Din dag i hälsa: 12 februari

Science Daily: Korn Bidrar till att förbättra blodsockernivåerna, minska aptiten

"Korn kan snabbt förbättra människors hälsa genom att minska blodsockernivåer och risken för diabetes, visar en ny studie. Hemligheten ligger i den speciella blandning av kostfiber som finns i korn, som också kan bidra till att minska människors aptit och risk för hjärt-kärlsjukdom." Läs hela artikeln.

Missa inte: 9 Livsmedel som stänga din hunger Hormoner-Snabbt!

Veckan: Hur ojämlikhet leder till fetma

"En studie från Skottland, som publicerades i tidskriften Appetite visar ett samband mellan att äta för mycket och den oro som härrör från inkomstskillnader. Amerikanska forskare, skriver i Psychological Science, en länk mellan växer upp fattiga och en benägenhet att konsumera kalorier i avsaknad av hunger." Läs hela artikeln.

RELATERAD: 40 vanor som gör dig sjuk och fett

Buzzfeed: En kvinna insåg hon var gravid efter hon såg Weird Data On Her Fitbit

"Enheten spelade in sin vilopuls på en hög räckvidd, ibland upp till 110 slag per minut. En normal vilopuls för en vuxen är ca 60 till 100 slag per minut, enligt Mayo Clinic. Ivonne antog enheten var felaktig, så frågade hon sin man att ta en titt på det ..." Läs hela artikeln.

ICYMI: 7 Bästa Ab övningar för kvinnor

MELT UPP TILL 10 pounds i en vecka!

MED VÅRA mest sålda nya diet plan, 7-dagars Platt-Belly Tea Rengör! Testpaneldeltagare förlorat upp till 4 inches från midjan! Finns nu i pocket!