10 Hälso fördelarna med citron eterisk olja

Citroner har länge använts för att lägga till en zing till mat, i uppfriskande lemonader, som huskurer för många hälsofrågor och listan är oändlig. De är rika på C-vitamin, är anti svamp, anti-bakteriell och antiseptisk. Precis som citron, är citron eterisk olja också mångsidig i dess fördelar. Det är bokstavligen en mängd fördelar förpackade i en liten flaska. Inte bara ger en explosion av friskhet, men också gynnar hälsan på många sätt. Låt oss se här några positiva hälsoeffekterna av citron eterisk olja.

10 hälsofördelar av citron eterisk olja

1. För att behandla andningsproblem

Annat än dem som lider av astma, alla andra kan andas ångan från varmt vatten med några droppar citron eteriska oljor för befrielse från väsande, förkylning och hosta. I en stor skål med ångande hett vatten, tillsätt 4-5 droppar eterisk citronolja, placera huvudet ovanför skålen, täcka huvudet med en handduk och andas ångan i ett par minuter till lättnad.

2. Som ett munvatten

Om du lider av dålig andedräkt och vill bekämpa den samtidigt arbetar med bakterier i munnen, är citron eterisk olja rätt väg att gå. I ett glas varmt vatten, tillsätt en droppe citron eterisk olja och blanda väl. Använd detta vatten att gurgla varje natt för att bekämpa dålig andedräkt och bakterier. En gång i veckan kan du också lägga till en droppe i din tandkräm när du borstar för bättre rengöring av tänderna.

3. För starkare naglar 

Om du har sköra naglar eller en svampinfektion i naglarna, blanda lika delar av citron eterisk olja med kokosolja och massera dina naglar väl med det. Gör detta för en vecka för starkare naglar.

4. För halsont

Citron eterisk olja erhålls från citroner så det är ätbart. Tillsätt en droppe av oljan till din kopp grönt te för att lugna ont i halsen.

5. För spänningsavlastning

Citronolja hjälper också till att lindra ångest och stress. Tillsätt några droppar citron eterisk olja till potpurri hemma, sandskädda några på din puls poäng eller tillsätt några droppar i din badvattnet lugna och lugna nerverna.

6. Fighting acne 

Du vet lemon`s förmåga att bekämpa akne. Mer koncentrerad än citronsaft fungerar citronolja dubbelt bättre i kampen mot akne. Applicera lokalt på finnar eller massera huden med 1: 4 citronolja och mandelolja blandning. Detta hjälper till att kontrollera akne och oiliness av huden.

Läs också - Acne behandling med fiskolja och zink Här

7. Citronolja för hår

Citronolja är bra för att bekämpa hårbotten infektioner som mjäll. Tillsätt några droppar citronolja till håret massageolja och massera långt in dina rötter. Det hjälper tydlig mjäll och lägga bounce till ditt hår.

Också Läs - Fördelar med Honey Lemon Tea för Skin Hälsa Här

8. Härdningshalsbränna 

Lägga till en droppe citron eterisk olja till varmt vatten och dricka det neutraliserar syran i magen och hjälper till att bota halsbränna och ger omedelbar lättnad.

9. ner i vikt 

Dricka varmt vatten spetsad med en droppe citron eterisk olja, är först på morgonen ett bra sätt att få igång fett bränningen av dagen.

Läs också - Hur man gå ner i vikt Använda kanel och honung Här

10. Använd den i scrub

Använd en droppe citron eterisk olja i läppen skrubba eller bodyscrub för att kasta bort döda celler och lämnar huden fräsch och luktar bra!