Din dag i hälsa: 1 november

MEDICAL DAGLIGEN: Äta ett ägg om dagen anknytas till 12 procent nedgång i Stroke Risk

"När attack som en ledande skyldige av högt kolesterol och hjärt-kärlsjukdom har nyare vetenskapen funnit lite starkt bevis för dessa påståenden. Nu visar en ny översyn publicerad tisdag i Journal of American College of Nutrition att ägg även kan hjälpa till att sänka vår risk för stroke." Läs hela artikeln.

ICYMI: 12 Anledningar att äta mer Ägg

NY Times: Facebook skulle kunna förknippas med ett längre liv, studie finner

"Eftersom våra sociala liv har flyttat på sociala medier som Facebook under det senaste decenniet, det `s varit en hel del handvridande över vad allt som skärm tid kan göra för vår hälsa. Men enligt en ny papper, tid på sociala medier skulle kunna förknippas med en längre livslängd. Papperet, som publicerades i tidskriften PNAS på måndagen, hävdar att hälsoeffekterna av aktiva på nätet sociala liv speglar i stort sett fördelarna med upptagna offline sociala liv." Läs hela artikeln.

UNIVERSITETSLÄRARE`T MISS: 17 Tecken Du ålder snabbare än vad du borde

VÄL + GOD: Den vetenskapliga Anledningen du kanske vill bli en morgonperson

"Enligt ny studie, din beslutsförmåga blir sloppier och mindre noggranna mot slutet av dagen, oavsett om du anser dig en morgon eller kväll person, Föreningen för Psychological Science rapporterar i sina sinnen för företag blogg." Läs hela artikeln.

ICYMI: De 30 bästa frukost vanor att släppa 5 pounds

STAT: Raising "Bra" Kolesterol spelar ingen skyddar mot hjärtsjukdomar trots allt, studie finner

"`Goda` kolesterolet kan vara i för en namnändring. Raising HDL, allmänt känt som det goda kolesterolet, under många år har varit tänkt att skydda mot hjärtinfarkt och stroke. Men en stor ny studie som publiceras måndag fann få bevis det gör." Läs hela artikeln.

RELATERAD: 17 Livsmedel som lägre kolesterol

Platta magen-på bara 30 sekunder!

`S all den tid det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av super näringsämnen som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!