Illamående och yr

Om du känner dig sjuk och yr, kan det hända på grund av ett antal saker. Det är aldrig lätt att identifiera den exakta orsaken till yrsel, men om du känner dig sjuk och yr, bör du göra ett par saker att undvika att få ont och förbättra din kondition. Du kan alltid skada dig själv om du känner dig yr och tappa balansen. Det är alltid en bra idé att gå och se din läkare för att upptäcka att du upplever detta. Fortsätt läsa för att lära sig mer om orsaker och några tips som hjälper övervinna din yrsel.

Varför jag mår illa och Dizzy?

Det kan finnas flera orsaker bakom symptom på illamående och yr. Till exempel:

1. Inre öronproblem

Den kombinerade input från dina ögon, innerörat och sensoriska nerver bestämma din känsla av balans. Dina ögon tala om var din kropp är i rymden och dina sensoriska nerver signalerar hjärnan om dina kroppsrörelser. Innerörat har sensorer som hjälper upptäcka back-och-tillbaka rörelse och gravitation. Alla innerörat sjukdom många signalerar hjärnan som din omgivning snurrar. Detta kallas svindel och det gör du känner dig yr. Följande problem kan också leda till yrsel och en känsla av att vara sjuk:

• Lägesyrsel: Den tillstånd orsakar en falsk känsla av rörelse. Även om känslan råder under en mycket kort tid, är det ofta ganska intensiv. En snabb förändring i huvudrörelse leder vanligtvis till detta tillstånd. Ett slag mot huvudet kan också orsaka denna typ av svindel.
• Infektion: Vestibulära neurit, vilken är ett resultat av en infektion av det vestibulära nerven orsakas av ett virus, kan orsaka konstant svindel.
• Ménières sjukdom: Den överdrivna ackumulering av vätska i innerörat är resultatet av denna sjukdom och det leder ofta till plötsliga episoder av yrsel som kan pågå i flera timmar. Du kan också uppleva ringningar i örat, fluktuerande hörselnedsättning, och känslan av en inkopplad öra.
• Migrän: Om du har migrän, du är mer benägna att uppleva episoder av svindel. Du kan känna yrsel även när du inte har en svår huvudvärk. Yrsel kan pågå i timmar.

2. cirkulationsproblem

Den symptom på illamående och yr kan också bero på vissa underliggande cirkulationsproblem. Till exempel:

• Blodtrycksfall: Din systoliskt blodtryck hänvisar till det ökade antalet i blodtryck behandlingen. Om det faller plötsligt, kommer detta att resultera i en känsla av matthet eller yrsel. Det kan hända när du står upp för snabbt. Det är också känt som ortostatisk hypotension.
• Dålig blodcirkulation: Du kan uppleva yrsel på grund av sjukdomar som hjärtinfarkt, kardiomyopati, transitorisk ischemisk attack, eller hjärtarytmier. En minskning av blodflödet till hjärnan kan också leda till yrsel.

3. Andra orsaker till yrsel

• Multipel skleros, Parkinsons sjukdom och vissa andra neurologiska tillstånd kan leda till progressiv förlust av balans.
• Du kan uppleva yrsel på grund av användningen av vissa läkemedel såsom antidepressiva, anti-beslag droger, lugnande och lugnande medel. Blodtryckssänkande mediciner kan ibland orsaka yrsel.
• Panikattacker och en rädsla för att vara i öppna utrymmen kan orsaka yrsel.
• Anemi eller låga nivåer av järn i blodet kan producera flera symtom, inklusive svaghet, trötthet, blek hud, och yrsel.
• Hypoglykemi eller lågt blodsocker kan orsaka yrsel hos personer som har diabetes och använder insulin. Svettningar och ångest är andra vanliga symtom på hypoglykemi.
• Uttorkning eller överhettning kan vara den bakomliggande orsaken till din yrsel. Inte dricka tillräckligt med vätska och ta hjärtmediciner gör dig mer mottaglig för symptom som illamående och yr.

