6+ tips om hur man kan stoppa röra ansiktet

Hur många gånger du fångat själv röra ansiktet? Oavsett om du försökte pressa din finne eller var bara omedvetet mixtra med dina kinder eller panna, bör du överväga alla de mikroorganismer som kan finnas på händerna. Det finns många anledningar till varför du bör komma över denna vana som kan ge dig något bra, särskilt om huden i ansiktet är alltför känslig.

Varför ska du sluta röra ansiktet?

Innan vi ger dig svaret på hur man kan stoppa röra ansiktet, bör du först veta varför du ska sluta göra detta.

1. Det kan leda till ärrbildning

Om du ofta röra ditt ansikte, hittar du några oegentligheter före i ansiktet. När du märker någon fläck, kan du inte låta bli att plocka på det. Men att göra detta kommer inte att göra din hud smoother- Tvärtom kan det orsaka ärrbildning som kan bli permanent.

2. Det skulle kunna leda till finnar av akne

I genomsnitt folk fiol med sina ansikten runt 4 gånger per timme, och de ofta glömmer att de gör detta med smutsiga händer som plockas upp miljarder av bakterier från sina telefoner och dörrhandtag. Dessa bakterier kan leda till vissa acne, så försök att hålla händerna borta från din hud i ansiktet.

3. Du kan få influensa

Eftersom influensavirus kan vara närvarande på händerna, röra ditt ansikte, speciellt dina ögon och näsa, kan hjälpa viruset komma in i din kropp lättare.

4. Det kan orsaka ögon Bags

Klappa under ögonen kan minska hudens elasticitet, vilket ytterligare kan leda till att bryta dina blodkärl och bildandet av dessa irriterande lila-färgade påsar.

Hur man kan stoppa röra ansiktet

1. Se till att dina händer är upptagna

Dina händer är benägna att nå för ansiktet när de har något att göra, vilket händer när du tittar på ett TV-program eller väntar på en tunnelbana. Under dessa perioder, är det bäst att hålla händerna upptagna av att surfa på webben via telefonen eller gör ett korsord.

2. Placera en påminnelse på din spegel

Du är mest sannolikt att börja plocka på huden medan du tittar på dig själv i spegeln. För att undvika detta bör du placerar en påminnelse på spegeln. Denna påminnelse kan vara en bild av ärr som du kan utvecklas om du fortsätta med denna fruktansvärda vana.

3. Be andra om hjälp

Om det är verkligen svårt att upprätthålla dig från omedvetet röra ansiktet, be någon att stoppa dig när du lägger din hand i ansiktet. Du kommer att känna sig mer pressade att lägga handen långt från `förbjudna området `` om andra ständigt påminna dig om att göra det.

4. Sätt Vissa handskar på

Om du är en av dem som sover med sina ansikten vilar på sina händer, kan du prova att sätta på vissa handskar före sänggåendet, eftersom de kommer att skydda dig från bakterier. Du kan även använda handskar under dagen eftersom det kommer att hämma dig från klämma finnar och därmed förhindra att hemska ärr bildas.

5. Sätt händerna i fickan

Hur man stoppar röra ditt ansikte? Ett annat sätt är att sätta händerna i fickorna eller lägga dem på ett bord medan framför den. Du kan även prova att sitta på dem, sätta dem mellan låren, eller något annat som kommer att hålla dem borta från huvudet.

6. Andra tips

• Fruktansvärda vanor, som denna, kräver lite tid att trasig därför är det viktigt att ha tålamod och ihållande.
• Känsla självmedveten om ditt ansikte är det som gör att du rör den, så slappna av och försöka utveckla viss tillförsikt.
• När du känner behov av att repa din hud i ansiktet, innan du faktiskt gör det, tillämpa vissa hand sanitizer.

Andra Peoplersquo-s Förslag

`` Jag börjar normalt plocka på mitt ansikte när jag är ensam och det finns ingen att berätta för mig att inte göra det. Men har jag utvecklat en praktisk vana som tillät mig att bryta denna fel. När jag är ensam hemma, satte jag ofta en tänjbar pannband som håller mitt hår tillbaka. Det hjälper mig att tro att mitt ansikte är en slags `` förbjuden zon ``. Om du kämpar med hur man kan stoppa röra ansiktet, kan du prova min metod. ``

`` Jag brukade alltid röra mina kinder och haka medan du surfar på nätet, men ända sedan jag har börjat bära röda läppstift, slutade jag att göra det. Jag menar, jag vill verkligen inte att av misstag smeta läppstift över hela ansiktet. ``

`` Jag har nyligen börjat tillämpa ansiktsmasker, eftersom jag vill verkligen ta hand om min hud. Det är omöjligt att fidget med ansiktet med mysk på det. ``

`` Jag är alltid klädd i en ren halsduk som tillåter mig att röra mitt ansikte genom det när jag känner för det. På detta sätt har jag inte oroa dig för acne, även om mina händer är smutsiga och jag har ingen chans att tvätta dem. ``

Dela på sociala nätverk: