10 tips för att följa varje dag klar hud

Hur man har tydliga hud? 10 tips för att följa varje dag klar hud

Tror du att felfri, finne fri hud är en omöjlig dröm? Har du provat alla lotioner och krämer som du kan hitta och ingenting verkar fungera för dig? Om din hud envist vägrar att rensa upp och hålla sig borta, kan det bara vara att du inte följer några av de enkla gyllene regler för tydliga hud. Ta en titt på dessa tio enkla saker som du bör göra varje dag som skulle ge dig tydliga hud och se om du missar några viktiga steg.

1. Inte pop dina finnar

Vi vet hur frestande det är att pressa, plocka och pop, men om du gör det kommer du bara göra saken värre. Du kommer att göra ditt ansikte röd och öm, du kan orsaka ärrbildning, och du kommer att sprida bakterier som orsakade akne på andra delar av huden.

2. Rengör ansiktet två gånger om dagen

Ett annat viktigt tips om hur man ha tydliga hud är enkel: men trött du är när du kommer hem, oavsett tid är det alltid ta bort all din makeup innan du går till sängs. Du bör vara rensning ansiktet varje kväll innan sängen och varje morgon när du stiger upp. Du bör också rensning ditt ansikte efter varje träningspass också.

3. Använd endast naturliga, basprodukter på huden

Du verkligen behöver inte spendera pengar på dyra hudvårdsprodukter, av vilka många innehåller kemikalier som kan förvärra hudåkommor och göra saker worse.Look för produkter som innehåller naturliga ingredienser, eller använda hemgjord rättsmedel i stället. Huden i ansiktet är mycket känslig, så mildare produkterna, desto bättre blir det.

4. Exfoliate regelbundet

Exfoliering är en av de viktigaste tips om hur man har tydliga hud. Det är inte nödvändigt att exfoliera varje dag, två gånger i veckan kommer att göra, men det är viktigt att ta bort döda hudceller, så att den naturliga skenet av den nya huden kan lysa igenom. Exfoliating hjälper också till att hålla porerna i huden klar från igensättning och som kommer att bidra till att minska eventuella acne.

5. Drink mycket vatten

Det är ingen tvekan om du skulle ha läst tidigare, men dricksvatten är så viktigt om du vill ha en klar hy. Du bör dricka ungefär åtta glas vatten varje dag. Om du gör det kommer det tydligt gifter ur kroppen och hålla huden hydrerad. För lite vatten, och din hud kommer att få en livlös ton och du kommer att ha fler finnar.

6. Ändra örngott ofta

En hel del hud fläckar och finnar orsakas av huden kommer i kontakt med smuts och bakterier. Håll allt som kommer i kontakt med ansiktet så rent som möjligt. Det betyder att ändra dina örngott ofta och ger telefonen ett torka över med en antibakteriell torka också. Smuts, fett och bakterier kan bygga upp på sånt här och då får överföras på huden.

7. Var försiktig med din hud

Nästa tips på hur man har tydliga hud är att vara försiktig när du tvättar ansiktet, och inte skrubba bort på den med grova tvättlappar. Många tror att du kan skrubba akne bort, men det går inte. Allt du göra om du är för hårda med din hud är att du kommer att irritera det, gör det ont, och gör det mer benägna att infektion.

8. Håll håret borta från ansiktet

Om du har långt hår och du lider med täta finnar, försöka knyta tillbaka håret oftare och hålla den utanför huden. Även om du har vackert ren och glänsande hår det kommer fortfarande att plocka upp smuts under dagen och att smuts och den naturliga oljan i håret kan överföras på huden och orsaka akne.

9. Ät en balanserad kost

Människor fortfarande diskutera huruvida vissa livsmedel kan orsaka akne, liksom mejeriprodukter, choklad och fet mat, men vad som är känt för ett faktum är att om du bor utanför pizza och hamburgare, du kommer att ha en tuff tid att hålla din hud klar. Följ den vanliga, förnuftiga råd och äta en varierad kost som innehåller massor av färska råvaror.

10. Inte överanvända akne behandlingar

Den bästa vägen för alla att få tydliga hud är genom att behandla den försiktigt och det inkluderar din användning av acne krämer och lotion. Läs instruktionerna noggrant och följ dem religiously- de inte fungerar bättre om du slather dem tätt. Om du använder för mycket kommer det band ut all olja från huden och orsaka rodnad. Om du inte hittar det en behandling inte irritera huden, be dina farmaceuter för ett alternativ.

Hur man har tydliga hud? Vilka är dina bästa tips?

Fortsätt vara vacker!