Hur man kan bli av slem naturligt?

Slem är en hal utsöndring som produceras av slemhinnan i munnen. Den filtrerar partiklarna som går inuti näspassagen och förhindra bakterier och virus från att komma in i kroppen. Om detta slem produceras när det gäller tillgång då det kan vara besvärligt. Det täpper halsen och droppar från den andra sidan av näsan. Det åtföljs av halsen trängsel och rinnande näsa. För att förhindra att andra problem är det bättre att behandla det i tid. Läs mer, att veta åtgärder för att bli av med slem?

Symtom på Slem:

• hals trängsel
• Kallt och hosta
• Slem
• Andnöd
• rinnande näsa

Orsaker till Slem:

• Allergi
• Förkylning och influensa
• Virusinfektion
• Överdriven driven~~POS=HEADCOMP rökning
• Bihåleinflammation

Sätt att få Rid av slem:

1.) Steam för att få Rid av slem

Ånga är en av de bästa åtgärder för att ta bort slem. Medan andas ångan slemmet omvandlas till vattnig för, som är lättare att ta bort.

Hur du tar en Steam?

• Fyll en skål med varmt vatten, tillsätt några droppar eterisk olja till den. Placera skålen framför dig. Ta en handduk gör ett tält på ett sådant sätt att möta och skål täcks helt och ångan går inte ut. Inhalera ångan i 5-7 minuter. Gör detta 2-3 gånger om dagen.
• Alternativt kan du ta dusch ånga 2-3 gånger om dagen.
• Gör något av ovanstående åtgärder regelbundet för att få befrielse från slem.

2.) Ginger att få Rid av slem

Ginger har använts sedan för att behandla andningsproblem. Det är en naturlig missnöje. Dessutom har det slemlösande, antibakteriell och antivirala egenskaper som bidrar till att behandla trängsel och ta bort slem.

Hur man använder Ginger?

• Koka en kopp vatten och tillsätt en matsked färsk ingefära skivor i den. Brant det i några minuter. Den tillsätt en tesked honung till den. Drick ingefära te långsamt långsamt. Se till att du dricker det varmt. (Inte för varmt)
• Tugga ingefära skivor och lägg ingefära pulver till din måltid. Det är bra för den allmänna hälsan.

3.) Chicken Soup för att få Kvitt Mucus

Hot kycklingsoppa van hjälper till att lindra slem. Det är fullmatad med egenskaper som lugnar halsen och lossa slem. Det kommer också att återfukta luftvägarna.

• Drick 2 skålar av kyckling soppa för att behandla slem.
• För effektiva resultat tillsätt vitlök och ingefära i den.
• Hemlagad soppa är mer fördelaktigt.

4.) Citronsaft att få Rid av slem

Citronsaft lossar slem och slem. Således blir det lätt att ta bort den. Dessutom har det antibakteriella egenskaper som slåss med bakterierna och behandlar trängsel i bröstet och halsen. Det är också en rik källa till C-vitamin som är en bonus för oss.

Hur man använder citronsaft?

• I ett glas ljummet vatten och tillsätt saften av en halv citron (liten) och en matsked honung. Blanda noga och drick detta 2-3 gånger om dagen.
• Alternativt skiva citron. Strö lite peppar och salt på skiva och suga den. Det kommer att ge lindring i halsen och även hjälper till att avlägsna slem.

5.) Salt vatten för att få Rid av slem

En annan bästa lösningen för att bli av slem är gurgla med varmt saltvatten. Varmt vatten visat sig vara en lättnad för klåda i halsen, medan salt hämmar tillväxten av de bakterier som orsakar infektion.

Hur man använder saltvatten?

• I ett glas ljummet vatten blanda en generös mängd salt.
• Använd denna lösning till gurgla.
• Gurgla med denna lösning 3-4 gånger om dagen tills du helt bli av med slem.

6.) gurkmeja att få Rid av slem

Gurkmeja har läkande egenskaper. Det är en av de äldsta huskurer för slem. Det har antiseptiska egenskaper som förstör tillväxten av bakterier. Dessutom ökar det också immunförsvar.

Hur man använder gurkmeja?

• Drick ett glas varm mjölk blandas med stänk av gurkmeja två gånger dagen. En på morgonen och en annan innan du somnar.
• Blanda halv tesked av gurkmeja i ett glas vatten och svälja det.
• Alternativt, tillsätt en matsked gurkmeja och skvätt salt i det varma vattnet. Använd denna lösning för att gurgla 3-4 gånger om dagen.

7.) morötter för att få  Rid av slem

Morötter är en rik källa till vitamin C. Dessutom är det vissa egenskaper som hjälper till att lugnande klåda i halsen och hjälper till att eliminera slem. Dessutom behandlar den trängsel också. Dessutom stärker det immunförsvar. Dessutom allt det är packat med hälsosamma näringsämnen som är bra för den allmänna hälsan.

Hur man använder morötter?

• Tugga 1-2 morötter regelbundet.
• Dricka saft av färska morötter på daglig basis. För reserv resultat lägga till lite honung till det.

8.) Honey att få Rid av slem

Honung är också en idealisk åtgärd för att eliminera slem. Det har svampdödande, antibakteriella och antivirala egenskaper som bidrar till att lugna halsen och ta bort slem och slem. Dessutom är det antiseptiska sålunda slår tillbaka med infektionen och stärker immunitet systemet också.

Hur man använder Honey?

• I en matsked honung tillsätt en skvätt peppar (svart eller vitt). Pepper är bra för halsen och honung lugnar slemhinnan. Svälja denna blandning 2-3 gånger om dagen för att eliminera slem.
• Alternativt, i ett glas varmt vatten och tillsätt en matsked honung. Drick 3-4 gånger om dagen för att eliminera slem.

9.) Lök att få Rid av slem

Lök är packad med antiinflammatoriska egenskaper och antibiotika. Det bidrar till att lugna din värkande hals och bli av med slem. Dessutom stärker det immunförsvar och läkningsprocessen.

Hur man använder Onion?

• Skär små skivor av löken. Blanda en del till den.
• Lämna den åt sidan i några minuter.
• Svälja en matsked av denna blandning efter 2-3 timmar eller när du behöver det.

10.) Cayenne Pepper att få Rid av slem

Cayennepeppar hjälper till att lossa slem från halsen. Dessutom ger den lättnad för klåda och smärta i halsen. Den härdar också trängsel.

Hur man använder Cayenne Pepper?

• Blanda riven ingefära, en skvätt kajennpeppar, äppelcidervinäger, 2 matskedar av vatten och en matsked honung.
• Svälja denna blandning flera gånger om dagen. Det kommer att minska produktionen av slem.
• Lägg cayenne papper i dina måltider.

Ytterligare tips för att få Rid av slem:

• Placera luftfuktare i ditt rum.
• Undvik irriterande som rökning och rök.
• Med förändringen i temperatur skydda dina bihålor.
• Om du inte får lättnad sedan rådfråga läkare.