du gör ditt köp. Växtbaserade kosttillskott aren`t regleras, så du måste se till att du tar rätt produkt för dina behov.

För barn

De flesta studier på St. John`s vörten har genomförts hos vuxna, men en studie som omfattar mer än 100 barn under 12 år visade att St. John`s vört kan vara ett säkert och effektivt sätt att behandla mild till måttlig symtom på depression hos barn. Om du funderar på att ge ditt barn St. John`s vörten för att behandla depression, rekommenderar vi starkt att du rådgöra med en medicinsk handledare första- barn som behandlas med St. John`s vört måste övervakas noga för allergiska reaktioner och biverkningar , såsom diarré och orolig mage.

För vuxna

För vuxna, föreslår vi att du följer dessa rekommenderade doser:

• För ångest, ta 900 milligram St. John`s vört genom munnen två gånger dagligen under flera veckor.
• För mild till måttlig depression, ta 300 milligram tre gånger per dag, med måltider.
• För svår depression, ta 900-1,800 milligram St. John`s vört genom munnen dagligen i åtta till tolv veckor.
• För psoriasis, använd St. John`s vört salva två gånger dagligen på huden under fyra veckor.
• För sårläkning, använder 20 procent St. John`s vörten i vaselin på drabbade huden tre gånger dagligen under 16 dagar.
• För klimakteriebesvär, ta 300 milligram en gång dagligen under 12 veckor.
• För PMS, ta 300-900 milligram St. John`s vört genom munnen dagligen i två menstruationscykler.
• För colon irritabile, ta 450 milligram två gånger dagligen under 12 veckor.
• För nervsmärta, ta tre 900 mikrogram hypericin tabletter genom munnen under två behandlingsperioder om fem veckor vardera.
• För tvångssyndrom, ta 450-1,800 milligram genom munnen dagligen under 12 veckor.

Ta inte om

• Du är gravid eller ammar.
• Du tar p-piller: St. John`s vört kan öka risken för graviditet.
• Du genomgår behandling med UV-ljus: Huden kan bli mer känslig för ljus.
• Du genomgår strålbehandling: St. John`s vört kan öka skadliga hudeffekter.
• Du genomgår kemoterapi: St. John`s vört kan minska dess effektivitet.
• Du får metotrexat: St. John`s vört kan öka toxiska effekter.
• Du är planerade för operation: St. John`s vört bör avbrytas i god tid före operationen.
• Du tar blodförtunnande medel eller genomgår annan antikoagulationsbehandling: St. John`s vört kan öka eller minska deras effekt.
• Du tar läkemedel för behandling av hjärtsvikt eller problem med hjärtrytmen: St. John`s vört kan minska deras effekter.
• Du tar mediciner mot depression och / eller ångest: St. John`s vört kan ha additiva effekter och leda till serotonin överskott, ett allvarligt tillstånd.
• Du har bipolär sjukdom: Denna ört har orsakat mani hos ett fåtal patienter med bipolär sjukdom.
• Du tar mediciner för migrän eller klusterhuvudvärk: St. John`s vört kan ha additiva effekter och leda till serotonin överskott, ett allvarligt tillstånd.
• Du tar läkemedel mot högt eller lågt blodtryck: St. John`s vört kan minska eller öka deras effekter.
• Du tar läkemedel mot diabetes: St. John`s vört kan minska deras effektivitet.
• Du genomgår immunosuppressiv behandling, antiretroviral terapi eller terapi för sjukdomar i andningsorganen: St. John`s vört kan minska deras effektivitet.
• Du tar kolesterolsänkande läkemedel: St. John`s vört kan minska deras effektivitet.
• Du tar hostdämpande eller allergi mediciner: St. John`s vört kan minska deras effektivitet.
• Du tar smärtstillande medel: St. John`s vört kan minska deras biverkningar effektivitet och ökar.
• Du konsumerar regelbundet alkohol: St. John`s vörten kan resultera i ökad sedering.
• Du tar klozapin: St. John`s vört kan minska dess effektivitet.

Bieffekter

Inte tas tillsammans med p-piller, anti-epilepsi behandlingar och ett antal andra läkemedel, inklusive antidepressiva. Om du tar någon medicin rådfråga din läkare innan St John`s Wort. Det bör inte tas tillsammans med mat som innehåller tyramin dvs ost, rött vin, konserverade kött och jästextrakt.

Både orala och topikala former av St. John`s vört kan göra oskyddad hud känsligare för solljus eller artificiellt ljus i sol garvning salonger. Några bevis från fallrapporter tycks också associera en högre risk för grå starr med möjlig ögon sensibilisering mot ljus när St. John`s vört tas. Om du använder St. John`s vört, se till att använda solskyddsmedel och skyddsglasögon när de utsätts för solljus eller artificiellt ljus som används i solning. Biverkningar som rapporterats från att ta St. John`s vört genom munnen inkluderar: yrsel, dåsighet, muntorrhet, huvudvärk, irritabilitet, orolig mage.

Sällsynta fall av serotonergt syndrom, en potentiellt farlig överutbud av serotonin i kroppen, har tillskrivits ta St. John`s vört. Okontrollerad serotonin syndrom kan leda till koma, kramper och död. Symtom på serotoninsyndrom är: Förvirring, Euphoria, feber, hallucinationer, oförmåga att samordna muskler, illamående, rastlöshet, skakningar, svettningar och kräkningar.

St. John`s vört Fakta

St. John`s vört, även känd som Hypericum perforatum, är en blommande växt av släktet Hypericum och har använts som en medicinalväxt. St. John`s vört fick denna märkliga namn på grund av dess blommande säsongen, som ligger någonstans runt St. John`s dag har det vill säga juni 24. St. John`s vörten växt gula blommor och ibland betraktas som en ogräs i vissa delar av USA. Det har använts för medicinska ändamål i andra delar av världen i tusentals år. St John`s vört (Hypericum perforatum) är en flerårig ört med en gul blomma som har använts för att behandla nervösa villkor sedan antika grekiska tider. Idag är det en populär naturläkemedel för mild depression. St. John`s Wort kan hittas i kapsel, tinktur, olja eller råa form och de har alla sina egna individuella användningsområden.