Hur för att lindra ömma bum av diarré

Diarré upplevs av nästan alla vuxna ett par gånger om året. Huden av anus kan bränna på grund av diarré, särskilt om avföringen är mycket sur och flytande. Vidare kan anal obehag och irritation uppstå på grund av passage av vattnig avföring och frekvent avtorkning av anala området. Du kanske känner att din bum brinner varje gång du gör en resa till badrummet. Den ömma bum av diarré gör du känner mycket olycklig. Lyckligtvis finns det steg som du kan försöka förbättra anal obehag och ömhet snabbt.

Så för att lindra din Sore Bum på grund av diarré

1. Håll Anus området rent

För att lindra din ömma bum, ren eller torka försiktigt med våtservetter eller våtservetter efter att ha passerat avföring. Du kan också använda ett duschmunstycke eller skölja bum i en Sitz bad. Du kan ta en Sitz bad genom att sitta i en grund balja med ljummet vatten i cirka 15 minuter ett par gånger om dagen för att lindra irriterade anus. Låt bum torka av luft eller så kan du använda en fön för att torka den på sval inställning. Undvik användning av någon tvål på bum eftersom de kan irritera redan känslig hud i anus.

2. dricka mycket vätska

Om du lider av diarré och om det är kronisk, är du i riskzonen för att utveckla uttorkning. Du bör dricka mycket vatten och andra vätskor för att förhindra uttorkning. Detta bidrar också till att hålla huden fuktig. Du bör dock helt undvika alkohol och koffein, vilket kan förvärra uttorkning.

3. Applicera en Barrier Cream

Barriärkräm rockar huden på bum och skyddar den från fukt och avföring. Du kan använda en blöjeksem kräm som innehåller zinkoxid eller vaselin eller vitamin D och A kräm på torr, ren hud. Applicera efter varje avföring.

4. Undvik varma bad och duschar

Varma duschar och bad kan faktiskt torka redan brutit och öm hud bum. Men du kan dra i ljummet vatten i flera minuter, vilket är till hjälp för att lindra ömma bum av diarré. Använd en skyddskräm efteråt.

5. Var försiktig av kosttillskott

Kosttillskott tas av många människor tillsammans med andra läkemedel. Dock kan vissa kosttillskott göra avföringen mer irriterande för din bum. Därför bör du undvika kosttillskott såsom ginseng, cayenne, mjölk tistel, och glukosamin.

6. Undvik dessa Matar

Du diarré kan utlösas eller förvärras genom att äta vissa livsmedel. De kan också öka surheten i avföringen. Några av de livsmedel som du bör undvika under diarré är: citrus drycker och frukter, konstgjorda sötningsmedel, stekt mat, fet mat, kryddstark mat och fet mat.

7. Undvik mejeriprodukter

Mejeriprodukter, inklusive glass, mjölk och ost kan förvärra diarré särskilt hos personer som lider av laktosintolerans. Så försök att undvika mejeri om du lider av diarré. Se till att få kalcium i kosten från andra kostkällor som lax, räkor och grönt, bladgrönsaker.

8. Ändra Sitta vanor

Sitter på din bum under en längre tid kan förvärra din ömma bum av diarré. Därför bör du undvika långvarig sitter på din botten. Att undvika långvarigt sittande är lättare sagt än gjort, särskilt om du måste gå kontor eller skola. Om du canrsquo-t undvika långvarig perioder av sittande, sedan sitta på en kudde är en bra idé. Du donrsquo-t behöver något speciellt, även en säng kudde skulle göra susen.

9. Ta ett smärtstillande

Du kan använda en over-the-counter smärtstillande såsom paracetamol eller ibuprofen för att hantera anal smärta och ömhet.

När ska besöka en läkare

Du bör omedelbart besöka en läkare under dessa omständigheter:

• ?? Du utvecklar en stor mängd blödning från ändtarmen eller blödningen inte stannar, särskilt om blödningen åtföljs av symptom av yrsel, yrsel eller svimningskänsla.
• Smärta i anus blir värre, sprider sig eller associeras med symtom på frossa, feber eller en urladdning från anus.

Naturläkemedel för att behandla diarré

I slutändan, för att lindra ömma bum av diarré är att behandla diarré själv. Följande naturläkemedel rekommenderas:

1. Yoghurt

Yoghurt är ett utmärkt naturliga hem botemedel för att behandla diarré. Använd levande bakteriekulturer såsom Bifidobacterium och Lactobacillus acidophilus i yoghurt eftersom de hjälper att återställa de goda tarmbakterier och förstöra de dåliga bakterier som resulterar i diarré.

2. ingefära

Du kan använda ingefära vid behandling av diarré. Använd riven ingefära med en tesked honung eller dricka ingefära te flera gånger om dagen för att lindra diarré.

3. bananer

Bananer, särskilt mogna bananer är ett effektivt botemedel mot diarré på grund av sin höga pektin och kalium. Ät några mogna bananer varje dag tills din diarré löser.

4. Noll Fluids

Din kropp kan bli uttorkad på grund av diarré. Så kom ihåg att dricka minst 8 glas vatten och klara vätskor, såsom kokos vatten, grönsakssoppor, tydliga buljonger och klara läsk (utan koffein) medan du har lös avföring.

5. Kamomill Te

Kamomillte rekommenderas under diarré som det är till hjälp för att minska tarminflammation och har kramplösande egenskaper. Brant 1 tsk kamomill blommor och en tesked peppar blad i en kopp kokande vatten och dricka blandningen flera gånger om dagen.

6. Bockhornsklöver frön

Bockhornsklöver frön har hög algblomningen innehåll som har en stark antidiarrheal effekt. Du kan tugga en tesked bockhornsklöver frön med en tesked yoghurt.

7. Black Seed

Att behandla diarré, äta en blandning av en tesked svart frö i en kopp yoghurt två gånger om dagen tills diarré avtar.

8. äppelcidervinäger

Detta är ett annat hem botemedel för att bota diarré. Det fungerar mot de bakterier som orsakar diarré. Drick en lösning gjord med en tesked äppelcidervinäger och ett glas vatten flera gånger om dagen.

9. vitt ris

Vitt ris rekommenderas under diarré som det smälter lätt och minskar också frekvensen av avföring genom att lägga till bulk till avföringen. Du bör äta vanligt vitt ris i små mängder och gradvis öka mängden.

10. Morot Soup

Morot soppa är känd för att ha antidyspeptic effekter och är en hög bulk mat. Det är särskilt rekommenderas för barn som återhämtar av diarré eftersom det ger de näringsämnen som går förlorade med avföringen.

Dela på sociala nätverk: