Bästa 10 örtteer du behöver ha hemma

Örtte används sedan urminnes tider för att läka några känslor eller förhindra deras utseende. Du kan bli förvånad att ta reda på att naturen har ett botemedel för allt i växterna det skapade.

Naturligtvis kan det vara svårt att behandla en sjukdom endast med dem när den är installerad i kroppen, men dessa teer kommer att vara av stor hjälp under behandlingen, stödja organismen. Dessutom konsumerar hälsosamma teer regelbundet kommer att förhindra att sjukdomen förekommer, genom att hålla kroppen i balans.

Om du vill ta ut det bästa av örtteer, se till att de don `innehålla något annat än te anläggning (blad) själv. Många moderna produkter inkluderar smaker och socker, som smakförstärkare, men det kommer bara att förstöra hälsoeffekterna av örter. Det är bäst, liksom, att konsumera dem naturligt, utan att lägga någon socker till det, kanske honung när den nådde rumstemperatur eller kanske citron.

Det finns olika typer av te som du kan njuta av, men vi kommer bara titta på några av dem, förmodligen den mest uppskattade i världen.

Grönt te Hälsofördelar

Grönt te är den i särklass mest kända örtte, som förbrukas av nästan alla. Det är känt för sin höga halt av antioxidanter och för uppbär viktminskning. Det är också mycket uppskattad för att öka energi, som är mer effektiva än kaffe i vissa fall.

Så vad sjukdomar det kan förhindra? Tja, antioxidanter är kraftfulla när det gäller att skydda organismen från cancer, så att konsumera grönt te kommer att hålla vissa cancertyper på avstånd. Kolorektal cancer, mage, bukspottkörtel, urinblåsa, bröst och lungcancer, kan de alla förebyggas med hjälp av regelbunden konsumtion av det.

Det kommer också att bidra till att förebygga hjärtfrågor, genom att hålla kolesterolnivåer låg. Vissa studier ansluter även förebyggande av Alzheimer`s och Parkinson med att dricka grönt te under livet, som bara kan vara en positiv aspekt.

Svart te Fördelar

Svart kan följa grönt i popularitet, många ersätta kaffe med svart te, eftersom de anser att det är en hälsosammare version. Liksom grönt te, innehåller den också koffein, så du kanske vill ha det under dagen, och inte på natten, eftersom det kan göra dig rastlös om du `ll dricker det före sänggåendet.

När det gäller att skydda din hälsa, svart te sägs att hjälpa rökare att sänka de skador som cigarettrök på sina lungor. Det kommer också att sänka blodtrycket, eftersom det reglerar blodflödet med hjälp av teofyllin, ett naturligt ämne som finns i den.

Det kommer också att göra slag vara bara en mardröm. Och när det gäller människor som lider av astma, verkar det vara att förbättra deras andning, genom att expandera luftvägarna.

Vitt te Fördelar

Vitt te utgör också ett utmärkt val, eftersom det har anti-cancer egenskaper samt arbetar på att bibehålla en hälsosam blodflödet samtidigt, hålla blodtrycket lågt.

Om du bryr dig om dina tänder, då kanske du vill dricka detta te. Den har en lämplig mängd fluor som skyddar dem, som också innehåller många näringsämnen som håller bakterier borta, skyddar mot karies och dålig andedräkt. Det kommer att jaga bakterier borta från din organism, vilket innebär att du vann `t måste ta itu med infektioner.

Oolong Tea Fördelar

Om du vill gå ner i vikt eller hålla blodsockernivåerna under kontroll bör Oolong te vara ditt val av örtte. Vissa studier har visat att det kan hjälpa människor som är på en diet, stödja deras viktminskning. Det hjälper oss också att hålla blodsockret och kolesterolhalt på en rimlig nivå, utan att låta dem orsaka några problem i vår kropp.

Rooibos Tea

Den Rooibos te eller rött te, är också utmärkt för att förebygga cancer. Som Oolong te är också håller kolesterol och blodtryck ner, så det är bra att veta att vi har ett alternativ, njuta av flera örter för samma ändamål.

För människor som sätter en hel del stress på levern, kommer det att hjälpa orgeln regenerera dess vävnad. Och om du har några kramper eller gastrointestinal stress, överväga att ha en kopp varmt Rooibos te, eftersom det kommer att hjälpa dessa problem att försvinna.

Hibiscus Tea

För styrning blodtryck kommer Hibiscus te också göra jobbet. Det kommer att hantera nivåer av kolesterol och hjälper kroppen att förhindra åderförkalkning. Nu är detta är en förutsättning ingen vill.

Kamomillte

I gruppen av de bästa te för hälsan, gick inte att vi inte tala om Kamomill te, eftersom det har så många fördelar vi kan njuta av. Till exempel är det bra att dricka det om du har en känslig mage, eftersom det kommer att bidra till att minska kramper, gaser och hjälpa även i fallet med colon irritabile. Så det är definitivt en drink bör du ha runt.

Det har också gott om antioxidanter, som kan hjälpa människor som lider av diabetes att uthärda några komplikationer, såsom synförlust och nervskador. Det kan stoppa tillväxten av cancerceller också. Och i fallet med sömnlöshet, till skillnad från andra te typer som ökar energin, den här kommer att hjälpa dig att lugna ner och slappna av, gynnar uppkomsten av sömn.

Pu`er

Du kanske också vill prova pu`er, särskilt om du har en dålig blodcirkulation, eftersom det kommer att förbättra den. Det kan vara ett stöd i matsmältningen också, ifall du vet att du har problem här. De antioxidanter som finns i det kommer att ta bort gifter från blodet, vilket är bra om du `re gå igenom en detox process.

Chaga Tea

För ett starkt immunförsvar, konsumera Chaga te, eftersom det kan förhindra uppkomsten av cancer. Vissa studier har visat att det kan ha antiinflammatoriska egenskaper, även om det var mer märkt att det kan hjälpa energinivå bättre, genom att öka den fysiska uthålligheten. Utmärkt för matsmältningen också, att hålla magen säker från oönskade tillstånd.

Fördelar med Pepparmintste

Denna lista kan inte vara en färdig en utan att nämna mintte fördelar. Titta på videon nedan för att få mer information om det.

Som du kan se, kommer alla dessa teer erbjuder endast hälsofördelar, utan att ha några som helst risker. Och de är bara några av de örtteer som naturen kan ge. Håll ett öga på örtteer, eftersom det verkligen är en som kan hjälpa på ett visst villkor.

Har du lärt dig de hälsomässiga fördelar av att dricka örtte? Glöm inte att dela med dina vänner.