Din dag i hälsa: 8 november

Grattis valdagen! Här är några valdagen erbjudanden, freebies och Specials:

Krispy Kreme

"Krispy Kreme Doughnuts meddelade varje gäst bära en dekal som anger att han eller hon röstade får en gratis donut val på 8 november på deltagande amerikanska butiker." Detaljer här.

P.F. Changs

"För avhämtning och få 20% rabatt med promo-kod: VOTE20. Erbjudandet gäller måndag, 7 november genom tisdag 8 nov." Detaljer här.

7-Eleven

"7-Eleven butiker serverar GRATIS kaffe på valdagen. Alla storlekar koppar och smaker av varma drycker är gratis via mobilappen 7-Eleven." Detaljer här.

ICYMI: 20 Valdagen Tips från Dietister

SCIENCE OSS: Att vara trött skulle kunna göra du äter mer

"Känn extra hungrig efter en natt av gungade och svarvning eller kraschar ett arbetsprojekt? Forskare vid King`s College London gjorde en metaanalys av 11 befintliga studier med 172 deltagare och fann att efter en natt av begränsad sömn, människor åt i genomsnitt 385 extra kalorier nästa dag jämfört med personer som fick en fast mängd sova." Läs hela artikeln.

UNIVERSITETSLÄRARE`T MISS: 30 saker att göra 30 minuter innan sängen för att gå ner i vikt

EATER: McDonald`s slutligen lansera en mobil Order-och-Pay App 2017

"Snabbmat jätte McDonald`s är nästan redo att gå med i den digitala tidsåldern. Business Insider rapporterar att den internationella burger slinger är äntligen redo att lansera sin efterlängtade mobil order-and-pay-teknik för smartphone-användare. Appen är inställd på att läggas fram 2017 i USA." Läs hela artikeln.

CHECKA UT: Ät detta, inte det! för hälsosam Avhämtning Food

Reuters: Middag med TV: n kan vara ett recept för mindre hälsosamma måltider

"Familjer som äter middag med TV på tenderar att äta mindre hälsosamma livsmedel och att njuta av måltiderna mindre än familjer som lämnar TV: n, enligt en ny studie USA." Läs hela artikeln.

RELATERAD: 21 matvanor som hjälper dig att kasta vikt-utan att beröva dig själv

Platta magen-på bara 30 sekunder!

`S all den tid det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av super näringsämnen som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!