Wheatgrass knarkare? Extra fördelar och minimala biverkningar: känna dem alla

Wheatgrass, vetegräs, vetegräs! Läkare rekommenderar det, dina vänner älskar att konsumera det, kan dina grannar inte sätta stopp för en förteckning över dess hälsofördelar, är internet allt för det och tidningarna don `verkar få nog av att diskutera denna nyfunna hälsoprodukt. Spelar ingen det att du vill konsumera vetegräs för? Eller har du redan börjat?

It`s dags att sluta direkt i dina spår och svara på våra frågor.

Vet du helt väl vad vetegräs är?

Är du medveten om dess hälsofördelar?

Vet du om dess biverkningar?

Tja, bör du veta vad du `re krävande, hur mycket att konsumera och varför du` re konsumerar det. Alltså, låt oss utforska vad vetegräs handlar om.

Vad är vetegräs?

Unga vete, grodda och vuxit under en period av 10 dagar, utvecklas till vetegräs. Denna frodigt grönt gräs skördas på ett tidigt stadium och antingen bearbetas för att bilda ett pulver eller juice. Den hälsomedvetna konsumera vetegräs på en daglig basis, antingen i pulverform eller som en saftig drink. Hur du konsumerar vetegräs?

Näringsinnehållet i vetegräs

Vetegräs pulver eller juice är känd för att innehålla alla nödvändiga näringsämnen som behövs för att upprätthålla liv. Vetegräs innehåller vitamin A, vitamin C, mineraler som kalcium, kalium, magnesium, zink och järn, essentiella proteiner, levande enzymer, klorofyll och glukos. Dessutom har alla dessa näringsämnen finns i sin enklaste Blanketter därför innebär vetegräs minimal handling mag.

Fördelar med vetegräs

Wheatgrass anses som en av de mest hälsosamma gröna livsmedel som finns idag. Vill du lära känna några av fördelarna med denna hälsosam produkt? Om ja, läs vidare.

• Wheatgrass är känd för att ge energi direkt. Därför att konsumera vetegräs det första på morgonen känner alert och vaken rekommenderas starkt.
• Wheatgrass har anti aging Properties är det känt att hålla huden fast och förhindra grånande hår.
• Sin dagliga konsumtion minskar risken för cancer och hjärtsjukdomar.
• Wheatgrass är fördelaktigt för avgifta kroppen och rena blodet.
• Det hjälper till att hålla blodsockernivån stabil.
• Wheatgrass konsumtion förbättrar matsmältningen och fertilitet.
• Konsumtionen av vetegräs är känd för att ha ont lättnader och lindra effekterna.
• Wheatgrass är rikt på antioxidanter.

Därför bidrar vetegräs till den totala psykiska och fysiska hälsa.

Biverkningar av vetegräs

Tja, aren`t det alltid två sidor av myntet? Med tanke på biverkningar av vetegräs kan hjälpa ändra din konsumtion därefter.

• Vid omedelbar konsumtion, kan orsaka huvudvärk och yrsel vetegräs.
• Konsumerar vetegräs strax efter en måltid leder till illamående och magbesvär. Därför är det rekommenderat att konsumera vetegräs på fastande mage när färre magsafter kommer att blanda med det.
• Överdriven konsumtion av vetegräs orsakar diarré.
• Allergiska reaktioner mot vete kan dyka upp med konsumtion av vetegräs. Utslag, nässelfeber, svullnad i mun och svalg och oro är några av de synliga allergiska reaktioner mot vetegräs.
• Medan vetegräs är en positiv munvatten förebygga bakterietillväxt och oral lukt, kan dess överdrivna användningen leda till färgning och mörkfärgning av tänderna. Skulle du riskerar att säga adjö till dina glittrande tänder?

Som det är med någon hälsoprodukt, tricket att hålla det friska och nyttiga för dig, är måttlig konsumtion. Måttlig konsumtion är den grundläggande principen för alla objekt mat och för att bibehålla den allmänna hälsan. Så how`s att vetegräs konsumtion kommer att förändras nu?