Vinäger fotbad

1. För utmattade Fötter

Om du har varit på fötterna hela dagen, kommer detta avkopplande blandning hjälpa till att lindra värk och smärta. I en stor fot badkar, kombinera en kopp Epsom-salt, en kopp havssalt, 1 kopp ättika och ½ kopp torkad lavendel. Blanda ihop allt med rikliga mängder av varmt eller hett vatten.

2. För Fotsvamp

Fotsvamp kan vara en illaluktande, kliande röra. Lindra den med fem koppar äppelcidervinäger för varje liter vatten som används. Blötlägg fötterna i minst tio minuter för att hjälpa till att lindra klåda och sprätta skalning av fotsvamp. Gör detta varje dag i tio dagar. När du drar fötterna ut, avsluta med en bomullstuss doppad i ättika och kör över de drabbade områdena.

3. För snarkar

För att hjälpa till att bekämpa lukten av illaluktande fötter, kombinera två delar vatten med en del vinäger i en fotbad. Du kan använda äppelcidervinäger eller vit vinäger för detta. Lägg i flera droppar timjan olja till vattnet också - det lindrar lukten också. Du kan även försöka använda en blandning av fyra koppar vatten, fyra koppar vinäger och en och en halv kopp bakpulver upplöst i vätskan. Använd denna vinäger fotbad i 15 till 20 minuter åt gången. Kom ihåg att aldrig använda detta recept om du har öppna sår, repor eller nedskärningar på fötterna. Var noga med att torka fötterna ordentligt, speciellt mellan tårna.

4. För vårtor och förhårdnader

Vinäger är även känd som ättiksyra, som är en mild exfoliera. Detta kan bidra till att minska uppkomsten av förhårdnader och vårtor. Blanda lika delar vinäger och varmt vatten, sedan blöta fötterna. Du kan även växla mellan blötläggning i varmt vatten i fem minuter för att mjuka upp dem, sedan suga i ren äppelcidervinäger i 15 minuter för att arbeta bort förhårdnader och vårtor. Du kan också använda en bomullstuss indränkt i vinäger till problemområdet, tejpa ner med gasbinda eller en bandaid och lämna den där över natten.

5. För Torra Toes

För att hantera torrhet måste du fördjupa dina fötter i en vinäger fotbad i 45 minuter, sedan använda en pimpsten för att arbeta bort de torra områdena. Du kan också använda en känslig borste på de delar av foten som är mycket känsliga, såsom ovansidan av foten eller runt vristen. När du är klar, använda en bra fuktkräm på fötterna. Gör detta två gånger om dagen för att få mjuk, smidig hud.

6. För tånagelsvamp

Blanda två delar vatten med en del vinäger och blöta tårna i det i 15 minuter varje dag. Äppelcidervinäger är bäst, eftersom det har anti-svamp egenskaper. Du kan också använda en skvätt Listerine i vattnet för att hjälpa påskynda läkning av svamp problem.

7. För regelbunden vård

För daglig vård av fötterna, prova en vinäger fotbad gjord av två liter varmt vatten, en kopp vit vinäger och några droppar av eteriska oljor. Blötlägg i 45 minuter två gånger i veckan, sedan gnugga fötterna försiktigt med en pimpsten. Glöm inte att återfukta efteråt! Och kom ihåg, aldrig använda samma lösning mer än en gång - använd alltid en färsk lösning varje gång.

Varningar om Vinegar fotbad

Även en vinäger fotbad kan vara bra för de flesta människor, det finns tillfällen när du bör undvika det.

• Om du har några öppna sår, sår, repor eller nedskärningar på fötterna, använd inte vinäger för blötläggning. Om du har diabetes eller andra sjukdomar som påverkar blodflödet till fötterna, ytterst försiktig när du har en fot problem.
• I de flesta fall måste du träffa en läkare och få ett expertutlåtande innan du använder en vinäger fotbad.
• Om du använder vinäger fot suger på en regelbunden basis och börjar lägga märke till ett utslag, rodnad, klåda eller irritation, kan din fot suger vara irriterande dina fötter. Detta gäller särskilt om du har en av de problem som anges ovan. För att åtgärda detta problem kan du antingen minska hur ofta du använder en vinäger fotbad, eller så kan du minska mängden ättika i lösningen tills det blir bekvämt för dig. Men om det irritation inte försvinner, är det dags att stoppa foten suger och tala med en läkare innan du återupptar dem.