10 Naturliga essentiella oljor och deras användningar

10 Naturliga eteriska oljor och deras användningsområden

Vilka är de bästa naturliga eteriska oljor och vad gör de? I den här artikeln kommer vi att introducera dig till några söta naturliga eteriska oljor och beskriva hur man får ut det bästa av dem.

Du kan vara nytt för eteriska oljor, men eteriska oljor är inte en ny sak. Faktum är att i österländska kulturer de har använts i tusentals år, med deras användning går tillbaka till antiken. De gamla egyptierna och judar används för att göra sina egna naturliga eteriska oljor - de skulle dra sina anläggningar i olja före filtrering det i en linnepåse.

Naturliga eteriska oljor är fortfarande så populära eftersom de är rika på antiinflammatoriska, antimikrobiella och antioxidanter. Tillsammans kan de öka din hälsa och de kommer i ganska praktiskt när du behöver hjälp med hushållssysslor. Till exempel, vissa eteriska oljor gör för Ace naturliga desinfektionsmedel.

Om du har hört allt om dem och vill börja använda dem själv, här är 10 naturliga eteriska oljor och deras användningsområden:

Tea Tree Essential Oil

Härstammar från Melaleuca anläggningen är tea tree eterisk olja känd för sin fräscha doft. Det har kallat en ”medicinskåp” i en flaska eftersom det är bara så bra. Det är rikt på antibakteriella, ant-svamp och antiinflammatoriska egenskaper, och används därför för att behandla i stort sett alla tropiska sjukdomar.

Den levereras i döda praktiskt när du är i ett främmande land och hitta dig själv drabbats av sjukdomen. Trots dess superhälsofördelar, tea tree olja måste inte tas internt. Om du gör det kan leda till alla typer av otäcka symptom, bland annat kräkningar, hallucinationer, förvirring, utslag och trötthet.

Istället måste du badda det på alla berörda områden av huden.

Kamomill eterisk olja

Du har säkert redan provat kamomillte, eller åtminstone känner någon som dricker den regelbundet. Kamomillte hjälper till med humör, hålla oss lugna och avslappnade.

Kamomill eterisk olja fungerar på samma sätt och har samma fördelar. Det är perfekt för dem som ogillar smaken av te. Tillsätt några droppar till din kudde och du hittar dig själv glider ut att sova och vakna upp lugn, avslappnad och innehåll.

Kryddnejlika eterisk olja

Kryddnejlika eterisk olja är en annan riktigt gamla eterisk olja som har använts för att behandla orala problem i flera år. Det kan lindra tandvärk, behandla sjukdomar i tandköttet, och lindra kräfta sår. Det är viktigt att ha i ditt hem, eftersom dessa muntliga problem kan drabba vem som helst när som helst - och de är så smärtsamt!

Eucalyptus Essential Oil

Eucalyptus eterisk olja är lite av en förvärvad smak, tack vare dess något stickande lukt. För vissa kan dess lukt vara överväldigande. Om du kan komma förbi det, är detta naturlig olja bara biljetten för att behandla värkande muskler, bölder, sår, brännskador och insektsbett. Det är precis som att ha en egen personlig sjuksköterska runt oljan, och bör vara en viktig eterisk olja (sorry) i medicinskåpet.

Rosemary eterisk olja

Du kan lägga till några kvistar rosmarin till dina rätter, och du kan även använda rosmarin eterisk olja för att lyfta din sprit. Japp, är rosmarin bara den där mångsidig och potent.

Medan de flesta människor faktiskt använder rosmarin viktigt att lyfta deras humör och förbättra deras minne, kan denna naturliga eteriska oljan också lugna huvudvärk, lindra muskelsmärta och lugna andningsproblem. Detta är tack vare dess antioxidanter, samt dess anti-inflammatoriska medel.

Rosemary eterisk olja har andra användningsområden också: Du kan massera in det i hårbotten, utspädd i transportör olja, såsom mandelolja, och det kommer att stimulera hårväxt. Excellent!

Lemon Essential Oil

Citron eterisk olja luktar så skarp som själva frukten, så om du gillar det arom vi är säkra på att du kommer att älska den här också. För att göra citron eterisk olja, måste du kall tryck på citronskal - i motsats till den inre frukt.

När du har gjort det, kommer du skörda massor av glada fördelar. Citron eterisk olja är ofta till kroppslotion, ansiktsskrubb, tvålar och doftljus, eftersom det är känt att öka humöret och förbättra hälsa och skönhet. Det kan också hjälpa dig att få en bättre nattsömn, och tack vare dess avgiftande egenskaper det renar ut ditt system, vilket gör att du känner dig fräschare.

Peppermint Essential Oil

Vem inte älskar den söta doften av pepparmynta eterisk olja? Pepparmintste är en stämnings booster, och pepparmynta i tandkräm hjälper till med oral hälsa. Och du hittar eterisk pepparmyntsolja i ett antal kroppsvårdsprodukter, samt glass. Det är mångsidig och dess effekter är starka och bestående.

Andra saker eterisk pepparmyntsolja kan hjälpa till med bland annat värkande magar, dålig andedräkt och halsbränna och precis som pepparmintste, kan det också minska symtom på depression och det hjälper till att lugna ner dig efter en dålig dag där ingenting gick rätt.

Du bör dock vara försiktig med att använda för mycket av det, eftersom överdriven användning kan orsaka huvudvärk och halsbränna.

Eterisk lavendelolja

Lavendel har en stark, igenkännbar doft som inte alla gillar. Om du älskar det, rekommenderar vi att du lägger eterisk lavendelolja till ditt skåp. Liksom eterisk pepparmyntsolja, hjälper det med ditt humör, och kan lyfta din sprit när du känner dyster eller irriterad.

Eterisk lavendelolja kan också bekämpa sömnlöshet, minska stress och även lugna huvudvärk. Det bevisar sitt värde runt huset, också under ljumma sommarmånaderna när du bevittnar en invasion av myggor. Tillämpat på kroppen, stöter bort det insekterna, vilket förhindrar de otäcka små biters lämnar dig med en bit!

Grapefrukt eterisk olja

Grapefrukt eterisk olja, som citron, kommer från citrus familjen. Dess effekter liknar citron, men det är trevligt att variera dina dofter då och då. En naturlig antiseptisk, kan du använda den för att rengöra din slang.

Rökelse eterisk olja

Rökelse gavs som en gåva till barnet Jesus - och av goda skäl. Denna underbara naturlig eterisk olja är oftast läggs till bad, där den hjälper oss att slappna av och vind efter en lång dag. Det är bra för lite bortskämd och ”du” tid.

Den eteriska oljan påskyndar läkningsprocessen när det gäller nedskärningar och biter, och kan även behandla depression.

Håll glad och frisk!