Hur effektiv är echinacea för din hälsa?

Kommer från daisy familjen, är Echinacea faktiskt en grupp av blommande växter som finns i nio olika arter och vanligtvis kallas coneflowers. Bortsett från blommorna av denna anläggning, är olika delar av denna växt används ofta som ett supplement för att bota olika sjukdomar - allt från bronkit till vanlig förkylning. Echinacea innehåller flera väsentliga komponenter såsom polysackarider, betain, glykosid och caryophylene. Tillsammans med dessa, anläggningen har också koppar, järn, protein och är rik på vitamin A, C och E. Medan köpa tillägget, kom ihåg att om det är i form av pulver rötter, kan de vara gammal och har förlorat sin effektivitet. Ett bra sätt att kontrollera om örten är frisk är att smaka. Om det lämnar en pirra på tungan, kan du säkert köpa den.

Hur Echinacea Bevisa att vara din sunda Helpline?

Echinacea har testats av medicinska experter över hela världen och visade sig ha olika hälsofördelar. Delar av anläggningen, som används som ett supplement kan läka ytliga sår samt göra ditt kroppens `s försvarssystem mer effektivt. Fördelarna med Echinacea är under:

1. Mer Immunitet för din kropp

Intag av Echinacea har visat sig stärka immunförsvaret. Echinacea innehåller echnacein, en förening som avvärjer av bakterier och hindrar dem från att komma in friska celler, så `re mindre sannolikt att fånga infektioner. Echinacea främjar också produktionen av T-celler (en typ av vita blodkroppar), som hjälper immunsystemet bli starkare.

Läs också - 10 Super för friskt immunsystem

2. Desinfektionsmedel

 Om du `ve fick en dålig klippa eller ett blåmärke du inte vill att bli smittad, kommer Echinacea inte bara hjälpa till att hålla det desinficeras, men kommer också att hjälpa dig att läka snabbare. Detta gör den till en utmärkt desinfektionsmedel.

3. Befrielse från Short symptom

De flesta av de gånger du råkar vara på mottagarsidan när det gäller dina kroppens `s strider mot virus. Ta Echinacea och tillägg kommer att hjälpa dig att återhämta sig snabbare. Tecken på sjukdom, såsom värk, smärtor och allmän svaghet kommer att reduceras inom en kortare tid efter dess förbrukning. Eftersom det är att göra systemet starkare, är mindre benägna att ha långvariga effekter din sjukdom.

4. Reducerar återkommande infektion

Ont i öronen, nysningar passar och så vidare tenderar att komma tillbaka, oavsett vad förebyggande åtgärder vi vidtar. Echinacea bidrar till att minska dessa. Om det tas regelbundet, immun boosters som finns i Echinacea samlas i kroppen och gör det övergripande systemet starkare och därmed bannlysa dessa irriterande infektioner.

5. Cancer förebyggande

Några av komponenterna i Echinacea anläggningen är naturliga Killers (NK) som angriper cancerceller vår kropp kan producera. Tillägget ökar därför kroppens `s försvar mot skadliga celler och främjar tillväxten av nyttiga sådana. Dock har rapporter om denna upptäckt varit resultatlösa och har ännu inte backas upp av en stark vetenskaplig förklaring.

6. För svårläkta sår

För sår som don `t läka lätt och som tenderar att skada mer hjälper Echinacea dem att läka och förhindrar smärtan från att bli outhärdlig. Tillägget används också ett botemedel mot hemorrojder.

7. Säg hejdå till vanlig förkylning

Studier har visat att Echinacea faktiskt kan minska dina chanser att bli förkyld med nästan 60%. Med regelbunden användning av detta tillägg kan du bekämpa den röda näsan och värkande huvud, tillsammans med alla de andra symtom på förkylning. Dessutom, om du råkar fånga en kall och ta tillägget, din kalla läker snabbare. Din återhämtning kommer också att vara 1,5 dagar kortare än annars.

8. En utmärkt laxerande

Echinacea är en utmärkt behandling för förstoppning och är också känd för att lugna en irriterad mage. Att ta tillägget efter en måltid kommer att göra matsmältningen lättare och hålla magen ren.

9. Solbränna Healing

Även om detta är mer av en kosmetisk fördel, lugnar Echinacea och läker solbränna och är också bra för att minska symptomen av solsting, såsom huvudvärk och yrsel.

10. En fullständig behandling Package

Echinacea har sett lika effektivt på ett antal sjukdomar och deras återhämtningstid. Dessa includebronchitis, jästinfektioner, luftvägsrubbningar, öron sår, halsont, förstorad prostata och sinuit

Medan Echinacea ses som allmänt fördelaktigt, är det inte utan viss bieffekt, även om dessa tenderar att vara mild. Hudutslag, mild buksmärtor och kliande hud är några av de möjliga biverkningar Echinacea kan ha. Det finns också rapporter om att tillägget, om de tas alltför regelbundet kan börja att undertrycka immunförsvaret.