juice fördelar tomat eller använder för hud, hår och hälsa

Raw tomatjuice sägs vara mycket effektivt för att hålla dig frisk. Det anses vara en super mat och är rik på vitamin A, vitamin K, B1, B2, B3, B5, B6 och mineraler som järn, fosfor och magnesium. Alla dessa vitaminer och mineraler som behövs för att hålla dig frisk och vacker.

Fördelar tomatjuice för Skin

Förhindrar Acne och Tanning:

Tomatjuice är mycket välgörande för huden. Det kan ta bort solbränna och även behandla missfärgning av huden. Det är också bra för att förebygga acne, krymper porerna på huden och för att reglera utsöndringen av talg i fet hud.

Fördelar tomatjuice för hår:

Starkt och friskt hår:

Tomatjuice är bra för håret också. Järnet och vitaminer i denna saft kan hjälpa till att bevara samt lägga glans till håret. Det kan göra tråkig, skadat och livlöst hår frisk och vacker. Det bidrar också till att ge dig befrielse från kliande hårbotten och mjäll. Allt du behöver göra är att tvätta håret med schampo och sedan tillämpa tomatjuice på ditt hår och hårbotten. Vänta 4-5 minuter, som du väntar efter applicering balsam på håret och skölj sedan håret med kallt vatten.

Fördelar tomatjuice för hälsa:

Hjälpmedel viktminskning:

Tomatjuice är mycket effektivt för att hjälpa dig gå ner i vikt. Det håller kroppen hydrerad och låg natrium och hög brand i denna saft se till att din kropp inte fortsatt svag eller hungrig. Om förser kroppen med de nödvändiga mängder näringsämnen och kalorier, och ser till att den metaboliska processen i kroppen inte får påverkas.

Bryter ner homocystein:

Tomatsaft är en rik källa till vitamin B6. Detta vitamin gör att din kropp att bryta en förening som kallas homocystein till ofarliga molekyler. Homocysteime är skadligt för kroppen och kan skada blodkärlens väggar. Detta leder till olika hjärtsjukdomar.

avgiftning:

Tomatjuice är känd för sina avgiftning egenskaper. Detta är på grund av förekomsten av svavel och klor i den. Avgiftning processer i kroppen utförs av levern och njurarna. Så om du vill att din kropp att förbli friska, bör du se till att din lever och njure förblir också friska. Natural klor hjälper levern och njurarna att fungera normalt. Svavel behövs för att skydda dem från någon infektion. Eftersom tomat är rikt på både dessa konsumera tomatjuice regelbundet och bli av med alla gifter från kroppen. Se till att du dricker ett glas tomatjuice dagligen.

Överskott lykopen:

Den röda färgen av tomat är på grund av närvaron av en fettlöslig antioxidant i det som kallas lykopen. Enligt vetenskapliga studier som gjorts, har lykopen förmågan att skydda kroppen från olika typer av cancer, såsom prostatacancer, bröstcancer, lungcancer, tjocktarmscancer, kranskärlssjukdom, cancer i bukspottskörteln samt åderförkalkning.

Ger energi kroppen:

Tomatjuice är fullmatad med antioxidanter. Så tillämpa saften på huden samt konsumtionen av tomatjuice hjälper att bli av fria radikaler i kroppen. Detta hjälper till att hålla din energiska och unga. I stället för att dricka en kopp kaffe, försök att dricka ett glas tomatjuice. Detta kommer att fylla dig med energi.

Förhindrar högt kolesterol:

Konsumerar tomatjuice är ett utmärkt sätt att förhindra högt kolesterol i kroppen. Den är rik på fibrer och detta hjälper till att bryta ner LDL eller dåligt kolesterol i kroppen. Det är också rikt på niacin eller vitamin B3. Detta är känd för sin förmåga att stabilisera kolesterol.

Förhindrar stroke:

Enligt forskning i tidskriften Harvard Health Letter, konstaterades det att kost rik på tomater kan hjälpa till att förebygga stroke. Forskare säger att detta beror på närvaron av lykopen i tomater.

Rik källa till vitamin A och C:

Tomatsaft är ett magasin av vitamin A och C.These vitaminer hjälp att göra ditt immunförsvar starkare. Förbättra din vision och förebygga sjukdomar relaterade till vision. Dessa vitaminer är också bra för att bibehålla hälsan hos dina tänder och ben.

Minskar skador orsakade av rökning:

Tomater är mycket effektiva för att minska skador på kroppen som ett resultat av att röka cigaretter eller andas in passiv rökning. Detta är på grund av närvaron av kumarinsyra och klorogensyra i tomat. De har förmågan att skydda kroppen från cancerframkallande ämnen som produceras när du röker.

Reglerar tarmrörelser:

Ett av de stora problemen med äldre möter är oregelbunden skål rörelse. En av de bästa lösningar för detta problem är tomatjuice. Fiber närvarande i denna saft hjälper till att hålla din lever friska, hjälper till i matsmältningen, förhindrar förstoppning och reglerar avföring.

Minskar blodpropp risker:

Tomater är bra för att minska risken för blodproppar. Den överdrivna klumpar ihop av trombocyter kan leda till blockering och koagulering av blodkärlen. Så är det viktigt att förhindra sådana förutsättningar för att behålla din hjärthälsa. Tomatjuice är bra för detta på grund av närvaron av ett stort antal fytonäringsämnen i den. Dessa hjälper till att förhindra överdriven hopklumpning av cellerna trombocyter.

Nu när du har sett de enorma fördelarna med tomater, få några tomater från köket göra sin juice. Drick tomatjuice regelbundet för att få maximalt resultat. Detta har inga biverkningar, även om du förbrukar det stora mängder. Men undvika att stora mängder tomatjuice om du har höga urinsyranivåer, eftersom tomatjuice kan förvärra tillståndet.