Hur man kan bli av slem?

Om du utvecklar slem ofta kan det vara ganska irriterande för dig. Tja, i denna artikel kommer vi att berätta hur man bli av med slem. Slem kan tyda på de övre andningsproblem som influensa eller förkylning. Det är allmänt åtföljs av dem. Du bör inte lämna den obevakad eftersom det kan orsaka stopp i din luftrören. Utveckla slem är inte ett stort hälsoproblem, men det bör behandlas i tid. Annars kan du stöta på andra sekundära övre andningsproblem. När du utvecklar slem får du konstant behov för rengöring av halsen. Några andra indikationer är andningssvårigheter, snuva, hosta, svaghet, etc. Du behöver inte oroa dig för detta. Det finns flera huskurer som kan hjälpa dig att bli av med slem utan några biverkningar.

Huskurer för att bli av med slem:

1) Ginger att få slem ut av halsen

Ginger har använts från åldrar att bota halsinfektioner och övre luftvägsproblem. Det är en naturlig avsvällande medel. Det kan hjälpa dig bekämpa slem. Den antivirala kan antibakteriella och slemlösande egenskaper ingefära hjälpa dig bli av med slem. Det rensar trängsel du känner i halsen och bröstet, i sin tur, du andas lätt.

För detta kan du tuggar upp ingefära skivor. Du kan ta ut ingefära saft ungefär en tesked. Tillsätt en tesked honung till det. Har denna blandning tre gånger om dagen. Konsumtionen av ingefära i maten kan också vara till nytta för att förbättra symptomen.

2) Salt vatten för att bli av slem ut ur bröstet

Salt har antibakteriella egenskaper. Det kan hjälpa till att slåss mot de bakterier som orsakar produktionen av slem. Du kan välja att gurgla med saltat varmt vatten. Det kan vara lugnande för halsen och som ett resultat minskar den irritation på grund av slem trängsel i bröstet. För detta, lägg till en fjärdedel tesked salt till ett glas varmt vatten. Gurgla med denna lösning 4-5 gånger om dagen. Snart kommer du att vara fri från detta slem problem. Faktum är att en av de effektivaste sätten att bli av med slem.

3) Inhale Steam att behandla Slem

Ett av de enklaste sätten att bli av med slem är att andas in ånga 4-5 gånger om dagen. Det är en gammal åtgärd genomförs genom våra förfäder till oss. På inandning ånga genom din näsgångarna slem som finns i din tarmkanalen förblir i flytande form. Som ett resultat blir det lättare för dig att kasta ut det ur kroppen.

Du behöver bara ta en skål full med varmt ångande vatten. Ta en handduk och täcka huvudet medan näsan över den skål. På detta sätt kommer slem blir luckrats upp och du kan bli av med det lätt. Du kan ta ett varmt ångbad i badrummet. Stå där i ca 10 minuter. Det kan ge dig tillräckligt befrielse från ditt hälsotillstånd. Upprepa detta flera gånger om dagen. Du kommer att må bättre i en dag eller så.

4) Eucalyptus Oil i kokande vatten för att bli av med slem

Eukalyptusolja används ofta i att bota nästäppa. Dess starka och lugnande doft kan göra underverk för din halsinfektion. Sätt några droppar eukalyptusolja i det kokande vattnet. Andas ångan samtidigt täcka huvudet med en handduk. Du kan också använda denna olja i närheten av din nasal område, hals och bröst. Detta är mycket fördelaktigt för att lindra dig från slem trängsel i bröstet. Det kommer sakta smälter ner slem fastnat i luftvägarna. Visst är det en av de naturliga sätt att bli av med slem.

5) äta kryddstark mat för att få slem ut ur bröstet

Det finns olika kryddstark mat som chili, pepparrot, paprika, wasabi, etc. som kan hjälpa till att lossa slem. Det kommer att smälta ner och kommer ut ur kroppen på ett enkelt sätt. Kryddstark mat ger dig en snabb återhämtning från ditt hälsotillstånd. Men denna metod är att föredra om du bor i en fuktig miljö.

6) Gurkmeja till Clear slem från lungorna

Gurkmeja är antibakteriell och antiinflammatorisk karaktär. Dess antibakteriella egenskapen kommer att bidra till att slåss mot bakterier som orsakar slem produktion i kroppen. Det kan minska deras antal genom att döda dem. Gurkmeja kommer att förbättra ditt immunförsvar också. Det finns olika sätt att använda gurkmeja. Lägg bara till en tesked gurkmeja till glas mjölk och dricka det. Upprepa det två gånger om dagen. Du kan också lägga till gurkmeja till det varma vattnet som du använder för gurgla tillsammans med salt. Dessutom kan du lägga till en halv tesked gurkmeja till ett glas varmt vatten och dricka det.

7) varma vätskor att bli av med slem

Heta vätskor som örtte, ingefära te, kycklingsoppa, tomatsoppa, etc. kan vara till hjälp för att rensa ut slem ut ur kroppen. Dessa varma vätskor fukta den nasala passagen och luftvägarna. Det kan vara lugnande för halsen och kan ge avkoppling till det. Med dessa vätskor 4-5 gånger om dagen kan vara ganska fördelaktigt. Du kan lägga till vitlök och ingefära till din soppa för att få ett bättre resultat.

8) Honey att bli av med slem ut av halsen

Honung är antibakteriella, antivirala och svampdödande i naturen. Det kan lugna din infekterade luftvägarna och hjälper till att eliminera slem ur ditt system. Faktum är att en stor hem botemedel kan du välja. Dess antiseptiska egenskap kan förbättra din immunisering. Sätt en nypa svartpeppar i en matsked honung och har denna blandning två gånger om dagen. Pepper kan hjälpa vid behandling av halsinfektion medan honung kommer att lugna slemhinnorna. Du kan också ha honung genom att lägga till ett glas varmt vatten.

9) Lemon får slem ut ur näsan

Lemon är en utmärkt ingrediens för att bota halsen och nasal infektioner. Citron är rik på vitamin C och således ökar kroppens motståndskraft mot infektioner. Det sägs ha antibakteriella egenskaper också. Lägg bara till två teskedar citronsaft och en matsked honung till ett glas varmt vatten. Har denna 2-3 gånger om dagen. En annan metod är att skära en citron i två halvor. Sätt lite salt och peppar över hälften av citron. Suga ut saften i munnen. Gör det 3 gånger om dagen för bättre resultat.

10) Morot att bli av slem

Morot är rik på vitamin C och olika antioxidanter. Det kan vara en bra ingrediens för att eliminera slem. Det ökar ditt immunförsvar att bekämpa många infektioner. Det lindrar från hosta symptom. Du extrahera bara saft från 4-5 morötter och blanda en matsked honung med lite vatten. Har denna fantastiska juice under hela dagen. Du kommer att må bättre.