Hur man stoppar suga tummen

Spädbarn diar normalt på en flaska eller på mammas bröst. Det ger mat och komfort för barnet. När barn blir småbarn, de brukar hålla denna vana att gå genom att suga sin tumme. Det lugnar barn när de blir alltför orolig, uttråkad eller trött. Ju äldre man blir dock mindre söt blir och du kommer att vilja lära sig att stoppa detta beteende. Låt oss titta på några tips du kan använda för att stoppa den från att vara irriterande.

Hur man sluta suga tummen (för äldre barn)

1. Ersätt med annan Beteende

Om en tumme är "uttråkad"Är det mer sannolikt att hamna i munnen. Du måste distrahera dig så att du kan göra något annat än att suga tummen. Om du befinner dig suga tummen, hitta något annat att göra med tummen som spelar "dölja tummen" spel, klämma tummen, rita en bild eller gör vad du vill. Dessa kommer att hjälpa vända en dålig vana i en ofarlig vana.

2. Ta reda på vad avtryckaren

Försök att ta reda på vilka saker utlöser du suga tummen och undvika dessa saker. Om det är av trötthet, stress eller tristess, måste du ta reda på stress och tänka på något annat att göra förutom att suga tummen. När du vet dina triggers kommer du lära dig att sluta suga tummen effektivt.

3. Försök visa och berätta

Ta en titt på dig själv i spegeln och titta på dina framtänder. Påminn dig själv att du kommer att se ut Snurre Sprätt om du håller suger på tummen. Påminn dig själv att du har snygga tänder redan och vill inte förstöra dem genom att trycka i onödan på dem under handlingen att suga på tummen.

4. Ge Thumb en paus under sömn

De flesta av de svåra fall av overbiting hända i de barn som suger sin tumme när de sover. Du måste sluta göra detta och i stället inta händerna med en nallebjörn att hålla fast, en bok eller leksak att hålla fast eller en filt för att hålla fast vid. Försök sjunger vaggvisor på natten och spela dessa vaggvisor hela natten lång på en aldrig sinande slinga av musik som kommer att hålla dig bekväm nog att inte suga tummen under natten.

5. Mer praktiska tips

Förutom vad har nämnts om hur man sluta suga tummen, här är några praktiska tips för dig som en äldre barn att tänka på:

• Använd din viljestyrka. Du vet att du vill stoppa det, så tänk på någon form av anledningen till att det är en bra idé att sluta. Kom ihåg att det kommer att se pinsamt om du fortfarande suger tummen på din väns övernattning.
• Var redo. Hålla drycker som sitter på slutet bordet genom din säng så att du kan smutta på under natten när du vaknar med en torr mun eller vill suga tummen.
• Sätt en strumpa på tummen. Du kan sätta en strumpa på tummen för att hålla dig från att suga på den annars tejpa en bomullstuss på tummen innan du går till sängs. Du kan även sätta ett plåster på tummen eller bära handskar-något att påminna dig att inte suga på den. Dessa är alla bra sätt hur man kan sluta suga tummen.
• Ta bort en kudde eller uppstoppade djur. Om lukten av dessa saker kommer att påminna dig om att du vill suga tummen, ta bort dessa från din säng och du kommer att vara mindre frestad att suga tummen.
• Köp en tumme stopp kit. Dessa finns tillgängliga på Internet och kan hjälpa dig att sluta suga tummen. Gå inte de som erbjuder en smaksatt vätska tummen eftersom dessa kan enkelt tvättas bort.
• Prova något bitter. Sätt något bitter eller för kryddig på tummen, såsom varm sås eller paprika. Du kommer inte vill suga tummen med dem på tummen.
• Sätt tummen under kudden. Med tummen under kudden, kommer du effektivt hålla dig från att sätta den i munnen på natten.

Dock undvika dessa saker

Det finns också några saker du bör inte göra om att fråga "Hur man stoppar suga tummen".

• don`T göra allt i en konfrontation. Med andra ord, inte göra ett ultimatum och berätta för dig själv att du inte kan suga tummen längre. Istället beröm dig själv när du inte suger sin tumme.
• don`T stop själv när med en skadad tumme. Stoppa suger tummen är inte rätt tid när tummarna redan skadade.

Dela på sociala nätverk: