13 Överraskande fördelar av lavendel eterisk olja

De positiva hälsoeffekterna av lavendel eterisk olja innefattar dess förmåga att eliminera nervösa spänningar, lindra smärta, desinficera hårbotten och huden, förbättra blodcirkulationen och behandla andningsproblem. Det latinska namnet av lavendel är lavare

Lavendel olja utvinns främst från blommorna av lavendel växt, i första hand genom ångdestillation. Blommorna av lavendel är doftande natur och har använts för att göra potpurri i århundraden. Traditionellt har lavendel eterisk olja också använts för att göra parfymer. Oljan är mycket användbar i aromaterapi och många aromatiska beredningar och kombinationer är gjorda med lavendelolja.

Lavendelolja smälter väl med många andra eteriska oljor, inklusive cederträ, tall, clary sage, geranium och muskot. Idag eterisk lavendelolja används ofta i olika former, inklusive aromterapi olja, geler, infusion, lotion och tvålar.

Hälsofördelar eterisk lavendelolja

De olika hälsofördelar av lavendel eterisk olja innefattar följande:

Insektsavstötande: Lukten av lavendel eterisk olja är potent för många typer av insekter som myggor, knott och nattfjärilar. Applicera en del av lavendelolja på den exponerade huden när du är utanför för att förhindra dessa irriterande bites. Dessutom, om du råkar bli biten av en av dessa buggar har lavendel eterisk olja antiinflammatoriska egenskaper som kommer att minska irritation och smärta i samband med bugg bites.

Sova: Eterisk lavendelolja framkallar sömn som har gjort det en gemensam rekommendation för en alternativ behandling av sömnbesvär. Frekventa studier på äldre patienter har visat en ökning i sömnen regelbundenhet när deras normala sömn medicin ersätts med någon eterisk lavendelolja som släpps ut på deras kuddar. Det har en sådan avkopplande inverkan på människor att det ofta kan ersätta den moderna medicinen för sömnproblem.

Nervsystem: Lavendel eterisk olja har en lugnande doft som gör den till en utmärkt tonic för nerverna och ångest frågor. Därför kan det också vara till hjälp vid behandling av migrän, huvudvärk, depression, nervösa spänningar och känslomässig stress. Den uppfriskande doft bort nervös utmattning och rastlöshet samtidigt som de ökar mental aktivitet. Den har en väl undersökt inverkan på det autonoma nervsystemet, vilket är varför det används ofta som en behandling för sömnlöshet och även som ett sätt att reglera puls variabilitet. En studie visade att personer som tar test visade en signifikant minskning av psykisk stress och ångest, liksom ökad kognitiv funktion när de inandas lavendelolja och rosmarinolja innan testet!

Acne: Enligt dermatologer och aromatherapists är lavendel eterisk olja en av de mest välgörande oljor vid behandling av akne, vilket är en mycket obehagligt och pinsamt tillstånd som främst drabbar unga människor när de rör sig igenom puberteten, men kan också drabba vuxna. Den kännetecknas av röda, upphöjda sår i ansiktet och kroppen som utvecklas på grund av en bakteriell infektion i närheten av talg körteln. När talg kan inte riktigt utsöndras från talg körtlar i ansiktet, börjar den att bygga upp, särskilt eftersom puberteten stimulerar extra talg och bakterier hämtar sin näring ur det, vilket skapar en ond cirkel av irritation, infektion, och synliga sår som kan leda till allvarliga ärrbildning.

Lavendel eterisk olja hämmar de bakterier som orsakar den initiala infektionen, hjälper till att reglera en del av över utsöndringen av talg genom hormonell manipulation, och kan minska tecken på ärrbildning efter akne har börjat läka. Lägga till en liten mängd av lavendel eterisk olja till andra hudkrämer eller salvor kan öka risken för lindring och läkning.

Smärtlindring: Lavendel eterisk olja är känd som ett utmärkt botemedel av olika typer av smärta inklusive de som orsakas av ömma och spända muskler, muskelvärk, reumatism, stukningar, ryggvärk och ryggskott. En regelbunden massage med lavendelolja kan också ge lindring från smärta i lederna. En studie som utförts på postoperativ smärtlindring visade att kombinera eterisk lavendelolja ånga in syret reduceras signifikant mängden upplevd smärta, kontra de patienter endast återupplivades med syre efter en större operation.

Urinflöde: Lavendel eterisk olja är bra för urinvägar på grund av dess stimulerande effekt på urinproduktion. Dessutom hjälper det att återställa hormonbalansen och minska cystit eller inflammation i urinblåsan. Det minskar också tillhörande kramper med dessa och andra sjukdomar.

