Vilken är den bästa tiden att studera: morgon vs natten?

innehåll

• När är den bästa tiden för att studera, morning vs night?
  • Fördelarna med att studera på morgonen:
  • Fördelarna med att studera på natten:
• Den bästa tiden att studera:
• Domen:

Att studera är en mycket kontroversiellt ämne för ungdomar, och jag är säker på de flesta av er känner till orsaken. Mycket sällan möter människor som kommer att säga ”jag älskar att studera.”

Men studerar är viktigt för dig så mycket som dricksvatten är. Detta beror på att i en värld som denna, för att överleva måste man ha makt kunskap. Kraften i kunskap kommer från utbildning.

Många människor har problem att få upp tidigt på morgonen för att studera, och vissa människor som sent på kvällen perioden, eftersom de tycker att det hjälper dem att tänka klarare. Så det finns detta dilemma bland ungdomar

När är den bästa tiden för att studera, Morning Vs Night?

Innan detta pussel är löst, låt oss se respektive fördelarna med att studera på morgonen samt natten.

Fördelarna med att studera på morgonen:

1. Efter en god natts sömn, kommer du att ha mer energi på grund av all god natts sömn.
2. Samhället är uppbyggt kring att vara aktiv under dagen och sova på natten, så när du håller dig till denna rutin kan du gå till bibliotek och tillgång till andra fördelar lätt.
3. De flesta människor är kontaktbar under dagen, så det är lättare att kommunicera med dina vänner eller lärare under dagen om du har några frågor.
4. Naturligt ljus är bättre för dina ögon. Artificiellt ljus gör ont våra ögon och kan påverka vår naturliga sömn rytm.

Fördelarna med att studera på natten:

1. Människor är mer aktiva och utför en hel del störande uppgifter under dagen. På natten är det bara du och nattugglor som inte gör mycket buller så att du kan studera fredligt.
2. Om du har tur nog att leva i närheten ett bibliotek som körs sent på natten kan du gå dit för att studera eftersom mycket få människor som riskerar deras sömn för att studera.
3. På natten, det finns färre distraktioner än under dagen eftersom de flesta av dina vänner sover, och ingenting händer fortsätter med att din favorit sociala nätverkssajter.
4. Det är sant att det ser annorlunda på natten. Böcker kan se enklare som natten är en tid av fara och vår hjärna blir mycket försiktig så att du kan förstå hårda begrepp lätt.

Den bästa tiden att studera:

Studera tid grundar sig på det faktum att din anpassning. Om du är en nattmänniska, kan du studera bättre på natten, men om du är en morgon person, då du studerar på morgonen.

Enligt vår biologiska klocka, är den bästa tiden att studera på morgonen. Detta beror på att hormoner som ansvarar för koncentration främst aldosteron är på topp på morgonen, och det är en studie som utförts under morgontimmarna av 4-6 am är mycket effektiva och kommer att stanna i din hjärna under en längre tid.

Men på grund av vår livsstil den biologiska klockan har störts i olika personen och det är därför det enbart beror på den person när han / hon ska studera.

Domen:

Så slutsatsen är att studera enligt dina önskemål, låt det vara natten eller morgonen du ska kunna koncentrera sig och göra det klokt.

Men kom alltid ihåg tidigt till sängs och tidigt att stiga gör en människa frisk, rik och klok!