Magkramper och diarré

De obehagliga symptom på diarré, magsmärtor och kramper är en nästan oundviklig del av livet. Plötslig dessa symptom signalerar ofta närvaron av en infektion. De vanligaste orsakerna inkluderar bakterier, virus och parasiter. När magont och diarré förekommer ofta och pågå under en lång tid det ofta indikerar underliggande kronisk tarmsjukdom som kräver ytterligare utvärdering. Enkla huskurer kan hjälpa till att lindra milda symtom.

Orsaker till magkramper och diarré

1. Matförgiftning

Detta tillstånd är resultatet av felaktig beredning, förvaring och hantering av livsmedel. Föroreningar från virus, bakterier, parasiter eller bara en gifter dessa organismer utsläpp orsakar diarré och magkramper.

Vanliga symtom är illamående, kräkningar, diarré, låg feber, minskad aptit och trötthet. Svåra fall kan leda till blodiga diarréer och måste snabbt utvärderas av en läkare. Lyckligtvis matförgiftning är ofta självbegränsande, men små barn och äldre personer kan behöva medicinsk vård som IV vätskor och anti-illamående medicin.

2. Irritable Bowel Syndrome

Tarmarna kantas av muskler som kontrakt för att driva livsmedelsinnehållet genom mag-tarmkanalen. När musklerna långsamt, maten och matsmältnings produkter blir stillastående och förstoppning är ofta resultatet. Å andra sidan, för snabb transit genom tarmkanalen resulterar i felaktig absorption och diarré. Båda tillstånden kan producera gas, uppblåsthet, diarré, magkramper och smärta och även producera slem i avföringen.

3. laktosintolerans

Mejeriprodukter, inklusive mjölk och yoghurt, innehåller en sockerart som kallas laktos. Vissa personer är intoleranta mot laktos och symptomen inkluderar uppblåsthet, överflödig gas och gasbildning och magkramper. Det finns några over-the-counter produkter som hjälper bistånd laktos matsmältningen, men för dem med svår intolerans undvikande är den bästa lösningen.

4. Crohns sjukdom

Detta är en allvarlig sjukdom som orsakar inflammation i mag-tarmkanalen. Tunntarmen är oftast påverkas. Ileum ofta inblandade och symtom är magont, diarré, rektal blödning, ledvärk, malabsorption, viktnedgång och feber.

5. Gastroenterit

Denna samlingsbegrepp innebär inflammation i tarm spåret. Den orsakas av virus, bakterier eller toxiner som genereras från bakterierna själva. Vanliga symtom är vattnig diarré, magkramper och smärta, kräkningar och även muskelvärk. Ibland kan en låg feber kan följa gastroenterit. Mest tid symtomen försvinner sina egna med tillbörlig omsorg sådan hydrering och äta en intetsägande kost.

6. Andra orsaker

En mängd andra orsaker kan leda till buksmärtor och kramper. Vanliga orsaker är: turistdiarré, tarmfickor, tarmfickor, antibiotic användning, läkemedelstoxicitet, hypotyreos och en mängd andra infektioner orsakade av bakterier, såsom Salmonella, Shigella eller kolera.

Botemedel för magkramper och diarré

Många gånger en enkel förändring i din kost och livsstil kommer att ge betydande lättnad för magkramper och diarré.

1. OTC Mediciner

Over-the-counter syra reduceringar såsom antacida kan hjälpa till med magont, kramper och uppblåsthet. Antacida kan även neutralisera mängden syra i magen eller faktiskt minska produktionen av syror från magen. Var medveten om att vissa antacida kan förvärra förstoppning. Var noga med att dricka mycket vatten. När en person finner sig själv att förlita sig på dessa mediciner på en frekvent basis, är det dags att träffa en läkare.

2. kummin

De positiva hälsoeffekterna av kummin sträcker sig bortom att hjälpa till med magkramper och smärta. Försök lägga kummin till kokande vatten för att skapa varmt kummin te. Färdiga alternativ finns i många hälsokostbutiker samt. Försök också att tillsätta ¼ tsk pulveriserad kummin i ett glas kärnmjölk. Blanda i ¼ tsk svartpeppar och dricka detta tre gånger om dagen för att lindras kramper och smärta.

3. Ginger

Ginger har använts i århundraden för att hjälpa matsmältningen. Ingefära hjälper till att lindra illamående och är till hjälp i samband med graviditet. Ginger har potenta antiinflammatoriska egenskaper för att lindra artrit smärta och stress. Försök fint hacka ingefära och sipprar med dina favorit tealeaves i 2-3 minuter. Tuggar på kanderade ingefära skivor under dagen kommer också att underlätta magbesvär.

4. Peppermint / kamomill Te

Brew traditionella pepparmynta eller kamomillte att lugna magproblem. Mint är också en utmärkt lösning. Tillsätt en liten mängd honung för att förbättra smaken. Dessa är idealiska när du är sjuk, har ätit för mycket eller påverkas av influensa.

5. Bakpulver

Bakpulver är en syra reducerande åtgärda. Placera en halv tesked bakpulver i ett glas ljummet vatten. Se till att blanda noga och drick lösningen. Försök med en annan halv ett glas i 30 minuter om symptomen kvarstår.

6. Apelsinskal te

Hugga en organisk apelsinskal. Sätta den i en kastrull och koka med en pint vatten. När det är kallt, tillsätt en skvätt honung eller socker. Detta kommer att hjälpa matsmältningen och magkramper och gas.

7. Bockhornsklöver frön

Blanda en halv-tesked Bockhornsklöver frön med vatten och drick blandningen. Detta fungerar bra för vuxna med diarré, men säkerheten och nyttan hos barn har ännu inte fastställts. Var försiktig om du har pågående kronisk diarré. Det är dags att träffa en läkare.

8. Blåbär

Blåbär är bland naturens mest potenta antioxidanter. Den också ha antibakteriella egenskaper och är användbara vid bekämpning av diarré. Svenska läkare ordinera regelbundet en kopp torkad blåbärssoppa att hjälpa till med tarmproblem. Blåbär rot fungerar också bra för att lindra diarré.

När ska träffa en läkare

När en ihållande förändring i tarmvanor utvecklas, eller om det finns andra tecken såsom svår smärta, feber eller blod i avföringen, är det dags att träffa en läkare. Allvarliga tillstånd, såsom cancer i tjocktarmen, bäst behandlas tidigt i sjukdomsförloppet.

Din läkare kan söka efter orsaken till symtomen, utesluta andra potentiellt allvarligare eller farliga förhållanden och rekommendera lämpliga sätt att lindra symtomen.

Dela på sociala nätverk: