10 skäl att börja sätta lavendelolja på din hud och hår

Bara tänka på doften av lavendel kan göra dig avslappnad och smuttar på en te gjort av bladen kommer även att hjälpa dig att sova bättre. Även om du vet förmodligen om lugnande egenskaperna hos denna underbara lila blommande växt, visste du att det finns många skäl att börja sätta den på din hud och hår?

Lavender erbjuder en otroligt många användningsområden. Så många faktiskt, att om du var tvungen att välja bara en eterisk olja, skulle det behöva vara det. Det har använts i århundraden för dess rengöring och läkande egenskaper, med gamla egyptierna använder den som en parfym för mumifiering processen och romarna för dess doft samt att rena sina bad. Idag, nästan alla har minst en produkt som blivit infused med lavendel - det har blivit en av de mest populära ingredienserna i hudvårdsprodukter, kroppsoljor och mycket mer.

När det gäller att stödja hälsa och skönhet i huden och håret, du verkligen inte kan gå fel med lavendel, men det finns vissa människor som tenderar att ha allergiska reaktioner på det, vanligen i form av ett utslag, vilket innebär att om du har mer känslig hud, utföra ett test innan du använder den och vara säker på att det blandar det med en transportör olja som mandel, olivolja eller kokosolja istället för att använda den på egen hand.

Som sagt, om du inte har en flaska hemma just nu, se till att plocka upp. Förutom att använda den på din hud och hår, den har en myriad av andra användningsområden också, från att behandla sömnlöshet och depression till att lindra huvudvärk, illamående och mer.

Här är en närmare titt på varför du ska börja sätta den på din hud.

10 skäl att sätta lavendel olja på huden Hår

1. Njut av en omedelbar lugnande effekt

Som nämnts, är lavendel mest känd för sin lugnande effekt. Det är därför du ofta ser det i massageoljor och liknande. Inte bara luktar gott, men det finns en vetenskaplig orsak bakom varför det hjälper oss att slappna av. Studier har visat att doften av lavendel ökar alfavågor i den del av hjärnan som är ansvarig för avkoppling. Det har också varit forskning som innefattar inandning av eterisk olja som har visat det kan minska både stress och ångest.

Använd den på huden genom att gnugga några droppar olja i handflatorna och sedan andas in det, dra doften genom näsan och upp i amygdala körtel i hjärnan, som ibland kallas ”emotionell lagret” att omedelbart lugna ditt sinne . Du kan också gnugga ett par droppar på handleden tempel eller fötter för att bidra till att lugna kroppen. För hela kroppen lugnande effekt, sätta några droppar i ett varmt bad.

2. Använd den för en hud detox

Det finns otaliga gifter i miljön, tillsammans med dag till dag stress som beskatta huden, inte bara leder till tecken på för tidigt åldrande, men ibland orsakar omedelbara effekter såsom en inflammerad, grov utseende. Lavendel kan hjälpa till att bekämpa de vanligaste syndarna tack vare sina kraftfulla antioxidanter som hjälper till att förebygga och motverka de negativa effekterna av föroreningar det utsätts för. Precis som det lugnar sinnet och nerverna, kan det lugna din hud.

Att göra en DIY bad detox med lavendel ger en otrolig sensorisk känsla - i kombination med Epsom salter är detta ett perfekt recept som kommer att dra ut gifter samtidigt sänka stressrelaterade hormoner, balansera pH-nivåer och lugnande din hud. Lägg bara till en handfull Epsom salter och 10 droppar eterisk lavendelolja under rinnande vatten när du fyller ett varmt bad. Blötlägg i 20 minuter, helst en gång i veckan.

3. behandla akne

Även om du kanske tror att sätta olja i ansiktet skulle förvärra acne, kommer växtoljor som lavendel inte täppa till porerna och den naturliga antibakteriella och antiseptiska egenskaper kan erbjuda en idealisk lösning. Starka kemikalier och over-the-counter eller receptbelagda läkemedel kan leda till ytterligare irritation, vilket gör problemet värre än det var till att börja med, men eteriska oljor som lavendel har befogenhet att döda bakterier på huden naturligt, liksom för att skydda den från irritation och stress. Lavendel bidrar också till att balansera hormonnivåer samtidigt som den erbjuder många andra fördelar som främjar bättre hudens hälsa.

För att använda den på huden för att behandla akne, gör en ansiktsvatten. Allt du behöver göra är att kombinera några droppar lavendelolja med en matsked trollhassel, sandskädda lite på en bomullstuss och tillämpa den på rengjord hud. Lavendel hjälper till att läka en utbrytning medan trollhassel tonar huden.

4. lindra smärta

Lavendel eterisk olja är bra för att lindra smärta orsakad av ömma muskler, tack vare sin smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper. Förutom ömma muskler, har det visat sig att lindra ledvärk, rygg värk och reumatism. En studie utförd av Hong Kong Polytechnic University fann att massage använder eterisk lavendelolja kan minska en persons ryggont med så mycket som 39 procent.

Du kan helt enkelt massera in oljan i det drabbade området, eller om du har känslig hud, blanda några droppar lavendelolja i vissa kokosolja och sedan gnid in. Att få en regelbunden massage med lavendelolja är ett bra sätt att lindra ledvärk . Inandning det kan hjälpa också, så du kanske vill lägga en del i en diffusor vid sänggåendet. Forskning görs på postoperativ smärtlindring fann att kombinera eterisk lavendelolja ånga i syret minskade signifikant mängden smärta upplevs, jämfört med dem som bara fick syre efter en större operation.

5. Heal en brännskada eller ett snitt

Om du lider av en skada, oavsett om det är ett snitt, bränna, skrapa eller andra hudsår, du definitivt vill lägga lite lavendel på huden som dess kraftfulla antimikrobiella egenskaper bidra till att förhindra infektion och bekämpa bakterie- och svampsjukdomar. Det bidrar också till att påskynda läkning tack vare dessa föreningar också. Det har varit otaliga studier som har visat dessa effekter. En särskild studie, som genomfördes i Sydafrika 2013, utvärderade lavendel s antimikrobiella förmåga i kombination med andra eteriska oljor som tea tree, kanel och nejlika, och upptäckte att en 1: 1-förhållande var den mest effektiva för att slåss två vanligaste orsakerna till bakteriell och svamp infektioner, till Staph aureus och Candida albicans, som är kända leder till hudsvamp och andningslunginflammation.

6. Förbättra blodcirkulationen

Eterisk lavendelolja kan användas på huden för att förbättra blodcirkulationen. Blodcirkulationen är en viktig del av kroppens allmänna hälsa. En ökning av blodcirkulationen gynnar hjärtat liksom muskler och artärer i hela kroppen, vilket förbättrar syrerikt blodflödet till alla extremiteter. Ett av de bästa sätten att använda lavendelolja för detta ändamål är att badda ett par droppar olja på huden, på fötter, handleder, tempel, eller var du vill. Sedan ligga ner med benen upp på en stol eller mot väggen. Inte bara benet höjd hjälp, men du får fördelarna med lavendel eterisk olja också - och känner sig mycket mer avslappnad med den tid du är klar.

7. Lindra respiratoriska syndrom symtomen

Genom att tillämpa oljan mot bröstet, nacke eller rygg, kan det bidra till att lindra symptomen av andningsproblem, inklusive nästäppa, bronkit, en kall, influensa, hosta astma och allergier. Den stimulerande karaktären av lavendel eterisk olja hjälper till att luckra upp slem och lindra trängseln i samband med dessa villkor, påskynda återhämtningen och hjälper kroppen att eliminera naturligt slem och annat oönskat material. Andas in ångan av oljan, vilket ger antibakteriella egenskaper hjälper till att kämpa mot en luftvägsinfektion också hjälpa dig att må bättre snabbare. För att öka effekten, prova att lägga lavendelolja till en diffusor och andas in ångorna samt sätta den på din hud.

8. stöta bort insekter

Medan vi njuta av behaglig doft av lavendel eterisk olja, har det visat sig vara stötande för många typer av insekter, inklusive malar, myggor och knott, vilket gör den till en utmärkt bugg Resistance. Tillsätt några droppar till en tesked transportör olja och gnugga på exponerad hud när du går utanför och du kan förhindra att få lite. Om du gick ut utan det och sluta med en bit, kan du använda olja för att minska irritation, smärta och svullnad, tack vare dess antiinflammatoriska egenskaper.

9. Avlasta en torr, kliande hårbotten och mjäll

Huden på huvudet kan förbättras med lavendelolja också. Om du har en torr, kliande hårbotten och mjäll, dess kraftfulla antiseptiska och antimikrobiella verkan gör det utmärkt för att styra problemet. Att använda den, blanda 15 droppar lavendel eterisk olja med 2 matskedar av mandel eller olivolja, och sedan värma upp den i mikron i ca 10 sekunder. Massera hårbotten med blandningen och sedan sätta på en duschmössa. Låt det sitta i ungefär en timme och sedan tvätta som vanligt.

10. Behandla håravfall

Lavendel eterisk olja har också visat sig vara mycket effektiv för behandling av håravfall, särskilt för dem som lider av håravfall, en autoimmun sjukdom där kroppen avvisar sina egna hårsäckar. En skotsk studie rapporterade att mer än 40% av alopeci patienterna noterade en ökning av hårväxt när de regelbundet gnuggas eterisk lavendelolja i sin hårbotten.

Köpställen eterisk lavendelolja

Vid användning av lavendelolja, är det viktigt att du väljer en 100% ren eterisk olja (och inte bara en doft olja) som är fritt från tillsatser och adulterants.

Som alltid rekommenderar vi växt Terapi eteriska oljor för den höga kvaliteten oljorna de tillhandahåller, överkomliga priser, brett urval, fri leverans och avkastning för upp till 90 dagar efter köpet och så mycket mer!

Du kan köpa en flaska växt Therapy 30ml lavendel eterisk olja från denna sida på deras officiella hemsida - och du kan bläddra deras omfattande samling av oljor här.