12 tips för att studera bättre

Alla kan relatera till det ögonblicket när du väljer att studera kvällen innan tentan, men av någon anledning, du bara inte kan få dig runt den. Du kontrollerar din telefon en miljon gånger och åter läsa textkonversationer du öppna alla sociala medier apps du har och lägga om hur svårt det är att studera, eller om du bara stirrar på väggen med ingen sammanhängande tanke alls. Och dåligt samvete nästa morgon innan testet är något vi har alla haft att göra med. Men fret inte, för vi är här för att ge dig några tips som hjälper dig att studera bättre förr en viktig tenta, med minimal ansträngning.

12. Användning Cards

Ett av de bästa sätten att studera smarta är att använda bildkort. Om du inte har kort, göra en del med bitar av papper. Det kommer också att hjälpa dig att skriva ner det. Flashcards är bitar av papper som har frågan på ena sidan och svaret på den andra. Du kan göra bildkort av viktiga punkter i ditt svar för att komma ihåg svaren lättare. Flashcards sammanfatta informationen, så du inte behöver memorera tio sidor och bara komma ihåg de viktiga punkter som är väsentliga för frågan.

11. inte studerar på din säng

Ja, vi har alla varit frestad att studera på sängen med alla anteckningar runt omkring oss, men lita på oss, du är bättre utan den. Studera på sängen ofta lockar dig till att ta en tupplur i stället. Du kan dra upp en stol och studera eller för bästa resultat, gå runt när du studerar. Detta hjälper dig både motion och också hålla din hjärna tillräckligt aktivt för att komma ihåg vad du studerar.

10. Försök till rymden ut din Portion

Denna teknik fungerar inte kvällen innan din examen, men om du har ett par dagar före testet, försök till rymden ut kursplanen för testet under ett visst antal dagar. Plugga hela delen kvällen innan examen, när man dricker en miljon koppar kaffe och försöker hålla sig vaken kommer inte att hjälpa. Dela din kursplan i olika delar och studera bara en eller två delar varje dag innan tentan. Detta kommer att hjälpa dig att komma ihåg kursplanen bättre eftersom du faktiskt har förstått vad du skriver och inte bara memorera det.

9. Läs och stäng boken och försöker komma ihåg

Inte bara läsa delen och antar att du kommer ihåg vad du ska skriva under tentamen. Efter att ha läst varje ämne, stäng boken och försöker komma ihåg vad du just har läst, och hur du ska skriva det i testet. Du kommer att bli förvånad över hur mycket du inte uppmärksamma. Dessutom kommer de punkter som du inte kunde komma ihåg nu fastna i huvudet och du kommer att kunna skriva dem i testet med lätthet.

8. Försök att studera från tryckta Notes

Medan du studerar från den bärbara datorn eller din smartphone verkar ganska bekvämt, kan det ofta leda till andra aktiviteter som användning av sociala medier apps eller titta roliga katter på YouTube. Snarare försöka skriva ut dina anteckningar och studera dem. Studier har visat att din hjärna kommer att sakta ner när du läser från anteckningar på enheten. Din hjärna processer print konstaterar snabbare och därmed kan du göras med dina studier tidigare än om du använder elektroniska apparater för att läsa dina anteckningar.

7. musik hjälper du studerar bättre

Även om vi inte säger till dig att skjuta upp Beyonce samtidigt som du försöker att studera, har klassisk musik visat sig hjälpa din hjärna greppa din studiematerial mycket lättare. Om du inte är i klassisk musik, väljer instrumentala versioner av låtar och lyssna på dem när du studerar. Din hjärna kommer att vara aktiv och alert medan du studerar med musik i bakgrunden. Välj instrumentala versioner för annars kommer du att fastna med vissa låttexter i huvudet och hela poängen med att använda musik för att studera bättre kommer att slå tillbaka.

6. Skriv ner vad du har just lärt

Det bästa sättet att komma ihåg något är att skriva ner det. Denna klassiska gamla råd fungerar perfekt när du studerar för en viktig tenta. Även om du inte behöver skriva ner helheten av svaret, skriva ner viktiga punkter om vad du just har lärt. Skriva ner det hjälper dig att komma ihåg alla punkter lättare.

5. Kaffe kommer att Thy frälsare

Studier har visat att dricka kaffe (eller i vissa fall te) kan hjälpa dig att studera bättre. Vi vet alla koffein förmåga att hålla vårt sinne alert, så det går bara att visa att det kommer att bli din bästa vän när du försöker att studera. Dricka kaffe omedelbart före studera hjälper dig att vara aktiv och ta tag i informationen snabbare och bättre.

4. Ta pauser mellan

Nej, vi menar inte den typ av semester där du bara glömma dina studier under tre timmar. Ta en 15 minuters paus mellan studierna med några timmars mellanrum, eftersom det gör att din hjärna att ladda själv. Gör vad du vill i dessa 15 minuter- titta på TV, meditera, stirra på väggen, dans, sing- vad får din hjärna att slappna av, men också samtidigt fortfarande alert nog att fortsätta studera efter 15 minuter.

3. Försök inte att göra flera saker under studietiden

Många människor försöker göra tio saker samtidigt under studietiden. De läser noterna men samtidigt kontrollera deras e-post och även ordna skåpet. Multitasking din hjärna i olika aktiviteter när du försöker att studera är ett säkert skott sätt att säkerställa att du inte kommer ihåg något som du har studerat. Håll resten av verksamheten i schack när du är framför dina anteckningar. De kan vänta, studera kan inte.

2. Försök att belöna dig själv

Ett bra sätt att avsluta studera snabbare är att belöna dig själv efter att ha avslutat varje ämne. Du kan köpa en chokladask och var och en efter ett ämne, eller kontrollera dina sociala medier apps, eller titta på en ny episod av din favorit tv-show. Oavsett vad du väljer att belöna dig själv, kommer möjligheten att det gör din hjärna mycket mer fokuserad på att slutföra dina studier snabbare.

1. När du är klar, Stopp!

När du är klar med hela kursplanen, sluta. När du försöker att lära sig samma sak om och om igen, kommer din hjärna automatiskt börja glömma vad du lärt dig. Studera smart är mycket bättre än att studera under en lång tid. När du studerar under en längre tid, stänger hjärnan ner och vägrar att ta något mer information. Samtidigt, när du har avslutat sina studier allt på rätt sätt, kan du uppdatera det vid någon annan tidpunkt.

Inte alla studieteknik fungerar för alla eftersom vi är alla olika. Växla upp mellan tekniker för att se vad som fungerar för dig. Och försök inte att klämma all information i huvudet. Perfekt grader kommer inte att ge dig en ädel pris och dåliga betyg är inte slutet på världen. Bara studera så mycket du kan på rätt sätt, och förstå vad du lär inte bara memorera det. Det kommer att vara i ditt sinne för resten av ditt liv, lita på oss.