Röda rooibos te: ett alternativt dryckes drycker med mycket hälsofördelar

Red rooibos te är en dryck drink med låg calories.Drinking detta te har många hälsofördelar som inkluderar ökar rötningsprocessen, föryngrar huden, ta styrka hårrötterna.

Red rooibos te (Aspalathus linearis) Återfinns endast på slarviga landar i Godahoppsudden i Sydafrika, och lokalbefolkningen i Sydafrika har druckit detta te i hundratals år.

Men nu är populär i många västländer detta te på grund av dess hälsofördelar och robust smak den har. Teet har en naturligt söt smak och är perfekt om du väljer för att minska kalorier.

Så om du vill ha ett alternativ dryck med färre kalorier, och en hel del hälsofördelar, är Röda rooibos te det bästa alternativet för dig.

Red rooibos te kan vara en stor dryck för dig om du är orolig för din hälsa. Red rooibos te inte innehåller oxalsyra. Därför kan du fortfarande konsumera det om du lider av njursten.

Också, är Rooibos te rik på mineraler såsom järn, kalcium, kalium, etc, vilka är nödvändiga mineraler för kroppen. Vidare innehåller detta te också antioxidanter som astaxanthin och nothofagin tillsammans med polyfenoler som behövs för god cellulär metabolism.

Hur Red Rooibos te fermenterat?

Bladen av rooibos fermenteras som görs i te bearbetningstekniker. Jäsningsprocessen producerar distinkt rödbrun färg rooibos och hjälper till att förbättra smaken.

Också, är un-oxiderade gröna rooibos också produceras, som är dyrare än de traditionella rooibos.

Varför dricka Red Rooibos te?

Red rooibos te har massor av hälsofördelar, eftersom det har en hel del näringsvärde till den. Som tidigare nämnts, kan detta te fungera som den bästa hälsa dryck för dig, om du är en person som är orolig för hälsa och fitness.

Den antioxidativ egenskap hos te agerar mot fria radikaler i kroppen som är cancerframkallande ämnen. Teet är också rikt på C-vitamin, och innehåller mindre av tanniner, därmed bidrar till att lindra matsmältningsproblem. Framför allt finns det goda nyheter för damer.

Rooibos te har också en positiv effekt på akne och rynkor. Så, kära Om du kämpar med akne eller rynkor, kommer en kopp rött rooibos te förhindra dessa hud problem.

Hälsoeffekterna av The Red Rooibos Tea

1.Helps att hålla ben och tänder starka:

Alla vill starka ben och tänder. Och vi alla vet, vi kan ha starka ben och tänder genom att konsumera mineraler som kalcium, mangan och fluor som hjälper till att bibehålla hälsan hos ben och tänder.

Kalcium och mangan bidrar till att producera ett enzym som utvecklar starka ben. Fluor, å andra sidan, är förknippad med bra tänder och munhälsa.

Och den goda nyheten alla dessa mineraler finns i rött rooibos te. Genom att konsumera detta te, kan vi öka mängden av dessa mineraler i vår system- Det minskar risken för besläktade bensjukdomar som osteoporos, kronisk ledvärk och artrit.

2.Rich på antioxidanter:

Om du konsumerar Rooibos te regelbundet kommer det att ge dig den immunologiska kraften att kämpa mot kyla under vintersäsongen. Polyfenoler som finns i rooibos te har antiinflammatoriska och antivirus egenskaper som bidrar till att stärka immunförsvaret. Därför hjälper rooibos te att skydda oss från vanlig förkylning, virus och influensa.

Rooibos te, även innehåller en hög nivå av polyfenoler, som har antioxidativa egenskaper. De antioxidanter hjälper till att ta bort fria radikaler och instabila celler som angriper friska celler och bidra till att stabilisera sig. Därför kan antioxidanter hindra dig från cancer.

3.Improves Hud:

Vem vill inte ha en strålande, felfri hud? Jo, det gör alla. Och är Rooibos te en god dryck som hjälper dig att få en glödande hud. Rooibos te är rikt på alfa-hydroxisyra och zink, vilka är näringsämne som behövs för god hud.

Både Zink och alpha hydroxy acid hjälper till att minska problem, bland annat acne, finnar, solbränna, etc. Alpha hydroxy syror används vanligen i kosmetiska produkter, eftersom det bidrar till att minska rynkor.

Således kan du ha glödande och klar hud genom att dricka detta te. Dessutom, om du har hudproblem som acne, finnar och solbränna, konsumerar rooibos te kommer att bidra till att förbättra din hud kvalitet.

4.Rooibos te hjälper till att minska metabola störningar:

Har du lider av diabetes, fettlever eller någon annan metabolisk störning? Om ja, då Rooibos te är ett bra alternativ för dig.

Forskning har visat att polyfenoler som finns i rooibos te påverkat metabolism. Det hjälpte till att minska serumkolesterol, triglycerdehyde och fri fettsyrakoncentration i kroppen, och vidare förhindras fettlever.

Dessutom Rooibos te innehåller också aspalathin, som har en hypoglykemisk effekt. Aspalathin hjälper till att balansera blodsockret därmed förbättra insulinresistenta i kroppen. Det bidrar till att främja glukosabsorption i kroppen och förhindrar typ II diabetes.

Därför genom att dricka detta te kommer du att bidra till att minska risken för att du får en annan typ av metabola sjukdomar.

5.Healthy hår:

Vad är en av de viktigaste faktorerna som försköna oss? Naturligtvis är det vårt hår. Tjockt hår lägger alltid till skönheten i en person.

Och Rooibos te kan hjälpa dig att få den tjocka, frodiga hår. Teet är rikt på mineraler som är viktiga för hårväxt. Den innehåller mineraler som zink, koppar, kalcium och kalium som behövs för friskt hår och tillväxt.

Så, om du regelbundet konsumerar Rooibos te, kommer det att bidra till att öka styrkan i hårfibrer och främjar hårväxt. Dessutom kommer det hindra dig från håravfall. Det har också anti-inflammatoriska egenskaper som bidrar till att ta bort symptomen på mjäll, om du har någon.

Vidare bidrar den också att ta bort döda hudceller som kan blockera hårsäckar från att växa.

6.Boosts rötningsprocessen:

Har du problem i samband med matsmältningen som gastrit eller förstoppning? Om ja, då rooibos te är en bra lösning för dig.

Det konstaterades att Rooibos te hjälper till att minska magkramper, buksmärtor och det hjälper också i matsmältningen. Detta te är rikt på antispasmodiska medel som hjälper till att aktiveringen av kalium jonkanaler i kroppen.

Genom att öppna kalium jonkanaler, kommer det att utjämna musklerna i tarmen och fungerar som ett naturligt botemedel mot colon irritabile.

För att extrahera maximal nytta av te om att förbättra rötningsprocessen, bör du dricka en kopp rooibos te 30 minuter före måltiden.

Finns det Biverkningar av Rooibos te?

Även rooibos te har många fördelar, det har också vissa nackdelar. Eftersom detta te är mycket rik på antioxidanter, kan dess sammansättning störa med läkemedel som ges till cancerpatienter. Så om du är en cancer offer, föreslås det att du rådfråga din läkare innan du dricker detta te.

Det finns också rapporterar fall att människor har skadats levern att använda detta te. Levern kan också vara känslig för vad du lägger i din kropp. Så om du lider av leversjukdom, bör du undvika detta te.

Detta te är inte heller råd att drickas av njurpatienter. Konsumtionen av rooibos te kan skapa en belastning på njure filtreringsprocess. Därför är njurpatienter rekommenderas att inte dricka detta te.

På samma sätt bör du inte dricka detta te regelbundet i samband med amning eller graviditet eftersom dess effekter kan skada barnet också.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade