Fördelar med sapota eller chikoo juice för hud, hår och hälsa

Sapota som är en tropisk frukt är också känd av många andra namn som chikoo (kallas som chiku i vissa delar av norra Indien), noseberry, lamoot, sapodilla och sapoti. Denna frukt är god och innehåller en musky smak. Saften av sapota har många stora hälsofördelar och användningsområden som du inte kan ignorera.

Fördelar med sapota juice för huden:

Fördröjer tecken på åldrande:

Spota juice är rikt på antioxidanter, som hjälper i kampen mot de skadliga effekterna av fria radikaler i kroppen och i deras avlägsnande från kroppen. Således hjälper till att förebygga uppkomsten av fina linjer, rynkor och andra tecken på åldrande på huden.

Hjälper i produktionen av kollagen:

Sapota juice förebygger torr och fjällig hud och hjälper till att återfukta huden, hålla den hydratiserade. Detta är på grund av närvaron av vitamin A och vitamin C i sapota saft. Det hjälper också i produktionen av kollagen, som håller huden fast och tonas. Det ger också mer elasticitet till huden och hjälper till bättre återhämtning.

Förbättrar hudens hy:

Saften av sapota innehåller en mängd olika näringsämnen som behövs för en frisk och klar hud., Liksom vitamin C, vitamin A och ett antal mineraler. Detta förbättrar strukturen på huden och förbättrar hy av huden.

Skyddar din hud från effekterna av solbränna:

Sapota juice håller huden säker från de skadliga effekterna av föroreningar och UV-strålar från solen. Sapota juice kan minska solbränna orsakas av solen och förhindra risken för hudcancer. Tillämpa sapota juice på huden hjälper vid behandling av missfärgning av huden, ärr, acnes fräknar och andra sådana hudproblem.

Fördelar med sapota juice för håret:

Bekämpar mjäll och annat skräp:

Sapota juice är rik på C-vitamin, som håller hårbotten slät och ren, fri från mjäll. Som ett resultat follikeln skräp avlägsnas och hastigheten för hårtillväxten ökas.

Hjälper hårväxt indirekt

Adrenal trötthet reverseras av sapota juice. Detta bidrar till att upprätthålla rätt balans av hormonerna och stöd i hårväxt därför. På så sätt sapota juice hjälper indirekt i hårväxten.

Gör håret mjukt och följsamt:

Genom att konsumera sapota juice regelbundet, kommer håret att få alla de näringsämnen som behövs för dess god tillväxt. Detta ger dig en frisk och stark hår, som också är mjuk och smidig. Ditt hår blir mer hanterbar genom att konsumera sapota juice.

Förhindrar för tidigt åldrande av håret:

Sapota juice hjälper till att reparera blodet kapillärerna och det ökar också blodcirkulationen på hårbotten. Konsumerar sapota juice hjälper regelbundet upprätthålla den naturliga färgen på håret och förhindrar tidigt åldrande av håret. Så drick spaota juice och bibehålla en hälsosam hår.

Hälsofördelar sapota Juice:

En bra källa till viktiga näringsämnen:

Liksom andra fruktjuicer sapota är också rikt på många viktiga näringsämnen. Det är förråd av vitaminer som vitamin A, B och C och är också en rik källa till mineraler. Mineraler som kalcium, järn, niacin, koppar och fosfor finns i stora mängder i sapota juice. Så att ha saften av sapota regelbundet är bra för din hälsa.

Aktiverar immunsystemet:

Sapota juice är en rik källa till C-vitamin, vilket avsevärt förbättrar immunförsvaret. Den skyddar kroppen från att attackeras av olika infektionssjukdomar. Den fungerar också mot olika fria radikaler som bildas i kroppen och skyddar dig från de skadliga effekterna av dessa fria radikaler. Dricka sapota juice varje dag skyddar kroppen från att smittas av bakterier, virus och andra parasiter som orsakar olika sjukdomar.

Ökar energi:

Sapota juice är en stor energi booster och ger dig omedelbar energi och förnyar din kropp. Detta är på grund av de höga halter av fruktos och sackaros närvarande i sapota juice. Så är mycket fördelaktigt för växande barn och gravida kvinnor eftersom de kräver hög energi sapota juice.

Utmärkt laxerande:

Sapota juice innehåller en stor mängd fibrer, som ett resultat av vilket den verkar som en utmärkt laxermedel. Genom att dricka sapota saft du inte bara räddas från förstoppning, men också från risken för tjocktarmscancer. Detta beror på att fibrerna hindrar slemhinnan i tjocktarmen från att bli attackerade av olika toxiner som orsakar cancer.

Hög vitaminhalt:

Vitamin A finns i överflöd i sapota juice. Som ni vet är vitamin A bra för ögonen och förbättrar din vision. Vitamin A är också viktigt för att hålla din slemhinnor friska och för att ha en frisk och vacker hud. Risken för lungcancer och livmoderhalscancer reduceras också genom att vitamin A är närvarande i sapota saft.

Minskar risken för vissa sjukdomstillstånd:

Med sapota juice regelbundet hjälper till att reglera din kroppsvikt och skyddar dig också från diabetes och hjärtsjukdomar. Det förbättrar också verksamheten i tarmen. Så du kan hålla en hel del sjukdomar bort genom att ha sapota juice.

Lugnande och förbättrar benhälsa:

Sopota juice fungerar som ett utmärkt lugnande medel och hjälper till att hålla nerverna avslappnad. Det lindrar också från stress och gör att du känner i fred. Vitamin B finns i stora mängder i sapota juice hjälper till att minska stress och tar bort trötthet, vilket gör dig frisk och energisk. Att vara en rik källa till kalcium hjälper sapota juice upprätthålla starka och friska ben.

Behandlar mag- och tarmsjukdomar:

Sapota juice är en bra källa till tanniner, som är naturligt förekommande polyfenoler. Tanniner hjälpa till att neutralisera syror, som den gör genom att fälla proteiner. Tanniner ha anti-inflammatoriska, anti-parasitiska, anti-bakteriella och anti-virala egenskaper, som håller kroppen immun mot olika sjukdomar. De antiinflammatoriska egenskaper chikoo juice är mycket fördelaktigt för att förhindra gastrit problem och tarmsjukdomar. Borttagning av avfall från magen sker också genom sapota juice.

Så inkludera sapota juice i din dagliga kost och se hur det gynnar dig att ha en sund kropp.