Hälsofördelar och användning av muskot som du inte visste

Hälsofördelar och användningsområden muskot som du Såg`t Know — Hälsofördelar och användningsområden muskot som du inte visste

Upptäcka mer om muskot näring fakta, hälsofördelar för att berika din diet.Nutmeg är spice huvudsakligen återfinns i Indonesien.

Någonsin undrat om det kunde ha varit en magisk dryck som kan radera alla eller åtminstone några av de hälsofrågor du eller dina kära ansikte varje dag?

Har du någonsin gå ut efter det magiska i ditt dagliga marknadsområde med tanke på ört? Eller har du surfa på internet i flera dagar och ändå inte lyckas hitta ett tecken på det?

Tja, om det är så då den här artikeln är här för att hjälpa dig. Idag kommer vi att tala om muskot som kan utmana många av dina dagliga livsfrågor och även hjälpa dig att övervinna dem.

Muskot är en brun färgad oval frö som används som en krydda i världen. Den används i stor utsträckning som ett aromämne och har också flera medicinska fördelar.

Dock är muskot konsumtion i höga nivåer visat sig leda dig till olika sjukdomar.

I den här artikeln kommer du att upptäcka de olika verktyg, seder och nackdelarna med den spektakulära spice - muskot.

Innehåll

Vad är muskot?
Hälsa och medicinska fördelar
användningsområden
Bieffekter
försiktighetsåtgärder
doser

Vad är Nutmeg?

Muskot är fröet som finns i frukterna av arter av träd från Myristica genus. Det är ungefär oval som ett ägg och är en av de två kryddor bidragit med trädet.

En annan är muskotblomma. Detta är den enda tropiska träd som har två olika kryddor. Den muskotblomma är Lacy membranet runt fröet och utsäde inom, som är brun till färgen, är muskot.

Det är vanligtvis tillgänglig under hela året och har en kryddig söt smak som den används i stor utsträckning för olika kulinariska användningsområden.

Bortsett från detta är muskot också användas för olika kommersiella syften. Några av dem är - för att extrahera eteriska oljor och smör och oleoresiner (en blandning av olika oljor och harts).

Hälsa och medicinska fördelar muskot

Bortsett från olika kulinariska bidrar muskot avsevärt när det gäller medicinska verktyg. Muskot är berikad med godheten av naturen och ger många hälsofördelar för mänskligheten.

Du kan se de olika hälsofördelar som denna ovärderliga utsäde begagnar i listan nedan:

Sömnlöshet

I ditt dagliga liv, kan du lider av olika åkommor som kan ge dig sömnlösa nätter. Ja. Sömnlösa nätter stör.

Du försöker lugna dig genom att få lite sömn, och du hamnar kasta sidor. Och detta ger så småningom kommer du på dåligt humör hela nästa dag. Sömnlöshet ska aldrig försummas eftersom det kan vara en av de viktigaste punkterna som kan störa din hälsa och immunitet.

Muskot är känd för sina extremt gynnsamma egenskaper mot sömnlöshet genom att öka den naturliga serotonin värdet i kroppen.

Nu är serotonin signalsubstansen som inducerar sömn. Det är också rikt på myristinsyror - en förening som hämmar stressen enzymer sekretion, som tar hand om din sömn genom att bekämpa spänningar och trötthet.

Mot hudproblem

Hatar du att titta i spegeln? Känner du dig upprörd titta på din hud? Har du en akne benägen eller rynkig hud som är full av fläckar?

Om någon av frågorna har ett positivt svar, då muskotnöt är din lösning. Muskot har antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper som gör att du kan ha en jämn och klar hud.

Muskot främjar hydrering av huden, vilket ger dig en smidig hud. Det bleknar också bort märken kvar av akne eller kokar. Det är också känt att bekämpa eksem genom att ta bort fjällande fläckar. Du är borde inte missa detta undrar krydda om du letar efter det felfri hud.

Hjälper till i matsmältningen

En hälsosam matsmältningssystemet är en nyckel till ett lyckligt liv. Medan de flesta vuxna ansikte sjuka matsmältnings frågor som surhet eller matsmältningsbesvär, små barn ofta står inför en brist på aptit.

Om du möter någon av dessa så här muskot kommer till din undsättning. Muskot är traditionellt kända för att ta hand om din matsmältningssystemet. Det förbättrar matsmältningen och därmed ökar aptiten.

Den är rik på fibrer och därmed kan ta hand om din magbesvär genom att bekämpa diarré och trösta din förstoppning problem.

