IBS symtom

Irritable Bowel Syndrome eller IBS är ett tillstånd i samband med tarmarna. Det orsakar förstoppning eller diarré, uppblåsthet eller kramp och magsmärtor. Den exakta orsaken till denna sjukdom är okänd och skälen för dess utveckling kan skilja sig från person till person. IBS kan vara resultatet av frågor i digesting vissa livsmedel, ångest, stress och en oregelbundenhet i bearbetningen av signaler mellan matsmältningskanalen och hjärnan. Patienter med denna sjukdom lider av rörelse frågor om intestinal muskler och har en mycket känslig mag-tarmkanalen.

IBS är bland de vanligaste tarmsjukdomar i världen och drabbar cirka 7% till 10% människor över hela världen. Kvinnor är dubbelt större risk att drabbas av IBS än män.

Vad är IBS symptom?

IBS symtom är som följer:

• Förändring i patenten av tarmtömning
• Överskottsgas och uppblåsthet
• Smärta känns i nedre delen av magen
• Avföring som innehåller slem

Om du har lidit av de ovannämnda IBS symtom i minst 6 månader så har du en stor chans att drabbas av Irritable Bowel Syndrome. Dessutom ökar risken om du har haft mage smärta under de senaste 3 månaderna med smärtan varar i ca 3 dagar varje månad. Risken för IBS ökar också om:

• En avföring hjälper till att lindra din smärta
• Smärtan förändras med en förändring i din frekvens av avföring
• Smärtan förändringar inom en förändring i konsistens och utseende avföringen

Eftersom IBS inte orsakar någon form av strukturella tarmproblem, därför vissa patienter tror att IBS symtom de upplever alla fiktiv karaktär och inte är verkliga. Detta är dock inte sant som uppblåsthet, obehag och smärta upplevs av patienten är alla verkliga. Dessa IBS symptom härstammar från olika orsaker som kan behandlas för att ge hjälp till patienterna.

När ska träffa en läkare

Även om 20% av alla vuxna amerikaner visar IBS symtom, mindre än 20% av dem faktiskt gå till en läkare för en konsultation. Det är dock mycket viktigt att du besöker en läkare snart om du tycker att förändringarna i din avföring händer mycket snabbt eller om du upplever några andra IBS symptom. Anledningen till detta är att dessa symptom kan peka mot en mer livshotande tillstånd som tjocktarmscancer.

IBS symtom som kan tyda på förekomsten av ett allvarligt medicinskt tillstånd är:

• Smärta i buken som ökar under natten
• Plötslig förlust av vikt
• blödning

Läkaren kommer att hjälpa dig att hitta befrielse från IBS symptom och kommer också att utföra tester som kommer att utesluta förekomsten av tjocktarmscancer och andra villkor i samband med kolon som inflammatorisk tarmsjukdom. Läkaren kommer också att hjälpa dig att förebygga komplikationer som kan uppstå på grund av IBS som kronisk diarré.

Hur du kan trösta IBS symptom Home

Enkla livsstil och kost förändringar kan gå långt för att ge relief till en patient från IBS symptom. Även om du kanske inte se omedelbara resultat från dessa förändringar, kommer de att hjälpa dig i det långa loppet och kommer att ge permanenta lösningar på tarmproblem.

• Experimentera med fiber. Fiber kan visa sig vara både bra och dåligt för människor som lider av colon irritabile. Å ena sidan kan det minska förstoppning medan å andra sidan kan öka produktionen av gas i kroppen och förvärra din kramper. Således, är det bättre att öka dosen av fiber på ett skonsamt sätt snarare än plötsligt öka dosen. Du kan ta fiber naturligt genom att konsumera hela korn, bönor, grönsaker och frukter eller kan använda sig av en fiber tillägg som Citrucel eller Metamucil. Kom dock ihåg att dricka mycket vatten när du tar fiber tillskott för att undvika uppblåsthet och förstoppning.
• Undvik problemet livsmedel. Vissa livsmedel som choklad, kan drycker såsom läsk och kaffe, mejeriprodukter, alkohol och sockerfria sötningsmedel som mannitol och sorbitol förvärra IBS symtom. Därför är det bäst att undvika dessa problem livsmedel. Utöver detta kan exklusive bönor, broccoli, blomkål och kål från din kost vara en bra idé om att ha gas problem också.
• Ät på regelbundna tider. Se till att du äter regelbundet eftersom det kommer att hjälpa dig att reglera tarmrörelser. Äta små måltider med täta mellanrum är det bästa sättet att undvika diarré. Men om förstoppning är en av dina största bekymmer, sedan äta en hel del av fiberrika livsmedel blir nödvändig.
• Var försiktig med mejeriprodukter. Även mejeriprodukter är bra, är det bättre att inkludera yoghurt i din kost i stället för mjölk. Detta blir ännu viktigare om du lider av laktosintolerans. För dessa patienter blir det nödvändigt att öka sitt intag av vitamin B, kalcium och protein från kosttillskott och annan källa.
• Drick mycket vätska. Dricka mycket vätska är också viktigt, särskilt vatten. Alkohol bör koffeinhaltiga drycker och kolsyrade drycker hela undvikas eftersom de orsakar diarré och gas respektive.
• Träna regelbundet. Utövar på regelbunden basis kan visa sig vara till nytta för att minska stress och depression och kan stimulera sammandragningar av tarmen samt därmed återuppleva dina IBS symtom.
• Använd anti-diarré mediciner och laxermedel med försiktighet. Begränsa användningen av ant-diarré mediciner och laxermedel så mycket som möjligt och bara ta dem om det är absolut nödvändigt.

Dela på sociala nätverk: