Vilka är de hälsomässiga fördelar av kryddnejlika?

Vilka är de hälsomässiga fördelar av kryddnejlika?

Klyftor kanske bara små små saker, men pojken, de packa en kraftfull närings och läkemedel punch. Kryddan, som är den blomknoppar av en vintergröna träd som växer naturligt i Indonesien, innehåller 36 olika ingredienser som har hälsofördelar, den mest potenta av dessa är en eterisk olja som kallas eugenol. Kryddnejlika är också en bra källa natrium, kalium, järn och vitamin C och K. Du kommer att ha någon tvekan stött klyftor i matlagning och bakning recept, men du kanske inte har känt hur bra de är för dig. Här är tio av de fantastiska hälsofördelar av kryddnejlika.

1. Minskar symptomen av stress

Eugenol, eterisk olja som finns i kryddnejlika, är väl känt för sin muskelavslappnande egenskaper. Kryddnejlika och kryddnejlika olja, är mycket effektiva på lugnande dig ner, koppla av dina muskler och lindra symptom på stress. Du kan få den avkopplande nytta av kryddnejlika av antingen lägga några droppar kryddnejlika olja till badvattnet, eller så kan du dricka kryddnejlika te för att minska stress.

2. Lindrar tandvärk

Kryddnejlika olja vann `t bota den underliggande orsaken till en tandvärk, men det kommer säkert att lindra smärta och obehag. Kryddnejlika olja har kraftfulla smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper som snabbt kommer att minska svullnad i tandköttet och lindra smärtan av tandvärk. Du behöver bara sandskädda lite kryddnejlika olja på tanden och omgivande tandköttsområdet.

3. Minskar smärta av artrit

Dessa analgetiska och anti-inflammatoriska egenskaper av kryddnejlika som vi nämnde är också mycket effektiva för att minska ledvärk. Du kan massera ledvärk med en blandning av kryddnejlika olja med någon transportör olja och det kommer att minska smärtan av trånga muskler och tillstånd som artrit.

4. Handske är höga i antioxidanter

Antioxidanter är ofta som att vara användbara för att skydda huden mot tecken på åldrande, men de är också ett viktigt sätt som du kan hjälpa till att skydda dig mot cancer också. Kryddnejlika eterisk olja har en av de högsta koncentrationerna av antioxidanter av alla eteriska oljor och det kommer att hjälpa till att bekämpa cellskador som kan orsakas av fria radikaler i kroppen.

5. Slagsmål dålig andedräkt

Om du tuggar på några kryddnejlikor, kommer det att bidra till att bekämpa dålig andedräkt. Verkan av att tugga på kryddan kommer att bidra till att ta bort matrester som kan ha fastnat mellan tänderna och den aromatiska doften av kryddnejlika kommer fräscha upp andedräkten. Kryddnejlika innehåller också naturliga antiseptiska ingredienser som kommer att döda bakterier som orsakar dålig andedräkt.

6. Behandlar acne

När tillsätts för att möta förpackningar, eller blandas med transportören oljor, gör kryddnejlikeolja en mycket effektiv behandling för akne. Den bekämpar de bakterier som orsakar acne, minskar inflammation och det kommer också att bidra till att minska uppkomsten av några ärr eller fläckar. Kom ihåg, är dock alldeles för stark för att användas outspädd på huden kryddnejlika eterisk olja.

7. Underlättar kräkningar och illamående

Den lugnande doft och smak av kryddnejlika är också mycket effektiv för att lindra illamående och kräkningar och det kan vara användbart för kvinnor som lider av graviditetsillamående. Det enklaste sättet att få denna förmån av kryddnejlika är att sätta några droppar kryddnejlika olja på en näsduk och andas in rök. För att lösa en orolig mage och minska kräkningar, försöka blanda några kryddnejlika pulver med honung och svälja det, på samma sätt som en sked av medicin. Naturligtvis `s bäst att rådgöra med din läkare specialist innan du försöker några själv behandlingar. 

8. Lindrar huvudvärk

Oavsett om det `en migrän eller en spänningshuvudvärk, är kryddnejlika olja mycket bra på att lindra huvudvärk också. Enkelt uttryckt några droppar kryddnejlika olja på en bit tyg och håller duken upp du din panna. Alternativt kan du blanda kryddnejlika olja med transportör olja och massera den på din panna.

9. Förbättrar att matsmältningssystemet

Kryddnejlika hjälper matsmältningssystemet att arbeta mer effektivt genom att främja produktionen av goda enzymer i mag-tarmkanalen och bekämpa dåliga bakterier. Allt du behöver göra är att använda fler klyftor i matlagning och det kommer att förbättra din matsmältning och lindra symtom som gas, uppblåsthet och magont.

10. kryddnejlika en stor behandling för vanlig förkylning