Fördelar med rooibos te: koffein-fri, säker och söt!

innehåll

Hälsoeffekterna av rooibos te:
Rika på antioxidanter:
Sänker blodtrycket:
Inget koffeinhalt:
Tar hand om huden:
Hjälper dig att sova bättre:
Botar magproblem:
Hjälper kroppen att behålla järn:
- Relaterade artiklar:

Rooibus te är en välkänd örtte, populär runt om i världen på grund av dess fenomenala antioxidant innehåll och söt, mild smak. Det uttalas som ’Roy-boss` och det kommer från Sydafrika.

Rooibus te har odlats i Cedar, den bergiga regionen South Africa.Local invånarna i Kapprovinsen samlas vilda rooibos och använde det som te. Anläggningen började odlas kommersiellt i slutet av 1920-talet.

Rooibos blad kommer från en baljväxt som växer i områden där somrar är varma och torra, och marken är grov och har låg aciditet. Anläggningen är fem fot lång och har nål som löv.

Under vårsäsongen, producerar gula färgade blommor. Det exporteras till länder som Japan, Tyskland, England, Nederländerna, Sydkorea, Malaysia, Kina, Polen, USA och Kina. Den fenomenala hälsoeffekterna av rooibos te har bidragit till att öka sin efterfrågan internationellt.

Hälsoeffekterna av rooibos te:

Nu vet du vad som är rooibos tea`. Du skulle bli förvånad över att veta om den magnifika hälsoeffekterna av rooibos te. Det är också känt som röd buske te. Det är naturligt, koffein fri och rik på polyfenol antioxidanter, med en låg tannin innehåll. Detta gör det utmärkt för hälsan. Rooibos te är känt för att bekämpa cancer, stroke och hjärtsjukdomar.

Rika på antioxidanter:

Rooibos te är berikad med en mängd olika antioxidanter. Dessa skyddar kroppen i ett antal olika sätt. Aspalathin och nothofagin är stora polyfenol antioxidanter. I rooibos te, de finns i höga koncentrationer. De skyddar kroppen genom att slåss fria radikaler. Fria radikaler är instabila celler, som orsakar åldrande och sjukdomar genom att angripa friska celler. Polyfenoler har antiinflammatoriska egenskaper som kan skydda hjärtat från sjukdomar. Chysoeriol är en potent antioxidant som finns i rooibos te. Det förbättrar blodcirkulationen genom att hämma de enzymer som initierar hjärt-kärlsjukdom. Dricka rooibis te bidrar till att upprätthålla friskt hjärta genom att sänka blodtryck och kolesterol också.

Sänker blodtrycket:

En WHO-rapporten konstaterar att 30 procent av världens befolkning är direkt påverkas av högt blodtryck. Högt blodtryck är ett hot mot `s liv och har varit känt för att minska den förväntade livslängden. Rooibos te sänker naturligt högt blodtryck. Som per Public Health Nutrition, begränsar den aktiviteten av angiotensin, ett enzym som komprimerar blodkärl andincreases blodtryck. Dessa resultat tyder tydligt fördelarna med rooibos te för kardiovaskulär hälsa. Förhindrar cancer: Studier har konstruerat en länk mellan konsumtion av rooibus te och förebyggande av cancer. Te minskar cancerframkallande kemikalier. Detta är möjligt på grund av den höga nivån av framstående antioxidanter. De innehåller anti cancer (anti mutagena) egenskaper. Som ett resultat, de skyddar kroppen DNA andcells från skador. Mineral berikat: Rooibos te hälsofördelar tillfaller mestadels till dess höga mineralinnehåll. Det har flera mineraler som spelar en viktig roll för att upprätthålla god hälsa. Den innehåller magnesium som är viktigt för nervsystemet. Styrka av ben och skinande vita tänder är försäkrade av de höga nivåerna av kalcium och mangan i rooibos te. Zink spelar en viktig roll i ämnesomsättningen och järn är ansvarig för distribution av syre i musklerna.

