Science förklarar hur klaga är dåligt för dig. Ta reda på

innehåll

• Skadliga biverkningar av klaga
  • 1. negativ tänkande
  • 2. skada minnet
  • 3. Ökning av stresshormon
  • 4. kort lifespan
  • 5. människor runt omkring dig bli av och negativa

Folk gillar inte att umgås runt med den person som gnäller, jämmer och klagar. Du kommer att få en vana att denna negativa sentimentet och det är orsakar skadliga följder.

Så håll frustration under kontroll. Om du fortsätter att klaga, det kommer att utlösa förödelse på både fysisk och mental hälsa och förmodligen det stänger en annan person som hänger omkring dig.

Klaga alltid nedgångar ditt humör och även människor som hänger runt omkring dig. Om du håller din klagar kontroll så kan du ta med dig sval och även andras lycka omkring dig.

Klaga också ha en stor inverkan på färskhet och hjärnans funktion, även om det kan påverka på vägtull på din kropp. Så du behöver alla för att stoppa klaga och göra anspråk på grund av att klaga.

Klagar också gör dig osunda. Så dessa är anledningen till att du måste sluta klaga. Här har vi nämnt de sjukdomar, negativa tankar eller något du kan ringa dem du har vinst från att klaga.

Skadliga biverkningar av klaga

1. Negativ tänkande

Negativa tankar ökar när du klaga mer, enligt de neuroforskare ”synapser som fire wire tillsammans” innebörden av begreppet är ”Ju mer du klaga, hjärnan washout själv och göra enkelt sätt för den negativa tanken, så behöver du bara sluta upp klaga och som hamnar negativt tänkande. Så vara positiv och sprida positivitet.

2. Skada Minnet

Per neurolog i de flesta fall i MRT visar att den vanliga klagar kan leda till krympning av hjärnan i hippocampus och som är den region där din hjärnans funktion sker. Så är hippocampus mindre region av hjärnan.

Så små saker också skada din hjärna på grund av att klaga. Det kan också leda till minskade minnet och göra en ny funktion. Även finns det några exempel på att vara vit tvätt av minnet. Så gör din vision från och med idag att vara borta från att klaga. Det kan orsaka en enorm förlust.

3. Ökning av stresshormon

Hormon variabler är de främsta orsakerna till hälsofrågor. Det finns ett stresshormon som heter kortisol, kommer dessa Kortisol öka på grund av att klaga.

Som ni alla vet stresshormon kan leda till hälsoproblem och ökar depression hastigheten. Det finns några fler problem kan uppstå på grund av ett överskott av kortisol liknande matsmältningsproblem, sömnfrågor, förhöjt blodtryck och många fler.

4. Kort Lifespan

Så här kommer den stora frågan som är en lång tid på grund av detta klaga, enligt de psykiatriker och från stora arkiv kan vi säga att 23% av befolkningen kommer dör på grund av hjärtsvikt och anledningen till detta värme attack stressen som kommer på grund av att klaga.

Så håll sinnade denna allvarlig punkt. Bortsett från att det också kan minska din livslängd, stress och klagar är de viktigaste skälen att dö tidigare skede, runt som 50-60.

5. människor runt omkring dig bli av och negativa

En person som den andra personen för sin glädje, positivitet och för många fler saker som gör honom att vara bekväm med dig. Det finns en ingen person i världen umgås med fel och otrevliga människor.

Så klagar gör dig obehaglig och även gör att du kan anpassa negativ tänker också. Om du är trevlig, de gillar din positivitet och kommer att vara omkring dig. Så om du är i stress, måste du vara ut av det för att överleva dig i det här samhället.