10 saker kvinnor med vacker hy gör varje dag

Hur man har vacker hud? 10 saker kvinnor med vacker hy gör varje dag

Om du någonsin har tittat på en annan tjej som har vackra, felfri hud, då du kanske har tänkt på hur lycklig hon är. Eller kanske du undrade vad magic hudlotion hon använder. Sanningen är att det varken är tur eller magi som är ansvarig för hennes vackra hud, men det är en enkel daglig rutin hudvård och balanserad kost som hon håller sig till, dag och dag ut. Det kan vara tröttsamt att upprepa dessa hudvårds uppgifter varje dag, men om du gör, du också kan ha felfri vacker hud.

1. Få gott om sömn

Ja, du kommer att ha hört talas om några av dessa tips innan, men det gör inte dem något mindre giltig! Det är när du sover som din kropp och din hud gör allt självreparationsarbeten. Så, om du inte får tillräckligt med shuteye, det kommer definitivt att visas i din hy. Du måste vara i sängen tillräckligt länge för att komma in i djup sömn fasen och det innebär att gå till sängs tidigt nog för att få cirka åtta timmars sömn.

2. Gå aldrig till sängs med smink på

Ett annat tips om hur man kan ha vacker hud är att undvika att gå till sängs med din makeup på. Om du går till sängs med smink, kommer huden inte att kunna andas och all smuts och bakterier som du plockat upp under dagen kommer att vara på ditt ansikte, hela natten lång. Sova med din makeup på är ett garanterat sätt att blockera porerna och orsakar finnar, så om du vill vacker hy, aldrig gå till sängs utan att ta bort alla dina makeup och rensning din hud.

3. Ät en balanserad kost

Du visste att det här skulle komma också, eller hur! En av de viktigaste tips om hur man har vacker hud är att äta en balanserad kost. Du kan verkligen inte kan klaga på huden om du lever på snabbmat och färdigmat, eftersom de är laddade med fett, socker, salt och tillsatser, som kommer att spela förödelse med din hy. Ät en varierad kost som innehåller massor av färska råvaror och massor av protein och som kommer att hålla huden klar och din hy ljus och glödande.

4. Håll det rent

Allt som kommer i kontakt med ditt ansikte kan vara bär smuts och bakterier, så ändra örngott regelbundet rengöra telefonen dagligen och hålla händerna borta från ansiktet också. Bara ensam dessa enkla steg kommer att minska risken för dig att utveckla finnar och kommer att förbättra din hud.

5. fukta dag och natt

Nästa tips på hur man har vacker hud är att återfukta varje morgon och varje natt-det är en annan rutin som kvinnor med vackra hud aldrig låta slip. Använd milda hudkräm som innehåller naturliga ingredienser och undvika krämer som har mycket starka dofter. Enkelt är bäst när det gäller fuktgivande krämer, det är därför några av de mest kända märken av fuktgivande är enkla sådana som har funnits i flera år.

6. hålla väl hydrerad

För att hålla huden väl hydrerad, måste du vara hydrerad på insidan också. Drick mycket vatten, hela dagen lång, och det kommer att hjälpa till att hålla din hud klar och det kommer att stoppa det ser tråkigt och grått. Dricksvatten har så många hälsofördelar, så se till att du dricker minst 8 glas vatten varje dag.

7. Skydda huden från solen varje dag

Ett annat viktigt tips på hur man har vacker hud är att skydda den från solen varje dag. Många människor bara använda solskyddsmedel när de vet att de kommer att vara utomhus under en längre tid, men alla dessa korta skurar av sol du får under dagen lägga snart upp till en anständig mängd exponering också. Använd solskydd varje dag och det kommer att hålla huden ung. De skadliga strålar från solen kan tränga igenom molnen och komma genom fönster, så gå inte utan solskydd på vilken dag som helst.

8. Rena makeup borstar

Visste du att du ska rengöra makeup borstar en gång i veckan? Det är vad experterna rekommendera om du vill behålla dina porer klart och huden finne gratis. Det bästa sättet att rengöra dem är med lite varmt vatten och en droppe eller två av milt schampo eller tvål. Bara tvätta ändarna av borsten, men inte basen, eller du kan mjuka upp limmet och borsten kan falla ut.

9. Skrubba två gånger i veckan

En av viktiga tips om hur man har vacker hud är att exfoliera regelbundet. Detta innebär inte riktigt passar in i en lista över dally hudvårds uppgifter, men det är fortfarande viktigt om du vill ha vacker hud. I genomsnitt förlorar du 50 miljoner hudceller varje dag och om du inte exfolierar, kan de hänga på huden, blockerar upp dina porer och gör din hud ser livlös. Det är därför du behöver för att exfoliera huden försiktigt två gånger varje vecka, för att hålla huden ser fräsch och ungdomlig. Känd modell Christie Brinkley, som nu är 62 och ser helt enkelt underbara, sade i en intervju att hon exfolierar hennes hud varje dag. Kanske det är hemligheten bakom hennes ungdomliga utseende?

10. Håll aktiv

Du kanske har märkt att de flickor som har vacker hud är tjejerna som håller sig i form och träna regelbundet. Det beror på att motion förbättrar cirkulationen, som ger dig en frisk lyster, och det svettas ut några gifter som kan göra din hud ser tråkig. Motion hjälper dig också hantera stress, och stress är en annan sak som kan göra din hud åldras snabbare och orsaka finnar.

Hur man har vacker hud? Vilka är dina bästa tips?

Var glad!