Inget koffeinhalt:

En av de fantastiska fördelarna med rooibos te är att det är absolut koffein-fri. Anläggningen växer utan koffeinhalt, naturligtvis. Detta är mycket hälsosamt. Det betyder att du inte behöver gå igenom tröttsam process att ta bort koffein från kroppen. Vem som helst kan konsumera rooibos te. Sydafrikaner är kända för att konsumera upp till sex koppar varje dag, utan några biverkningar.

Tar hand om huden:

Frisk hud är vacker och konsumtion av rooibos te gör huden smidig, fast, strålande och glödande. Phenylpyretic syra som finns i te hjälper till att förbättra hudens struktur naturligt genom att minska akne, eksem och psoriasis. Nybryggt och svalnat tepåsar kan appliceras på de drabbade områdena. Enligt studier, lindrar det oregelbundna hudåkommor, lugnar och läker någon form av inflammation. Förhindrar Alzheimer`s och Parkinson sjukdomar: Rooibos te ger skydd och förebyggande av Alzheimer`s och Parkinson sjukdom. Dess regelbunden konsumtion skapar en skyddande sköld mot processen lipid peridoxation. Denna process börjar när fria radikaler skadar nervvävnader och hjärnceller. Whenprolonged kan så småningom leda till sämre och progressiva hjärnsjukdomar som Alzheimer`s och Parkinson.

Hjälper dig att sova bättre:

Förbrukningen uppmuntrar bättre och vilsam sömn. Att se vacker, behöver du en vanlig dos av skönhetssömn, eller hur? Absolut noll koffeinhalt i rooibos te är utomordentligt bra för sömn. Du kan konsumera denna unika te så mycket du vill, när du vill. Många föredrar att dricka det innan du går till sängs eftersom det hjälper vid behandling av sömnlöshet. Dess konsumtion gör att människor känner lugn och avslappnad. Anledningen till lugn och avkoppling är befäst mineralhalt och noll närvaro av koffein.

Botar magproblem:

En annan rooibos te fördel är att det lindrar magproblem. Höga nivåer av flavonoider, i synnerhet quercetin finns i den. Dessa är i stånd att bota magen och olika abdominala sjukdomar som matsmältningsbesvär, kramper och diarré. Flavonoider är kända för att minska allergier, spasmer och inflammation.

Fördelarna med rooibos te sträcker även spädbarn. Små barn som lider av akut buksmärta (kolik), på grund av olika skäl kan ges rooibos te. Rooibos te eliminerar kolik och ger tillbaka leendet på de oskyldiga ansikten. Eftersom det är helt koffein fri är rooibos te helt säker för barn.

Hjälper kroppen att behålla järn:

De flesta av de svart te vi dricker, hindrar kroppen från att absorbera järn. Detta händer på grund av förekomsten av tanniner. Svart te minskar upptaget av järn med så mycket som 70 procent. Rooibos te innehåller mindre än halva mängden Tannis närvarande i svart te och detta bidrar till att absorbera och behålla järn i kroppen. Främjar fertiliteten hos män: En av de stora fördelarna med rooibos te är att det ökar fertiliteten. De höga antioxidant nivåer i rooibos te skyddar spermier. I ett djurförsök råttor ges rooibos te. Du skulle bli förvånad över att veta att råttor som fick rooibos te hade en högre spermieantal och de som inte fick några, hade en lägre spermieantal. Detta experiment slutsatsen att rooibos är till hjälp för en sund och högre spermie.

Rooibos te ger en rik, röd färg gång bryggt. Den har en god, söt, rödlätt och nötig smak. Den saknar tanniner så det har mindre sammandragande smaker. Tedrickare finna sin smak mycket glädjande. Det smakar bäst när det blandas med socker eller honung och mjölk. Det lugnar smaklökarna när smuttade som iskallt tea.The "Röd buske" växt från Sydafrika har fått kärlek från te älskare och te entusiaster för sin underbara smak och otaliga hälsofördelar.

Rooibos te har lockat en skälig andel av uppmärksamhet från forskare som har testat och vetenskapligt godkända dess hälsosamma egenskaper.

Den uppfriskande smak av rooibos te bryter också monotonin att dricka vanligt te varje dag. Så brygga och smutta på din hälsa med fördelarna av rooibos te.