Är tranbärsjuice användbar för uti & hur?

Tranbärsjuice kan vara till hjälp för att förebygga urinvägsinfektioner i vissa fall, men det är mindre bevis att stödja det som en behandling när en infektion har kontrakterats. Det finns ett antal motstridiga synpunkter på användningen av tranbärsjuice för urinvägsinfektioner, och den övergripande slutsatsen är att det kan hjälpa, och det verkligen inte gör ont att prova.

Denna söta och syrliga juice har vänt sig till genom generationer kvinnor för att förebygga och behandla urinvägsinfektioner, även om de flesta läkare hålla fast vid påståendet att endast antibiotika effektivt kan eliminera dessa infektioner. Tyvärr har många kvinnor lider av kronisk UTIs, ofta 3-4 gånger per år, eller mer, och de gör sitt bästa för att undvika överdriven användning av antibiotika, av rädsla för att bli resistent och därmed ännu mer mottagliga för bakterieinfektioner.

Tranbär och därmed deras juice, gör innehåller några nyttiga vitaminer, mineraler och aktiva ingredienser som backa upp detta påstående av dess förmåga att bota urinvägsinfektioner. Framför allt tranbär innehåller A-typ proanthocyanids, kraftfulla antioxidanter som gör det svårt, om inte omöjligt, för bakterier att fästa på väggarna i urinblåsan. Utan bakterier låsning på, kan UTI framgångsrikt undvikas. Men många former av tranbärsjuice på marknaden är faktiskt alltför bearbetade och saknar många av dessa viktiga ingredienser. Om du vill se till att du får en hälsopåverkande dos av antioxidanter i din juice, söka efter 100% naturlig fruktsaft eller koncentrerade tabletter.

Hur man använder tranbärsjuice för att bota UTI

Minst ett glas tranbärsjuice kan konsumeras varje morgon, och en annan senare på eftermiddagen eller kvällen, för bästa förebyggande effekter för urinvägsinfektioner. Dock bör tranbärsjuice användas vid kronisk UTI drabbade. De antibakteriella egenskaperna hos denna saft är effektiva i en förebyggande bemärkelse, men när bakterierna har fått fäste är tranbärsjuice inte medicinskt bevisat som en effektiv form av behandling.

Med detta sagt, dricka drycker av alla slag - vilket ökar mängden du kissar - är kritisk när du lider av en UTI, eftersom detta kan bidra till att tvätta bakterier från urinblåsan och avgifta kroppen. Dock bör tranbärsjuice förbrukas lättare mellan infektioner, särskilt om du tenderar att utveckla UVI på en regelbunden basis. Denna kraftfulla juice har visat sig minska frekvensen av kronisk UVI.

Försiktighetsåtgärder när du använder tranbärsjuice för UTI

Om du lider med en urinvägsinfektion, är det oklokt att tänka på denna saft som det enda alternativet för behandling. Som nämnts ovan, har tranbärsjuice visat sig vara mer effektivt som en förebyggande åtgärd än en behandling, och många forskningsstudier backa upp detta. Denna saft verkligen innehåller en hög koncentration av vitamin C, vilket är en immunsystem booster, samt lägre nivåer av vitamin A, kalcium, järn och magnesium. Att hålla kroppen stark när du är frisk är ett mycket bättre val än att arbeta för att åtgärda problemet när du blir sjuk. Dessutom, som nämnts ovan, se till att du dricker juice gjord av 100% tranbär, och inte en som på konstgjord väg är sötad och packad med konserveringsmedel. Anti-bakteriella komponenter finns i tranbär själva, inte en konstgjord smak!

För dem som har nått framgång tar tranbärsjuice för deras UTI i det förflutna, är det också klokt att kombinera andra förebyggande och behandlande åtgärder, såsom att dricka mycket vätska (annat än denna saft), god hygien efter samlag, eliminering av irriterande feminina produkter, och även eventuellt byta preventivmedel som du använder.

Debatten är fortfarande ute på huruvida tranbärsjuice kan definitivt hjälpa till i fall av urinvägsinfektioner, men det finns ingen skada i att ta andra försiktighetsåtgärder och förebyggande åtgärder för att hålla dig säker!