10 Restaurang rätter med mer än 2000 kalorier

"Jag kan äta hela saken själv," din kusin skryter när PEKANPAJ får sätta på bordet på Thanksgiving.

"Det är inte ett märke av heder, dude," du säger i din andedräkt.

I PEKANPAJ försvar, det tänkt att delas mellan åtta personer. Men vi misstänker att din samma kusin inte tänka två gånger om att försöka avsluta ett berg av vingar på en restaurang eller den största, baddest frukost alternativet en diner. Och eftersom de flesta restauranger inte exakt hålla portionsstorlekar eller midjemått i åtanke när de kommer med sina parabolantenner, många måltider skjuta i höjden till över tusen kalorier. Men ibland blir det ännu värre.

Även om magen var ett bottenlöst hål och även om du körde en maraton varje dag som brinner knappt 3.000 kalorier, FYI-det alltför fett, socker och natrium i nedanstående rätter gav oss nästan whiplash. Men låt oss glömma dubbel tar vi doing- vi oroliga skada du gör på din bod genom att äta någon av dessa rätter i sin helhet. Heck, är även en halv del skrämmande! Några av dessa objekt är tänkta att delas, men som inte hindra oss från att varna dig om dem. Hoppa `em och skryta om din viljestyrka, i stället. Och vara medveten om att de blanka, nya menyalternativ du ser är inte så oskyldig, antingen-här är 25 Sämsta nya restaurang artiklar i Amerika!

1

Ostkakefabrik:
Pasta Carbonara med kyckling

2,291 kalorier, N / A fett, 81 mättat fett, N / A trans fett, 1628 natrium-, 144 kolhydrater, N / A fiber, N / A socker, N / A protein

Fram till Cheesecake Factory slutar gömma deras närings info inlåsta, kommer vi alltid att ha bråk med dem. Vi vet varför det var som att dra tänder för att få ovanstående information, men-det krämig pasta skålen, toppad med ärtor, bacon och kyckling, har mer än en dag är värt av kalorier och mer mättat fett än 50 ägg! Och det är bara i enlighet med den näring data vi kunde faktiskt få tag på. Ta det från oss: skumma affärer är aldrig goda nyheter för din kropp.

2

Buffalo Wild Wings
Benfria Thai Curry Wings

Näring, 24: 2,040 kalorier, 133 g fett, 40 g mättat fett, 4 g trans fett, 7050 mg natrium, 134 g kolhydrater, 12 g fiber, 9 g socker, 78 g protein

Näring, per vinge: 85 kalorier, 5,5 g fett, 1,7 g mättat fett, 0,17 g trans-fett, 293,8 mg natrium, 5,6 g kolhydrater, 0,5 g fiber, 0,4 g socker, 3,25 g protein

Sanningen är att det är bara den fjärde sämsta kycklingvingar du kan beställa, du kan se hela listan på vår exklusiva rapport om USA: s 18 värsta restaurang Kycklingvingar. Detta är helt enkelt på listan på grund av de 24 vingar, medan de flesta andra restauranger ger dig allt från 8 till 12. Detta är givetvis ett parti tallrik, men även om du dela den med en annan person, du fortfarande konsumerar mer än en dagens värde av salt, en hel dags värde av transfetter och en halv dag till ett värde av kalorier.

3

Bob Evans:
Land stekt biff Ägg med korv, Grits, bröd

2260 kalorier, 115 g fett, 39 g mättat fett, en g-fett, 3640 mg natrium, 268 g kolhydrater, 10 g fiber, 114 g socker, 51 protein

Vad har mer än en dag är värt av kalorier och salt och mer socker än sju Snicker glass Bars? Denna lömska diet-derailing skålen. Där allt som socker kommer från kan vi aldrig veta, men vi kan säga detta: Detta är en frukost som kommer att erbjuda noll fördelar för din dag. Bo långt, långt borta.

4

Applebees:
New England Fish and Chips

1,970 kalorier, 136 g fett (24 g mättat fett, en g-fett), 4180 mg natrium, 134 g kolhydrater

Attack av beige! Du kunde ha denna maträtt eller 85 Mrs. Pauls fiskpinnar! Och inte skylla på fisk skaldjur är fylld med magert, muskelbyggande protein och hjärt-hälsosamma fetter. Nej, problemet här ligger med ett massivt obalanserad fisk till fett förhållande. En beläggning av krispiga Smet och en rågad hög med friterad potatis finns inget sätt att behandla den gyllene barn näring-och denna maträtt har dubbelt kalorier de flesta förrätter på Red hummer. Plus, transfetter? Verkligen? När det gäller fisk och skaldjur, alltid överge fartyget på stekt fisk och välja grillad i stället.

Ät detta i stället!

Northern Walleye
690 kalorier, 36 g fett (13 g mättat fett), 1770 mg natrium, 91 g kolhydrater

5

På gränsen:
Dos XX Fish Tacos med ris Svarta bönor

2.200 kalorier, 135,5 g fett, 27 g mättat fett, N / A trans fett, 4330 mg natrium, 182 g kolhydrater, 14 g fiber, N / A socker, 62 g protein

För $ 12.99, på gränsen kommer att ge dig en hel dags kaloriintag, nästan två dagars salt och tre dagar av fett i form av deras öl-slagna, friterad fisk tacos. Tänk att beställa en grillad fisk taco från restaurangkedjan är ett bättre val? Tänk again.Their Halstrad Mahi Tacos packa över 1.000 kalorier, också! Usch! Kommer du ihåg när fisken var faktiskt frisk? Vi också! Och i köket är det fortfarande, om du väljer rätt typ. Använd vår exklusiva lista över 40+ mest populära typer av fisk rankade för Nutrition! att räkna ut vilken fisk är bäst att äta.

6

Romanos:
Macaroni Grill Buffalo Chicken Parmesan

2,170 kalorier, 153 g fett, 63 g mättat fett, 3 g trans fett, 4640 mg natrium, 110 g kolhydrater, 7 g fiber, 7 g socker, 90 g protein

Varning: Det är inte du bubby klassiska kyckling parm! Den massiva servering av pasta under fjäderfä är doused i en gorgonzola grädde sås och Milanese-stil kyckling är staplade hög med fett mozzarella och natrium-fyllda buffalo sås. Och även om du delar denna maträtt med en vän, skulle du ta hälften av dagens kalorier och salt och 2,4 gånger det rekommenderade dagliga intaget av mättat fett. Men allt hopp är inte förlorat pasta fans- att äta din favorit italienska nudlar utan att förlora din figur, kolla in dessa 40 Ultimate Pasta Tips för att Bo Skinny!

7

Sonisk
: Stor Peanut Butter Cookie Dough dröm master Blast

2300 kalorier, 144 g fett (72 g mättat fett, 0 g trans fett), 1170 mg natrium, 232 g kolhydrater, 3 g fiber, 196 g socker, 37 g protein

Om du tror att du åt för mycket Halloween godis, kommer detta skaka skaka dig. Denna super-sized SIP har fler kalorier än 29 chocolate chip cookies, mer fett än 43 remsor av stekt bacon och mer socker än 7 Snicker barer! Bo bort om du vill skydda dina surt förvärvade platt mage!

Ät här istället: Mini Vanilla Shake
Nutrition: 480 kalorier, 28 g fett, 20 g mättat fett, 250 mg natrium, 52 g kolhydrater, 0 g fiber, 49 g socker, 7 g protein

8

Ostkakefabrik:
Bruleed French Toast

2.780 kalorier, N / A fett (93 g mättat fett), 2230 mg natrium, 120 g socker

Det är det mättade fettet Motsvarar: 6 Sonic cheeseburgare, och kalori ekvivalent av 40 Dunkin Donuts` Munchkins.

The Factory slår igen! IS "frukost" kommer sannolikt att rosta dina artärer med sin hel dags värde av natrium, mer än en dag är värt av kalorier, tre till fyra dagar med socker och en veckas mättat fett. Cheesecake Factory kommer inte att avslöja det totala fettet räkna-kanske eftersom de inte kan räkna med att hög? Det är inte första gången kedjan visas på denna lista.

Ät detta i stället!

Cheesecake Factory Plain Omelette
490 kalorier, andra nutritionals N / A

Nutrition: 1,954 kalorier, 155 g fett, 56 g mättat fett, 7,35 g trans-fett, 3841 mg natrium, 122 g kolhydrater, 14 g fiber, 18 g socker, 18 g protein

Okej, så det är 46 kalorier blyga av 2000 mark, men det är där vi rullar våra ögon eftersom 1954 är fortfarande skrämmande. Denna bukett av smet-doppade produkter är kalori motsvarar att äta en hel medel Pizza Hut pepperoni pizza-före middagen! Dessutom levererar också två dagars värde av kolesterol öka transfetter och tillräckligt natrium för att hålla din hjärtspecialist på natten.

Ät här istället: Grillade räkor på Barbie
Nutrition: 582 kalorier, 13 g mättat fett, 0,25 g trans-fett, 1570 mg natrium, 43 g kolhydrater, 2,5 g fiber, 2,6 g socker, 34,4 g protein

Nutrition: 2300 kalorier, 164 g fett, 53 g mättat fett, en g-fett, 4910 mg natrium, 119 g kolhydrater, 5 g fiber, 8 g socker, 99 g protein

Problemet med djupa skålen pizza (som Unos uppfann det tillbaka i 1943) är inte bara extra tomma kalorier och kolhydrater från jordskorpan. Det är att den tjocka degiga basen ger strukturell integritet för att hysa extra högar av ost, sås och feta pålägg. Resultatet är en individuell pizza med mer kalorier än du bör äta på en dag. Åh, nämnde vi har nästan tre dagar till ett värde av mättat fett, också? Nyckeln till (relativ) framgång på Uno lögner i sina flatbread pajer. (Så länge du dela dem!) Och om du vill veta om kolhydrater som faktiskt kan göra skalspetsen till din fördel, kolla in dessa 25 Bästa Carbs för viktminskning.

Ät här istället: Ost och tomat Flatbread Pizza
Nutrition, 1/2 pizza: 490 kalorier, 23,5 g fett, 11 g mättat fett, 1290 mg natrium, 48 g kolhydrater, 2 g fiber, 3,5 g socker, 29,5 g protein