4. Graviditet

Du kan känna lite yr när du är gravid. Din kardiovaskulära systemet upplever flera förändringar under graviditeten. Din puls kommer att öka för att pumpa tillräckligt med blod i hela kroppen. Samtidigt kan dina blodkärl vidgas för att hålla blodtrycket i schack. Ibland tappar ditt blodtryck på grund av utvidgning och det gör du känner dig yr. Detta inträffar oftast i mitten av graviditeten, men ditt blodtryck kommer att börja röra sig uppåt igen i slutet av graviditeten. De kardiovaskulära och nervsystem arbeta tillsammans för att hantera dessa förändringar, men ibland är förändringen så plötsligt att de inte kan anpassa sig till förändringar och detta resulterar i att du känner dig yr under en tid.

När ska se din läkare

Det är inte ovanligt att människor känner dig yr utan någon uppenbar anledning. Om du känner dig sjuk och yr, inte alltid betyda det att du har en sjukdom eller det är något fel. Men måste du överväga andra symtom samt att veta om du behöver medicinsk hjälp. Till exempel bör du gå och se din läkare om du känner dig yr och erfarenhet frågor som kräkningar, dubbelseende, eller problem med att använda dina ben och armar. Det är också en god idé att rådgöra med din läkare om du upplever någon känsla av spinning med långvarig känsla av att vara utanför balansräkningen. Omedelbart söka läkarvård om din yrsel åtföljs av en förändring i hjärtfrekvens, bröstsmärta eller svår huvudvärk.

Vad ska jag göra om jag mår illa och Dizzy?

Här är några tips som hjälper dig att förstå hur man kan hantera symptom på illamående och yr.

1. Sittande Omedelbart

Sitt ner om du står, och ligga ner om du sitter. Undvik att flytta runt när du känner dig yr. Sätt huvudet mellan benen för att öka blodflödet till hjärnan. Flytta inte för ett par minuter eller tills du inte känner dig yr.

2. dricka lite vatten

Uttorkning är en stor orsak till yrsel. Dricka lite vatten när du känner dig yr. Om du har svårt att dricka mycket vatten, kan du överväga att dricka andra vätskor, såsom varmt te med lite socker, energidrycker, utspädda fruktjuicer och soppor och buljonger.

3. Ät något

Om du är diabetiker, kan din yrsel vara resultatet av lågt blodsocker. En snabbt mellanmål kommer att göra susen. Försök att äta något som är mycket socker eller kolhydrater.

4. Ta djupa andetag

En ångestattack kan vara den bakomliggande orsaken till din yrsel. Ta djupa andetag kan få dig att må bättre.

5. Undvik Bright Lights

Gå inte i starkt ljus och om möjligt undvika ljus från en bärbar dator eller TV medan du känner dig yr. Starkt ljus kan få dig att känna desorienterad. Spendera lite tid i ett mörkt rum kan hjälpa.

6. Huskurer

Du kan prova några huskurer för att övervinna känslan av att vara sjuk och yr.

• Försök ingefära: Ginger förbättrar blodflödet till hjärnan och hjälper till att stoppa yrsel. Du kan ta ingefära tillskott, dricka ingefära te, eller enkelt tugga på en liten bit av ginger root för lindring.
• Försök äppelcidervinäger med honung: Selleri juice kan bidra till att minska känslan av yrsel om orsakas av lågt blodtryck. Du kan göra selleri juice hemma eller köpa på en hälsokostaffär.
• Ta en järntabletterOm järn-brist anemi är den bakomliggande orsaken till din yrsel, ta ett järntillskott är din bästa insats. Du kommer att märka andra tecken på järnbrist såsom andfåddhet, trötthet och huvudvärk.
• ta mattram: Du kan ta feverfew tillskott i tablett, kapsel eller flytande extrakt formulär för att behandla yrsel orsakas på grund av migrän och inflammation i innerörat.

Dela på sociala nätverk: