Din dag i hälsa: 17 februari

TID: de överraskande effektivt sätt att gå ner i vikt

"Du don `måste delta i personliga möten eller betala stora pengar för en personlig tränare för att framgångsrikt gå ner i vikt. Människor som gjorde wellness coaching per telefon förlorade ett genomsnitt av 10 pounds över 12 månader, enligt en ny studie som publiceras i tidskriften Fetma, och ändrat sina jämfört med samma period år vikt banor från uppåt till nedåt." Läs hela artikeln.

ICYMI: 40 tips som kommer dubbla din viktminskning

VÄL + GOD: STARBUCKS precis lagt ITS hälsosamma livsmedel objekt NÅGONSIN till menyn

"Från och med idag, är Starbucks säljer nu vegan natten korn. Blandningen av havre stål, quinoa, och Chia frön blötläggs i kokosmjölk och toppade med shaved kokos och skivad mandel. Och som man kan förvänta sig med en supergrain, denna frukost kommer med en bra mängd protein: 6 gram per portion." Läs hela artikeln.

UNIVERSITETSLÄRARE`T MISS: 37 Värsta frukost vanor för viktminskning

ENTREPRENÖR: Varför restauranger rusar att införa högre djurskydd för kycklingar

"För livsmedelsindustrin, ägget kom verkligen innan kycklingen: Under de senaste två åren har ett företags pressmeddelande efter den andra aviserade ytterligare en livsmedels företagets `engagemang för sourcing uteslutande bur-ägg. [...] Att genomföra progressiv politik djurskydd [sic] är inte längre frivilligt för livsmedelsföretag som vill thrive- det har blivit absolut nödvändigt." Läs hela artikeln.

RELATERAD: 20 viktminskning "Regler" Du kan stoppa Följer

Platta magen-på bara 30 sekunder!

`S all den tid det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av super näringsämnen som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!