Ät detta, inte det! När du väntar

Oavsett om du är första gången mamma, växande din familj, eller vill starta en snart, kan du räkna med vår helt nya bok att vara din "Kan jag äta det?" livräddare! Ät detta, inte det! När du väntar är packad med ögonöppnande forskning, närings genombrott, och läckra, enkel att förbereda recept i fyrfärg, lätt att bära bok som ryms i handväskan, eller skötväska! Lär dig att ha en enkel graviditet och:

- Ge ditt barn ett försprång med läckra hjärnan öka graviditet livsmedel
- Minska ditt barns risken för allergier och astma
- Skydda dig själv och ditt barn från fetma i dag, och långt in i framtiden
- Gör leverans, säkrare, enklare och mindre smärtsamt!

Dr Jennifer Ashton, styrelse-certifierade OB-GYN, ABC News Chief kvinnors hälsa Correspondent och Co-Host av nationellt syndikerade Doktorerna och David Zinczenko, bästsäljande författare, ABC News hälsa och välbefinnande redaktör och skapare av Ät detta, inte det! serien med nästan 30 böcker i tryck har gått samman för att leverera Ät detta, inte det! När du väntar: Din Complete Guide till den allra bästa livsmedel för varje skede av graviditeten. Beställ ditt exemplar idag, skicka en till en vän, eller stuva en kopia för en kommande baby shower gåva!

Ät detta, inte det! När du väntar är landets första och enda läkare rekommenderas äta guide, ta itu med alla de frågor varje mamma-till-vara ansikten-och uppmuntra varje kvinna att äta rätt och "leva som du är gravid!" Dr Ashton är en av landets mest respekterade och credentialed experter på området och har levererat 1500 glada, friska barn. I Ät detta, inte det! När du väntar, Hon kombinerar sin unparallelled medicinsk bakgrund med sin unika förmåga att enkelt kommunicera de mest utmanande frågor kvinnor och deras hälsa inför.

Tillsammans med att vara en M.D., är Dr Ashton Board Certified fetma medicin och har en magisterexamen i Human Clinical Nutrition från Columbia. "Denna bok är en kulmen på mina ansträngningar och understryker mitt uppdrag att leverera den mest tillgängliga, up-to-date och värdefull information för att se till att du hålla sig frisk under graviditeten och leverera en vacker friskt barn," hon säger.

Med Ät detta, inte det! När du väntar, Dr Ashton och Zinczenko ger definitiva guiden för blivande mödrar i en auktoritativ och underhållande bok, med mer än 1000 lätt och hälsosam mat swappar och 45+ recept. Du kommer att upptäcka:

- Viktiga näringsämnen (och var du hittar dem!) För varje skede av graviditeten
- Vad att beställa när du äter ute på populära restauranger
- Vad man ska köpa, gång-för-gång i snabbköpet
- Hur man laga läckra begäret krossar och hälsosamma måltider, med steg-för-steg recept
- Så sluta oroa, levande health och njuta av nästa fantastiska nio månader
- Och hur varje kvinna bör äta för att vara deras lyckligaste, mest hälsosamma själv!

"Göra rätt val av mat-i en värld av hälso glorior, dolda socker och vilseledande marknadsförings är svårt att göra, även när du inte är gravid," Zinczenko säger. "Inte bara är Dr Jennifer Ashton den bästa personen att skriva den här boken, hon är den enda läkare som kunde."

Ät detta, inte det! När du väntar Nu finns nu!

Klicka här för att få ditt exemplar idag!