Hur man skapar en perfekt dröm / syn ombord?

Hur att skapa en perfekt Dröm / Vision Board?

Din hjärna arbetar hårt för att lyssna på ditt undermedvetna. Om du säger själv att du inte kan göra något, kommer din hjärna omedelbart reagera på slag och det kommer inte ens försöka hjälpa dig att uppnå något.

Om å andra sidan, tala om för dig själv att du helt kan göra detta, kommer din hjärna reagerar accordingly- det kommer att eldas upp och redo att ta vara på dagen.

Men det är en sak att prata om någonting i abstrakta termer, och en helt annan att ge din hjärna lite visuell stimulans. En vision (eller dröm) styrelse är en enormt kraftfullt visualiseringsverktyg som skapar en bild av din ideala framtid och hur du vill att saker ska panorera ut. Det är ett konkret representation av var du vill gå, och hur du ska komma dit. Det visar dina drömmar, dina mål, ditt syfte och din perfekta liv.

Ditt sinne svarar på kraftfull visuell stimulans. Genom att representera dina mål i livet med bilder och bilder, kommer du att få igång dina känslor och utlösa dig in att vidta åtgärder.

Om du dör för att komma igång med din egen vision board, här är några sätt att skapa en.

Hitta bilder som representerar dig

Hur mår du just nu? Vilka erfarenheter vill du ha? Vad ägodelar vill du äga?

När du har tänkt på alla dessa och utarbetat några idéer, hitta bilder som bäst representerar ägodelar, känslor och upplevelser som du vill ha, och hålla dem på brädan.

Du hittar dessa bilder bara om anywhere- du kan titta på Internet, bläddra igenom tidningar, använda fotografier och så vidare.

Du kan även ta fotots själv innan du skriver dem.

Vad inspirerar dig, hitta en bild av det och tack till din styrelse. Det kan bokstavligen vara någonting. Den brittiska konstnären Francis Bacon som används för att ta foto av allting från vattenpölar i regnet till överdådig arkitektur eftersom det, enligt honom, är allt inspirerande.

Inkludera en bild på dig själv

Inklusive en bild av dig själv ser ut som du vill se varje dag kan inspirera dig att hålla fast vid dina mål.

Det är en bra att välja en bild som togs under ett särskilt lyckligt ögonblick i ditt liv. Dessutom se till att det är en bild på dig ser häftigt. Kanske du bär dina bästa kläder, eller kanske din leende från öra till öra. Kanske är det en bild på dig med din bästa vän njuta av en semester i solen.

Vad det än är, se till att det är en bild som får dig att må bra, och som perfekt förkroppsligar dig i ditt bästa ögonblick.

Det är oftast en bra idé att fästa en bild av dig själv i mitten av brädan.

Håll saker Neat

Den stora Leonardo Da Vinci höll anteckningsböcker där han skrev ner ganska mycket varje trodde han någonsin haft. Hans tidskrifter var ganska rörigt, och han verkligen inte betala någon uppmärksamhet på beställning. Han skrev ström av medvetande vad råkade komma in i hans huvud på den tiden.

Som sådan, det finns inte mycket struktur.

Även om denna typ av besvärliga teknik kan säkert arbeta under den kreativa processen som du försöker att föreställa sig en ny idé, det är bättre att du har råd med din vision ombord viss struktur.

Du försöker att arbeta mot mål, så det är viktigt att du hålla saker snyggt och prydligt, så att du håller dig på rätt spår. Att arbeta mot ett mål är en linjär process, och din styrelse måste återspegla detta. Det sista du vill göra är bjuda kaos i ditt liv på denna punkt.

Använd enkla, positiva ord

Du kommer att behöva skriva på din dröm ombord, naturligtvis. Det kommer inte bara att vara bilder. Men när du gör penna några ord, det är nyckeln som du håller dig till kraftfulla och positiva ord som representerar din framtid.

Håll alltid ett öga på målet och använda ord som väcker det målet. Inte hemfalla åt introspektiva läge och skriva ner saker som inspirerar negativa känslor. Var enkel och tydlig i alla lägen. För mycket information kommer att leda till röran, och det kan leda till att du tappar spåret.

Håll ditt språk direkt också. Om du är för vaga, kan du se tillbaka på dina ord i en månader och skrapa huvudet.

”Vad var det jag menar med den där?”

Hang det någonstans du kommer att se det hela tiden

Jag minns när en vän till mig först skapade en vision styrelse. Det såg ganska spektakulärt (om en smula rörigt), men av någon anledning hon gömde undan i hennes gästrummet.

När jag frågade henne varför hon hade gjort det, svarade hon att hon inte vill att det ska fördärva hennes sovrumsväggen.

Du behöver inte hänga din vision ombord ovanför sängen, men du bör lämna det någonstans du kommer att se det hela tiden. På detta sätt kommer det att påminna dig hela tiden av dina mål, inspirera dig att stanna på rätt spår.

Dölja det bort innebär att du bara se det när du avsiktligt ta bort väggen för att fästa något på det. Det blir något vardagligt snarare än något du aktivt involverad i.

Dessutom skickar tittar på din styrelse ett par gånger varje dag kontinuerliga visuella stimuli till hjärnan - vilket är viktigt.

Överväg att skapa mer än en styrelse

Du behöver inte begränsa sig till bara en styrelse. Om du har mer än ett område som du vill ändra i ditt liv och därför mer än ett mål, det finns ingen skada i att skapa två, tre eller fyra Vision styrelser.

Att sätta alla dina förhoppningar och drömmar, oavsett om de är ekonomiska, karriär orienterade, relationsbaserade eller så vidare, på ett enda kort kan lätt orsaka förvirring och kaos. Vilket är det sista du vill ha.

Även om det kan ta lite längre tid, för tydlighets skull är det en bra att skapa några brädor om behov måste.

När du har skapat din vision ombord, det bästa sättet att dra nytta av det är att hålla titta på det så att du håller visualisera dina mål. Var tacksam för vad du har, vara smiley, och vara redo att knäppa upp de möjligheter som kommer i din väg.

Du kommer säkert att presenteras med chanser att nå dina mål från och med nu, så se till att du tar dem!

Var glad!