Din dag i hälsa: 31 oktober

NY Times: Ska vi vara rädd för smör?

"Är smör, tillsammans med andra källor för mättade fetter, tillbaka på bordet, som många har nyligen hävdat? Det är. Bara inte i de mängder kött, mejeriprodukter och snabbmatsindustrin kan ha du äter." Läs hela artikeln.

RELATERAD: 20 hälsosamma fetter att göra dig smal

Reuters: Mindful åtnjutande av Halloween Choklad kan förbättra Mood

"Människor som uppmärksamt konsumerar deras choklad behandlar denna Halloween kan uppleva mer av en stämning uppsving än de som gör det utan att tänka, eller som uppmärksamt konsumera andra livsmedel, föreslår en ny studie." Läs hela artikeln.

ICYMI: 21 matvanor som hjälper dig att kasta vikt-utan att beröva dig själv

DELISH: Var att få gratis mat Detta Halloween

"Varför ska bus eller trea vara de enda som kan göra mål gratis saker? Skaffa dig några söta Halloween treats- utan tricks- vid dessa fina anläggningar." Läs hela artikeln.

UNIVERSITETSLÄRARE`T MISS: 10 halloween behandlar bättre än Candy

Platta magen-på bara 30 sekunder!

`S all den tid det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av super näringsämnen som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!