6 Imponerande eukalyptus fördelar

Några av de bästa hälsofördelar av eukalyptus inkluderar dess förmåga att öka luftvägsproblem, stärka immunförsvaret, skydda hudens hälsa, lindra spänningar och ångest, lägre blodsocker, eliminera inflammation och bekämpa bakterieinfektion.

Eukalyptus

Eucalyptus faktiskt hänvisar till ett stort släkte av blommande träd som har över 700 olika arter, varav de flesta finns i Australien och Nya Zeeland, även om några av de mer utbredda arten kan hittas i hela Sydostasien. På grund av de olika användningsområdena för eukalyptus har man naturaliserad i flera andra tropiska och tempererade områden över hela världen, men är också en stor export av den Stillahavsområdet. De flesta eukalyptus arter allt från storleken på en liten buske till en medelstor blommande träd, men alla arter har blad som omfattas i olja körtlar, varifrån majoriteten av hälsofördelar härrör. Märkligt nog verkar det som det brukade vara hemma i Sydamerika, även om det inte längre är endemisk för denna region, men denna positiva växt har använts i tusentals år av ursprungsbefolkningen.

Eukalyptusolja är säkerligen den mest fördelaktiga produkten från eukalyptusträd, men bark och lämnar själva också mycket uppskattad av vissa kulturer. Eucalyptus te är mycket populärt för att bota en rad sjukdomstillstånd, och lämnar själva är viktiga källor till mat för vissa djurarter i Australien och Nya Zeeland, koalor är de mest kända konsumenter. Denna snabbt växande släkte av växter gör det värdefullt som en källa av trä, men det anses också en invasiva arter i vissa områden, eftersom träden är härdiga och kan snabbt köra inhemska populationer av långsammare växande plantor. Populariteten av eukalyptus i olika former är obestridlig, så låt oss ta en närmare titt på några av sina viktiga hälsofördelar.

Hälsofördelar Eucalyptus

Respiratory Health: Eucalyptus blad och olja har använts i generationer som ett universalmedel för respiratoriska problem, särskilt i avlägsna katarr från luftvägarna. De aktiva ingredienserna i eukalyptus lämnar fungera som slemlösande, hjälper till att avlägsna överskott slem och slem från bihålor och luftvägar, vilket eliminerar den naturliga miljön för bakterier och andra patogener att föröka sig och sprida sig. När det gäller bronkit, förkylning, och även influensaliknande symtom, är eukalyptusblad och extrakt ofta rekommenderas för personer som letar efter naturläkemedel eller naturläkemedel för dessa gemensamma villkor.

Immunsystemet Booster: De kraftfulla effekterna av eucalyptus te studerats ingående, och bortsett från dess direkta påverkan på andningsorganen, är eukalyptus rekommenderas för att skydda kroppen från en mängd olika bakterieinfektioner, inklusive E coli och candida albicans, den senare som kan orsaka svampinfektioner. Om immunförsvaret äventyras av en annan sjukdom eller som ett resultat av en skada eller trötthet, kan eukalyptus te fungera som en naturlig booster för din immunitet.

Ångest och stress: När människor börjar känna trycket från den moderna världen montering, så många människor vänder sig till läkemedels lösningar, men det finns ett brett utbud av andra naturläkemedel, inklusive eukalyptus. Den naturliga lugnande och lugnande effekterna av eukalyptus kan användas av många skäl, men dess te är särskilt rekommenderas för dem som lider av kronisk stress. Stresshormoner i kroppen kan utlösa förödelse på din ämnesomsättning och allmänna hälsa, så att minska dessa potentiellt farliga stresshormoner och lätta mentala spänningar kan vara en underbar bieffekt av en väl bryggs kopp eucalyptus te.

Skin Health: De naturliga antibakteriella egenskaper av eukalyptus gör den idealisk för att skydda huden hälsa också. Gnugga sina blad på huden kan fungera som en quick fix, men dricka eucalyptus te eller utnyttja eukalyptusolja på irriterad eller infekterad hud fungerar mycket snabbare och mer effektivt. Det är dock viktigt att notera att eukalyptusolja är extremt stark och kan vara giftiga om de konsumeras i outspädd form. Använd alltid bäroljor och undvika konsumtion vid användning av eukalyptusolja på huden.

Diabetes Management and Prevention: Även om den exakta kemiska vägen är okänd, har forskning visat att brygga eukalyptus lämnar in te kan vara en effektiv förebyggande åtgärd eller behandling av diabetes. Oavsett om du redan har utvecklat tillstånd eller aktivt upprättande av en livsstil för att förhindra uppkomsten av diabetes, dricka 1-2 koppar eucalyptus te varje dag kan vara en bra strategi. Det rekommenderas att tala med din läkare innan utnyttja det på det här sättet, eftersom blodsockersänkande förmåga te kan vara farligt, beroende på vilken typ av diabetes du har eller löper risk för.

Anti-inflammatorisk aktivitet: Eucalyptus är en naturlig anti-inflammatorisk substans, så konsumerar dess te kan göra allt från lätthet värk och smärta för att skydda hjärtat. Eucalyptus te ofta rekommenderas för personer som lider av astma, samt artrit och kronisk muskelbristning. Om du drabbas av en mild skada, dricka lite eucalyptus te och titta på smärtan blekna bort. Genom att minska inflammation i blodkärlen och artärer, kan det också skydda hjärthälsa och minska risken för att utveckla ateroskleros, vilket skyddar dig från hjärtinfarkt och stroke.

Ett sista varningens ord: Som nämnts ovan, är eukalyptusolja extremt potent och är faktiskt giftig i sin outspädd form, särskilt för små barn. Alltid konsultera en läkare innan du lägger det i din kost på ett betydande sätt och övervaka kroppens reaktioner. De kraftfulla effekterna av eukalyptus kan vara intensiv och rekommenderas inte för alla.