Top fördelar av tomater för hudvård, hår och hälsa

Tomat betraktas som en frukt samt en grönsak och har stora näringsvärden. Det är allmänt används i olika rätter och används också i många av skönhetsbehandlingar.

Fördelarna med att äta tomater för hudvård:

Fungerar som en bra solskydd:

Lycopece är en antioxidant som finns i tomater en utmärkt naturlig solkräm och skyddar huden från UV-strålar från solen

En utmärkt Kärv:

Med sina sammandragande egenskaper tomat är perfekt för kombinations skinn. En förpackning gjord av tomat och avokado om de tillämpas i ansiktet gör huden lyster.

Fights cellskador:

Tidskrävande 16 milligram oflycopene är tillräckligt för att minska de fria radikaler i kroppen och gör din hud ser ung. Det är också användbart i kampen mot cellskador och rodnad i huden. Det minskar rynkor och fina linjer på huden genom sin fuktgivande egenskap.

Glödande hud:

Tomat innehåller C-vitamin och därför tillämpa saften av tomat eller gnugga halvorna av tomat lämnar huden glödande och frisk.

Natural Blekning Agent:

Tomat, som är sura, är en naturlig urlakning agent och hjälper till att minska den tonen i huden. Ett ansikte pack 2 tsk tomat valp blandat med 1 tsk yoghurt och 1 tsk havregryn är ett utmärkt för att förbättra din hy.

Förhindrar Solbränna:

Prevention Magazine säger att om man tar i 5 msk tomatpuré dagligen under 3 månader, kommer du att vara skyddad mot solbränna. Du kan också använda tomat massa för att behandla solbrända hud.

Förhindrar Överskott olja sekre:

Produktion av talgöverskott täpper till porerna på huden och orsaka bildandet av finnar. Saft av två tomater blandas med 4 msk gurka saft om den tillämpas på ansiktet förhindrar regelbundet överflödig olja sekretion och därmed bildandet av finnar.

Förhindrar Tecken av att åldras:

Tomat hjälper till att förebygga tecken på åldrande genom att göra det möjligt för huden att absorbera syre. Så, med en liten ansträngning kan du göra din hud ser frisk och yngre.

Avlägsnar döda hudceller:

Tomat är utmärkt för att ta bort döda hudceller. Blanda tomat och 1 tsk socker i en mixer och applicera på ansiktet eller sätta socker på en halv tomat och gnugga det i ansiktet. Detta kommer att ge dig en ren och fräsch hud.

Slät hud:

För att få en smidig och glödande hud, kan du använda en tjock pasta tomatjuice blandat med honung i ansiktet. Tvätta bort det efter 15 minuter.

Stress reliever:

Tomatextrakt som används i kroppen massage olja är användbar för att minska tecken på stress på huden. Den används också i ögat krämer, vilket gör dina ögon friska och livlig.

Behandling av porer:

Tomat är utmärkt för behandling av olika hudproblem. Att behandla porerna kan du lägga till fyra droppar tomatjuice till en tesked vatten och applicera på ansiktet med en bomullstuss. Massage denna blandning på huden försiktigt och sedan lämna i 15 minuter. Genom att göra thios regelbundet porerna i ansiktet är säker på att krympa.

Behandlar Skin Villkor:

Tomat fröolja har kapacitet att kämpa mot fria radikaler och även minska tecken på åldrande. Så tillämpa denna olja på huden direkt eller blanda det med ditt ansikte krämer eller fuktkräm. Det är också användbart vid behandling av eksem, psoriasis, torr hud och skadad hud.

Behandling av Acne:

De flesta av de akne behandling läkemedel innehåller vitamin A och C, som finns rikligt i tomat. Applicera tomat hälften eller massa av tomat i ansiktet, låt stå i en timme och skölj av. Om du använder den regelbundet, är det säkert att rensa ansiktet av solbränna och finnar.

Fantastiska fördelarna med tomater för hår:

1. Tomatjuice bort fläckar och lukt från håret och behandlar kliande hårbotten.
2. Tillämpa tomat massa i hårbotten kan förhindra håravfall
3. Tomatpuré gör ditt torrt hår strålande.
4. Tomat är också en naturlig balsam. Tomat olja appliceras på håret gör den mjuk, glänsande och hanterbar.

Fördelarna med att äta Tomat för hälsa:

Kontroller hjärtfrekvens:

Tomat är rik på Pottassium och genom att konsumera tomater dagligen får 237 g av kalium. Detta är fördelaktigt för att kontrollera hjärtfrekvensen och för att förhindra hjärtsjukdomar och stroke.

Cancer behandling:

De antioxidanter som är närvarande i tomater är mycket användbart vid behandling av cancer och förhindra många oönskade reaktioner i lungorna, kolon och bröst genom att stoppa den fria radikalen från att fortsätta längre och förhöja reaktionerna.

Cell Repair och muskeluppbyggnad:

Protein är viktigt för cell reparation och muskeluppbyggnad och tomat är rik på protein.

För friska ben och tänder:

Tomat innehåller kalcium, vilket är viktigt i för att bibehålla friska ben. Tanden är också hålls friska genom att ta tomat dagligen.

Fyllning mat:

På grund av den höga andelen vatten i tomater det är perfekt för att fylla din aptit utan att öka kalori. Det återfuktar också huden

Bra för ögonen:

Vitamin A, flavonoid B-komplex, folater, niacin och tiamin finns i tomater är bra för friska ögon.

Högt blodtryck:

Mineralerna i tomat är användbara för att kontrollera blodtrycket samt kolesterolvärdet.

Mindre Fetthalt:

Tomat innehåller inget mättat fett. Så du kan konsumera det i stora mängder utan rädsla för att ta in fett. Andra näringsämnen i tomat finns 4 gm kolhydrater, 1 g protein och 18 kalorier.

Näringsrik:

Dagligt intag av tomat ger dig ca 20% av de vitaminer du behöver. Det har också all den näring som krävs för en sund kropp.

Skydd mot fria radikaler:

De antioxidanter som är närvarande i tomat som lykopen och zea-xantin skydda kroppen från fria radikaler och hålla kroppen frisk och fin.

Så du kan se att tomater är lagra hus av vitaminer, mineraler, proteiner och andra viktiga näringsämnen. Har tomater i din dagliga kost och hålla sig frisk och glödande.