Hur ofta och när man måste borsta det tänderna?

innehåll

• Hur ofta hur länge ska du borsta tänderna
  • För vuxna
  • För spädbarn

Borstning är den mest rekommenderade sättet att hålla våra tänder friska, men frågan kvarstår när vi måste göra det och hur vi måste göra det, eftersom som överskottet av allt är dåligt, det finns också biverkningar av över borstning.

Hur ofta Hur länge ska du borsta tänderna

för vuxna

1.Hur ofta att göra detDet är viktigt att borsta tre gånger per dag eller åtminstone två gånger om dagen.

2. När man gör det: Man måste borsta tänderna, efter de tre måltider som är frukost, lunch och middag.

3. Hur mycket tid att göra det: Bringa minst 2 minuter hela på brushing- detta kan göras genom att göra en avledning av munnen i fyra sektioner och utgifts i minst 30 sekunder på var och en av den.

4. Hur man gör det: Håll penseln i 45 graders vinkel från tandköttet och sedan gör en upp och ner rörelse .Följ den med mindre stroke bara .Don`t utgå från samma avsnitt varje dag, gör det alternativt.

5. inte överdriva:Borsta mer än tre gånger per dag, kommer att överdriva, och kommer att skada det yttre skalet av tänderna, därför måste undvikas

för Spädbarn

1.Always borsta barnets tänder försiktigt och undvika hårda tandkräm.

2. Först efter barnet blir 3 år, måste man börja använda ärta mängd tandkräm, innan att ris storlek är tillräckligt.

3. Låt inte ditt barn svälja pastan, försök att använda naturliga tandkräm