Andningsvägar: Lavendelolja används flitigt för olika andningsproblem, inklusive halsinfektioner, influensa, hosta, förkylning, astma, nästäppa, bronkit, kikhosta, laryngit och halsfluss. Oljan används antingen i form av ånga eller appliceras på huden på halsen, bröstet och ryggen. Det är också till många förångare och inhalatorer som vanligen används för förkylningar och hosta. Den stimulerande karaktär lavendel eterisk olja kan också luckra upp slem och lindra överbelastning i samband med lungsjukdomar, påskynda återhämtningsprocessen och hjälper kroppen att eliminera naturligt slem och annat oönskat material. Ångan av lavendel eterisk olja har också antibakteriella egenskaper som kan slåss luftvägsinfektioner.

Hårvård: Lavendel eterisk olja är användbar för hårvård, eftersom det har visat sig vara mycket effektiv på löss, löss ägg och gnetter. Dessutom har lavendel eterisk olja också visat sig vara till stor hjälp vid behandling av håravfall, särskilt för patienter som lider av håravfall, en autoimmun sjukdom där kroppen avvisar sina egna hårsäckar. En skotsk studie rapporterade att mer än 40% av alopeci patienterna i studien rapporterade en ökning av hårväxt när de regelbundet gnuggas eterisk lavendelolja i sin hårbotten. Därför är lavendelolja rekommenderas ibland som en förebyggande åtgärd för manligt håravfall!

Cancer: Även om mer forskning behöver göras på människor, det finns en betydande forskning om effekterna av lavendel, i kombination med andra eteriska oljor, som ett sätt att förhindra uppkomsten av bröstcancer hos möss. Detta kan dock vara en indikation på en ökad risk för lavendel slåss andra cancerframkallande effekter och förekomsten av cancer.

Blodcirkulation: Lavendel eterisk olja är också bra för att förbättra blodcirkulationen i kroppen. Forskning tyder på att aromterapi med hjälp av lavendelolja har positiva effekter på koronarcirkulation. Det sänker också blodtrycket och används ofta för högt blodtryck. Detta innebär att inte bara göra organen öka deras nivåer av syresättning, främja muskelstyrka och hälsa, men hjärnaktivitet kan ha en märkbar ökning, huden förblir ljusa och spolas med blod och kroppen skyddas från risken för hjärtattack och ateroskleros som ofta förknippas med dålig cirkulation.

Matsmältning: Lavendelolja är användbar för spjälkning eftersom det ökar rörligheten för livsmedel inom tarmen. Oljan stimulerar också produktionen av magsyra och galla, vilket medhjälp vid behandling av matsmältningsbesvär, magont, kolik, gasbildning, kräkningar och diarré.

Immunitet: Regelbunden användning av lavendel eterisk olja ger resistens mot en mängd olika sjukdomar. Det är väl känt att lavendel har antibakteriella och antivirala egenskaper som gör den perfekt för att försvara kroppen mot sällsynta sjukdomar som tuberkulos, tyfus och difteri, enligt tidig forskning i 20-talet.

General Hudvård: De positiva hälsoeffekterna av lavendelolja för huden kan hänföras till dess antiseptiska och svampdödande egenskaper. Det används för att behandla olika hudsjukdomar såsom akne, rynkor, psoriasis och andra inflammatoriska tillstånd. Det används ofta för att påskynda läkningsprocessen av sår, skärsår, brännskador och solbränna eftersom det förbättrar bildandet av ärr vävnad. Lavendelolja är också till kamomill för att behandla eksem.

Andra: Andra hälsofördelar av lavendel eterisk olja innefattar dess förmåga att behandla leucorrhoea. Oljan kan också användas för att stöta bort myggor och malar, vilket är varför du kommer att hitta många myggmedel innehåller lavendelolja som en av de viktigaste ingredienserna.

Varningens ord: I likhet med många andra eteriska oljor, bör gravida och ammande kvinnor undvika att använda lavendel eterisk olja. Det rekommenderas också att patienter med diabetes hålla sig borta från lavendelolja. Det kan också orsaka allergiska reaktioner mot människor som har ovanligt känslig hud. Vissa personer kan också uppleva illamående, kräkningar och huvudvärk på grund av antingen vanliga eller överdriven användning av lavendelolja.

Kanske viktigast av allt, bör lavendelolja aldrig intas endast lokalt tillämpas eller inhaleras genom hjälp av aromterapi eller liknande aktiviteter. Förtäring kan orsaka allvarliga komplikationer, som kännetecknas av dimsyn, svårt att andas, svidande ögon, kräkningar och diarré. Så även om du tror att lavendelolja är en underbar mirakelkur, inte bli upphetsad och börja sätta den på din mat!

Lista av eteriska oljor med sina hälsofördelar