Användningen av muskotnöt kan också behandla flera andra frågor som gasbildning och svälla. Det lindrar dig också ont i magen genom att eliminera tarmgaser.

Mot muntliga frågor

Dålig andedräkt och tand eller tuggummi värk kan förstöra hela dagen, vilket gör att du nedslagen och blått. Tillväxten av oönskade bakterier i munnen medför dessa frågor.

När talade om munhälsa har muskot visat sig vara kungen av alla kryddor. Muskot består av antibakteriella egenskaper som gör den ett effektivt botemedel mot bekämpa tuggummi eller en tandvärk och illaluktande andedräkt. Det kan hjälpa dig mot plack och hålrum.

Tonic för hjärnan

Framför allt önskar alla en frisk fungerande hjärna. Hjärnan är det viktigaste organ i kroppen. Är det inte det?

Trots hur mycket någonsin friska kan din kropp vara, kommer du aldrig att känna så om du inte har en bra hjärna. Problem som stress och trötthet kan vara en främsta orsaken till illamående.

Muskot kan hjälpa dig på detta. Muskot är bevisat att stimulera hjärnan som lindrar psykisk stress, depression och ångest.

Det är också rikt på myristicin. Nu hämmar myristicin verkan av ett enzym som leder till Alzheimers sjukdom

Blod och benhälsa

Muskot är en välsignelse för ditt blod hälsa. Det är till hjälp för att stabilisera organ i kroppen på grund av dess höga mineralinnehåll.

Det gör man genom att ta hand om ditt blod hälsa. Muskot består av kalium, som är en vasodilator. Denna vasodilator hjälper avkopplande blodkärlen vilket resulterar i att minska blodtrycket och påfrestningar på hjärt-kärlsystemet.

Det jämnar upptaget av näringsämnen genom livgivande vätska - blod. Nutmeg består av järn som behandlar järnbrist i blodet därmed skyddar dig från anemi.

Denna magiska krydda är också bra för dina ben. Kalcium i muskotnöt kan hjälpa dig att få friska och starka ben. Det är känt för att stimulera reparation och tillväxt av skelettet, vilket förhindrar benskörhet.

avgiftning

Vår kropp är benägen att främmande föremål som kommer in i vårt system på grund av olika sjukdomar som föroreningar, stress, missbruk eller liknande diverse andra vardagliga händelser.

Det är oerhört viktigt att avgifta kroppen för att hålla dig säker och i gott skick. Om inte, då dessa frågor kan utveckla gifter i kroppen, vilket i sin tur kan vända dödlig. Dessa gifter vanligtvis ses att utvecklas i levern och njurarna.

Muskot hjälper till att bevara hälsan hos din lever och njurar genom att förhindra uppkomsten av gifter. Detta bidrar till att öka din kropp på helhet avgifta dessa organ leder till en sund fungerande kropp.

Muskot kan också hjälpa till vid olika leversjukdomar och kan även lösa njursten.

mot smärta

Muskot har naturliga smärtlindrande egenskaper. Således kan det hjälpa dig mot någon värk i kroppen utan att ta mycket tid och är inte heller skadlig som de konventionella smärtstillande medel.

Det kan också hjälpa dig mot smärta på grund av nedskärningar, brännskador, sår, stammar, inflammation och även artrit. Det kan också hjälpa dig mot ömma muskler och leder.

Muskot är känd över hela världen som en kraftfull lugnande på grund av dess smärt läkande egenskaper.

ökar immunitet

Framför allt kan muskot ta hand om ditt immunförsvar genom att leverera allt det goda besatt av det. Det kan förbättra din immunitet på grund av närvaron av olika mineraler och vitaminer som finns i det som bidrar till dess antioxidant åtgärder.

Som ett afrodisiakum

Har du råkar lida av en låg libido?

Muskot är känd för att fungera som en naturlig afrodisiakum som det vandringar libido prestanda i kroppen genom att imitera effekten av serotonin.

Nu har du redan läst att serotonin hjälper avkopplande kroppen genom att inducera sömn. Således muskot visat sig vara en underbar afrodisiakum.

Muskot kan också hjälpa till att bekämpa astma och kan gynna ditt hjärta på grund av närvaron av eugenol.

användningsområden

Du har just upptäckt de olika hälsofördelar för de väsentliga spice - muskot. Låt oss nu flytta fokus mot de olika användningar av denna magiska frön i vårt dagliga liv.

