Vad är orsaken till för tidig grånande hår

Vad är orsaken till för tidigt åldrande av hår

Det är alltid en alarmerande ögonblick när du hittar din första gråa hår. Antingen du hitta den när kamma håret i spegeln, eller någon pekar ut det till dig. Men att veta varför gråa hår utvecklas tidigt hjälper dig att förhindra för tidigt åldrande händer i första hand.

Tyvärr är håret grånande bara en naturlig process som händer oss alla någon gång eller annat. Men det finns saker du kan göra för att åtminstone skjuta upp processen från början.

När allt kommer omkring, vi förknippar grå hår med ålderdom. Så när vi utvecklar några skott när vi är i den främsta av våra liv, har vi all anledning att få lite bedrövad. Ingen vill se gamla före sin tid!

Om du frågar någon läkare eller forskare varför håret grått, och varför det är en naturlig process som drabbar även fantastiska kändisar, kommer de att säga att det beror på att din kropp har producerat så mycket melanin som det någonsin kommer också. När kroppen slutar producera det börjar håret till grått.

Så småningom visar det att silver och sedan till vitt. Inte coolt.

Åldrande är en annan del av livet. Vi människor ålder, och det gör djur växter. Precis som du blir äldre, så kommer ditt husdjur och grodor och fåglar som lever utanför hemmet.

Ingen är immun mot åldrande. Men medan det finns några som är mycket acceptera det faktum att de måste ålder och kan därmed ta ”triviala saker” som gråa hår på hakan, andra är mindre acceptera.

Speciellt när gråa hår verkar lite för tidigt. I stället väljer vi att bekämpa åldrandeprocessen eftersom vi vet att det har kommit lite för tidigt. Vi är fortfarande i våra trettiotalet är det vår rätt att inte vara grå ännu!

Sanningen är att det är upp till dig hur du möta åldrande. Du kan acceptera det, eller så kan du göra justeringar din livsstil så att åldrandet saktar ner en smula.

Kanske det största problemet med för tidigt åldrande är att det är synlig. Du kan se det när du tittar på dig själv i spegeln, och din pojkvän kan se det när han stryker håret.

Och han inte bara älskar att peka ut det till dig!

”Ser ut som någons åldrande lite tidigt här!”

Ibland, om det är framträdande nog, kan även dina vänner ser det, liksom dina arbetskamrater. Kanske de är artiga nog att inte nämna det, men det faktum att det är på show är tillräckligt för att få dig att känna generad.

Saken är den att ibland för tidigt åldrande händer precis som en följd av oss blir äldre, i vilket fall det inte finns något vi verkligen kan göra åt det. Oavsett om det är naturen spelar en spratt vissa av oss och inte andra, vissa kvinnor visar synliga tecken på åldrande före andra. Tyvärr är det precis som det är.

Vissa kvinnor inte dyker upp några gråa hår tills de är i femtioårsåldern, eller ens i sextioårsåldern (åtminstone inte grånande i stora, märkbara klumpar). Forskarna kan inte förklara det. Det verkligen verkar som om naturen har varit snäll mot någon av oss, men inte alla av oss.

Men genetik - så ofta med frågor som rör kroppen - har något att säga i för tidigt åldrande.

Så också gör ras demografi. Studier har visat att kaukasier kan slå sin ”grå period” så tidigt som deras mitten av trettiotalet, medan asiater det inte tenderar att komma fram till de nära deras fyrtionde år. Afro-amerikaner har det ännu bättre, och statistiskt inte träffa sin gråa period tills de är väl i fyrtioårsåldern.

De flesta människor kommer dock att finna att de har en bra mängd grått hår när de är femtio. För många av oss, det är bara inte att undvika denna sorgliga oundviklighet.

Här är några förklaringar till varför vårt hår ibland åldrar innan vi skulle verkligen vilja att.

Medicinska tillstånd

Om du lider av en autoimmun sjukdom, det finns en god chans att du kan gråna tidigare än väntat. Detta beror på att dina celler kommer under attack av sjukdomen, inklusive de celler som bygger upp dina hårsäckar. När detta händer, kan håret gråna.

När du saknar vitamin B-12, kan du också gråna tidigt, medan ett problem med sköldkörteln eller hypofysen kan också vara orsaken till för tidigt åldrande.

Om ett medicinskt tillstånd är orsaken till för tidigt åldrande, är den goda nyheten att när den bakomliggande orsaken behandlas är för tidigt effekterna av åldrandet glatt omvända.

Påfrestning

När folk börjar gå grå tidigt, antalet en sak som de tror automatiskt på är stress.

Stress som orsak till för tidigt åldrande är en knepig en eftersom det fortfarande finns mycket debatt om dess inverkan på åldrande.

Dock har det funnits vissa studier som genomförts som har visat ett direkt samband mellan kronisk stress och för tidigt åldrande. Dessa studier visade att möss, när de placeras i stressade situationer, alltid sluta med minskade hårsäckar.

Även om det ännu inte finns starka bevis för att länka stressen med för tidigt åldrande, det finns gott om anekdotiska bevis som finns.

Rökning

Rökning orsakar missfärgning. Har du någonsin märkt hur mycket gulare taken är i vardagsrummet som bebos av rökare?

Mer sinisterly, rökning kan förvandla dina lungor svart.

Rökning kan också vända håret gråare än du vill. I själva verket är rökning regelbundet i huvudsak som attackerar din egen hud. Det orsakar rynkor på dina armar och ansikte, och det påverkar dina hårsäckar.

Allt av dem.

vITAMIN~~POS=TRUNC bRIST~~POS=HEADCOMP

En annan orsak till för tidigt åldrande är en vitaminbrist.

Veganer är särskilt utsatta för vitamin B12-brist eftersom medan köttätare får sin vitamin B12 från kött, måste veganer finna deras från alternativa källor, såsom jäst.

Inte alla veganer, men är medvetna om vikten av vitamin B12, och inte heller av källorna. Som sådan, kan ett vitamin B12-brist lätt uppstå, som sedan kan utlösa för tidigt åldrande.

Andra möjliga orsaker till vitaminbrist är mag-frågor och p-piller.