10 Naturliga tandkräms alternativ

10 Naturliga tandkräms alternativ

Fler och fler människor dikning kommersiella tandkräm till förmån för naturliga alternativ och som kan leda dig att fråga: vad som är fel med att använda de kommersiella märken av tandkräm som vi alla har blivit så bekant med under årens lopp? Tja, några av de ingredienser som används i många typer av tandkräm kan faktiskt vara att skada din hälsa. Även fluor har haft frågetecken upp över dess användning i tandkräm. Fluor är kanske inte så bra på att förhindra håligheter, eftersom det var första tanke och det kan vara giftiga för människor. En annan ingrediens som ofta används i kommersiella tandkrämer är glycerin, och som kan belägga tänderna och förhindra remineraliseringen. Om du är orolig för vad som kan vara i ditt varumärke av tandkräm, det finns gott om andra sätt att borsta tänderna utan tandkräm. Här är tio naturliga alternativ till tandkräm som du kan använda för att borsta tänderna.

1. Bakpulver

Bakpulver används i vissa kommersiella tandkrämer och i många recept för hemlagad tandkräm. It`s en av de mest populära alternativen till kommersiell tandkräm och det verkligen fungerar mycket bra. Du kan använda den genom att antingen doppa din tandborste rakt in i någon bakpulver, eller så kan du göra en lösning av bakpulver och vatten och använda det på det sättet.

2. Havssalt

Du inte kan få någon mer naturligt än havssalt och det är också ofta används som ett alternativ till tandkräm. Havssalt kommer att döda bakterier i munnen och det innehåller mineraler som kan bidra till att stärka tänderna. Använd den på samma sätt som vi beskrivit för bakpulver genom att doppa din tandborste i den, eller göra en saltlösning med det.

3. Torr borstning

Vissa människor säger att du don `behöver använda något alls när du borstar tänderna och i vissa delar av världen, människor rengöra sina tänder med något annat än en pinne. Torrborstning kommer säkert att ta bort matrester och plack från tänderna, men det vann `t ge dig mint frisk smak som kommersiell tandkräm gör.

4. Kokosolja

Kokosolja är en annan stor naturlig ingrediens som du kan använda för att borsta tänderna, antingen på egen hand eller blandat med bakpulver eller havssalt. Kokosolja har både anti-bakteriella och anti-svamp egenskaper, så det kommer att hjälpa till att hålla bakterier i munnen under kontroll.

5. Väteperoxid

Väteperoxid är en vanlig ingrediens i tandblekning tandkräm och det kan användas hemma för samma ändamål. Du kan använda den tillsammans med andra ingredienser, såsom havssalt och bakpulver, och då kommer du att få vitare effekt av väteperoxid och anti-bakteriell effekt av de andra ingredienserna. Bara doppa din tandborste i någon livsmedelskvalitet väteperoxid och sedan in i salt eller bakpulver. Men undvik att använda väteperoxid varje dag.

6. Olja dra

Olja drar är en traditionell ayurvediska metod som används för behandling av dålig andedräkt och förebyggande av karies. Det handlar swishing olja, som sesamolja eller kokosolja, runt i munnen i ca tio till femton minuter. Bruket sägs att döda bakterier i munnen, styrka tänderna och hjälpa till att stoppa hålrum bildas.

7. Vanligt vatten

Du kan bara borsta tänderna med vanligt vatten och ingenting annat. Du kommer inte, naturligtvis, få någon smak, och det vann `t täcka upp eventuella lukter, men borstning kommer att ta bort matrester och plack från tänderna på precis samma sätt som om du använder tandkräm.

8. Naturlig tvål

Om du använder en naturlig, oparfymerad tvål, då kommer att rengöra tänderna också. It`s inte everyone`s smak, men vissa människor har hävdat att tvål rengör tänderna bättre än tandkräm och du don `får något av de kemikalier som vi nämnde. Undvik att använda doftande, stora varumärke tvålar, eftersom de inte innehåller kemikalier som inte är avsedda att användas i munnen. Det finns vissa märken av tvål på marknaden som är särskilt utformade för rengöring av tänder.

9. Eteriska oljor

Du kan använda eteriska oljor för att ge lite mer smak till andra naturliga ingredienser, eller så kan du använda en del, som pepparmyntolja, på egen hand. Många eteriska oljor har starka antibakteriella egenskaper, men gör vara säker på att eterisk olja som du använder är säker att använda oralt.

10. Herbal tandpulver

Det finns också växtbaserade tandpulver tillgängliga som effektivt kommer att rengöra tänderna och skyddar dig mot hålrum och som endast innehåller naturliga ingredienser. De använder blandningar av örter, såsom organisk pepparmint, aloe vera-harts, organiska kryddnejlika knoppar, och goldenseal rot. De gör ett fantastiskt jobb med att rengöra tänderna och de kan också hjälpa till med frågor som inflammation i tandköttet och munsår. Den andra fördelen att växtbaserade tandpulver har över några andra naturliga tandkräm alternativ är att de smakar bra.

Håll glad och frisk!