I livsmedel

Muskot kan användas i olika maträtter

-Det kan användas i många rätter för att ge smak på grund av närvaron av något söt smak

-det kan tillsättas till soppor eller kötträtter och även desserter, såsom paj

-det kan antingen användas för smaksättning mat med sockersirap eller sådana som är belagda med socker.

Torkade muskot kan också tillsättas som en komplettering.

-Det kan också kokas för att extrahera saften ur den.

-Pickles, sylt och chutneys görs även av dessa krydda

-Folk också använda om för rökning ändamål.

-Det kan också strös ovanpå någon drink

-Det kan klubbade med sockerlag och kristalliseras för att göra godis.

-Nutmeg smör härleds också, vilken kan användas i stället för kakaosmör.

i läkemedel

-Små mängder pulveriserad muskot tillsätts till läkemedel som används för spädbarn.

-i smärtstillande och lugnande medel.

-I exfoliators och ansikts tvättar och ansiktsmasker.

-in tandkrämer

-in hostmediciner

-Essential olja för att bota stress och nervösa besvär

-I läkemedel som används för att bota relaterade mag-frågor.

-Som en kraftfull abort - ett läkemedel som orsakar aborter.

Bieffekter

Jag är ganska säker på att du är väl känt om det faktum att allt i naturen kommer med två duals.

Du måste ha hört - ”Ett mynt har alltid två ansikten,” rätt?

Jo, allting som gynnar du kanske inte vara till nytta för någon annan eller dig också helt. Du är redan medvetna om all hälso- och medicinska fördelarna med muskot.

Nu, låt oss kasta lite ljus över de biverkningar av den magiska krydda. Även i små doser inte ger några större problem när det tas i större mängder, kan det leda till psykoaktiva effekter. Du kan se några av dem listas nedan:

-Convulsions.

-Koncentrationsbrist.

-Palpitations.

-Illamående.

-Headaches.

-Yrsel.

-Minne störningar.

-Visual snedvridningar.

-Kroppssmärta.

-Acts som en deliriant - ger hallucinationer.

-Den överdriven dosering av muskotnöt kan också leda dig till uttorkning och allergier.

-I gravida kvinnor, kan muskot agera som gift som det kan vända dödlig för fostret. Även om man är digivande då konsumtionen av muskot är en no-no.

försiktighetsåtgärder

Även en episod av dödliga myristicin förgiftningar är mycket sällsynt, men är det tillrådligt att du tar väl hand när du använder denna krydda. Du nu är väl medvetna om alla biverkningar som muskot kan leda dig till.

Således är det också tillrådligt att du vet om allt som måste undvikas och gjort så att hjälpa dig med alla hälsorelaterade problem inom en snar framtid.

Personer med psykisk sjukdom bör undvika krydda som skall vidtas i stora mängder eftersom det kan leda till att bli ett stort problem.
Medan ammande, kan det tas i mycket små doser. Det måste dock undvikas under graviditet på grund av sin abortframkallande egenskap.
Konsumtionen av muskot i en överdriven mängd kan komplicera systemet. Således bör det konsumeras i mindre kvantiteter.
Muskot kan också ge dig allergier och hudreaktioner. Således är det tillrådligt att du går en noggrann kontroll innan du använder den. Håll också den utom räckhåll för barn och husdjur.
Det rekommenderas att du har ett bra samtal med din läkare innan du lägger till muskot till din dagliga regim.
Hermetiskt tillslutna förpackningar kan användas för att bevara sin godhet och arom. Håll den borta från direkt tillgång till solljus på en betydligt svalt. Men det är inte att kylas.

doser

Nu när du vet nästan allt om muskot, det är bara en liten sak som du klokt bör ta itu med - den rätta dosen.

Tja, det finns inga sådana inga studier som kan visa den exakta terapeutiska dosering. Dosen av muskotnöt kan bero på olika faktorer som din ålder, hälsa eller många andra förhållanden. Du får,

Drick ett glas varm mjölk med en nypa muskot pulver innan du går till sängs för att bekämpa sömnlöshet.
Använd en pasta av muskot pulver plus mjölk på huden för att minska rodnad eller slöhet.
Använd den som en skrubb genom att tillsätta muskot pulver och orange lins pulver. Det kan hjälpa dig att ta bort pormaskar.
Sätta några droppar av muskot eterisk olja på bomull och sandskädda på de drabbade områdena för att bli av med orala problem.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade