10 Naturligt bad suger att slappna av, föryngra och avgifta kroppen

10 Naturligt bad suger att slappna av, föryngra och avgifta kroppen

Detox bad suger har använts av kvinnor över hela världen i århundraden som ett sätt att koppla av sinnet och kroppen och dra ut några av de gifter som ansamlas i systemet. Cleopatra brukade resa hela vägen från Egypten till Döda havet, bara för att bada i helande vatten, men du don `behöver gå till så mycket besvär för att njuta av en avkopplande bad blöt. För att skapa en djuprengörande bad blöt, kan du lägga till några ingredienser till din badvattnet, och det kommer att göra det mycket mer effektivt än bara en vanlig bad. Här är tio ingredienser som du kan använda för naturliga bad suger. Några av dem är klassiker, en del du kanske aldrig har hört talas om, men de är alla underbara för avgiftning bad suger du kan njuta av hemma.

1. Bakpulver

Bakpulver, eller natriumbikarbonat, för att ge den dess vetenskapliga namn är ett av de enklaste ingredienser som du kan lägga till din badvattnet för att förvandla en vanlig bad i en avgiftning bad blöt. Lägg bara till ett par skedar av bakpulver till bad och det kommer att underlätta bort stressen i dag. Bakpulver är också mycket bra för att neutralisera klor som är i kranvatten också.

2. Havssalt

Ett hav saltbad blöt är en av de äldsta och mest kända sätt att slappna av och det är också sägs vara en av de bästa sätten att ta bort gifter från kroppen. Du behöver naturligt havssalt, dock inte joderad vita bordssalt eftersom havssalt innehåller mineraler som är bra för din hud och hjälpa till med detox processen. Om du tar en havssalt bad på morgonen, sägs det att ge dig en energikick som kommer att pågå hela dagen lång.

3. Ginger

Ginger har många hälsofördelar när du äter det, men visste du att du kan använda den i en detox bad också? Lägg till en fjärdedel kopp riven ingefära till din badvattnet och det visar upp värmen och får dig att svettas ut alla gifter ur kroppen. Bara luta dig tillbaka i badet och koppla av cirka trettio minuter och sedan, när du kommer ut, svepa in dig i en stor handduk och effekten av ingefära kommer att fortsätta att arbeta för cirka en timme. Varnas dock en ingefära bad blöt kommer få dig att svettas, så det `s inte en som ska användas precis innan du är på väg att gå ut för kvällen!

4. Bentonitlera

Bentonitlera sägs kunna dra tungmetall toxiner från kroppen, som vi kan plocka upp genom att dricka kranvatten och det `i vissa typer av livsmedel. Om du universitetslärare`t detox regelbundet kan dessa tungmetaller bygga upp i kroppen och orsaka en rad hälsoproblem. Lägg till en skopa av bentonitlera till bad och det kommer att dra gifter ur kroppen och det är också bra för lugnande trötta och värkande muskler.

5. Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger är en fantastisk ingrediens som har så många olika hälso- och skönhets användningsområden. Varav en är att använda det som en avkopplande bad blöt. Lägg till ett par koppar äppelcidervinäger till badet och det kommer att förbättra blodcirkulationen i huden, lugna någon inflammation, och det kommer att kämpa någon infektion och balansera PH av huden.

6. Eteriska oljor

Du kan lägga till eteriska oljor till bad och du kommer att få alla de underbara fördelarna med aromaterapi tillsammans med din avgiftning bad blöt. Välj din favorit eterisk olja. Du kan använda lavendel för sin lugnande effekt, pepparmynta för att bekämpa trötthet, rosmarin om du har en huvudvärk, eller grapefrukt för att plocka upp din sprit. Tillsätt några droppar av din eterisk olja till ditt badkar, tillsammans med några Epsom salter och bakpulver, och kombinationen av ingredienser kommer att ha dig de-betonade och avslappnad i ingen tid alls.

7. Aktivt kol

Aktivt kol är en av de super detox ingredienser som kommer att dra gifter direkt ur kroppen. I själva verket är aktivt kol sägs vara så bra på att göra detta, men du inte vill lägga för mycket av det till din badvattnet. It`s också mycket bra för behandling av hudåkommor som akne, utslag och insektsbett. Lägg till en fjärdedel kopp aktivt kol till badvattnet, blöt i ungefär femton minuter och skölj sedan av i duschen när du är klar.

8. Epsomsalt

EPSOMSALT är en annan enkel ingrediens som har befogenhet att detox kroppen. En varm Epsom saltbad sägs också kunna bidra till att förbättra cirkulationen och funktionen av nerverna. Det bästa sättet att ta en Epsom salt bad är att lägga till en eller två koppar Epsom salt till din badvattnet och cirka fem droppar av din favorit eterisk olja.

9. trollhassel

Trollhassel har inget slut fördelar för huden. Det kan hjälpa till att läka blåmärken, lugna utslag, och det kan bekämpa akne också. Lägg bara till en halv kopp trollhassel till bad och blöt i cirka femton minuter. Trollhassel kan vara ganska torkning, så när du har svalnat och slutade svettas, skulle det vara en god idé att massera in en bodylotion för att hålla huden hydrerad.

10. Hemlagad recept mjölk bad

Detta är en underbar recept för lugnande och mjukgörande huden. I detta bad blöt du har mjölk att återfukta huden, majsstärkelse för att lugna någon irritation, och bakpulver för att mjuka upp huden. Du kan också lägga till några droppar eterisk olja av någon doft också, om du vill. Lägg bara till en kopp mjölk, en halv kopp majsstärkelse och bakpulver till din badvattnet och sedan luta sig tillbaka och låt din bad blöt arbeta sin magi.

Fortsätt vara vacker!