12 sätt som använder hampfrö olja kommer att förbättra din hälsa och ditt liv

Hampfrö olja - utvinns ur frön av cannabisplantan - har använts över hela världen i hundratals år. Under 6000 f.Kr., var både frön och olja som används för livsmedel i Kina. Vid sekelskiftet 20^th talet i USA, var det vanligen används i lampor, torkande oljor för färger, trä lack och mer.

Hampfrö olja kommer från de höga växande sorter av cannabis. Däremot innehåller den inte THC - den främsta psykoaktiva föreningen i marijuana. Trots detta konkurrerande industrier såg hampfrö olja som ett hot. De antagit en smutskastningskampanj mot olja, associera hampa med marijuana och att få ”hög”. Sen när kongressen passerade Marijuana Tax Act 1937, började nedgången av hampa effektivt. Skatte- och licensbestämmelser i lagen gjort hampa odling nästan omöjligt för amerikanska bönder.

Idag har saker och ting förändrats, eftersom hampa olja och marijuana anses två olika saker. I de flesta länder finns det regler som kräver ett tak för den högsta detekterbara gränsen av THC i hampa olja. Medan många människor fortfarande ihop de två, intag hampa olja eller använder den på din hud kommer inte att orsaka dig att få hög. Det har dock erbjuda några kraftfulla hälsofördelar när det används både internt och externt.

Forskning har visat att hampa innehåller alla de essentiella aminosyror och essentiella fettsyror som är nödvändiga för mänskligt liv. Den innehåller också ett unikt protein som kallas globule edestin som liknar globulin i humant blodplasma. Hampa fröolja besitter kraftfulla antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper. Hampa är också anses vara den mest balanserade olja näring som finns i naturen och det är lättsmält, också. Allt detta kombineras, ger många underbara fördelar för hälsa samt skönhet inifrån och ut.

1. Hampa Seed Oil kan sänka risken för hjärtsjukdom

Fettprofil av hampa fröolja tros förhindra ett brett spektrum av hjärtsjukdomar. En studie från 2007 upptäckte att oljan kunde förhindra blodproppar. Forskarna noterade att detta ”kan vara till nytta när det gäller skyddet mot koagulera-inducerad stroke och hjärtinfarkt.”

I en annan studie forskare slutsatsen att hampfrö olja kan ge betydande skydd mot stroke. Och en färsk analys av American Chemical Society fann att höga halter av omega-3-fettsyror i oljan kan ge positiva fysiologiska effekter för koronar förebyggande hjärtsjukdom.

När det gäller hampfrö olja specifikt har forskarna upptäckt att det är de specifika steroler - organiska föreningar som finns i växter som är kända för att sänka kolesterol och trombocytaggregation - i oljan som är ansvariga för denna potential att förebygga hjärtproblem. Hampa fröolja innehåller även tokoferoler, som minskar risken för degenerativa hjärtsjukdomar, bland ett antal andra villkor.

2. Det kan hjälpa till att balansera Hormoner, Reducera PMS  klimakteriet symtom

På 1980-talet upptäckte forskare att hormonliknande föreningar som kallas prostaglandiner spelar en viktig roll i att hjälpa kroppen att fungera korrekt. De fann att prostaglandiner hjälper musklerna kontrakt, styr kroppstemperatur och inflammation, och är också nödvändigt för andra kroppsfunktioner. Hampa fröolja är rik på GLA (gamma linolensyra), som anses vara en nödvändig byggsten från vissa prostaglandiner. Forskarna drog slutsatsen att komplettera med GLA är viktig för optimal hormon hälsa och kan vara anledningen till att så många kvinnor som lider av PMS har fått hjälp av den.

I en studie av kvinnor med PMS, med ett gram av essentiella fettsyror (inklusive 210 mg GLA) resulterade dagligen i en betydande minskning av symtomen. Andra studier har visat att jättenattljusolja, som har en hög nivå av GLA, var mycket effektiv för att minska symtomen för kvinnor hade provat andra PMS lösningar men fann ingen lättnad. Det kunde minska irritabilitet och depression, bröstsmärtor och vätskeretention i samband med PMS.

Eftersom hampa olja är hög i GLA, har ett antal studier visade att det också kan bidra till att minska klimakteriet symtom.

Lär dig mer om 10 fler sätt att naturligt balansera dina hormoner i denna stora artikeln!

3. Använd Hemp Seed Oil att minska inflammation

Hampfrö olja innehåller en mängd växtsteroler och alkoholer. Dessa föreningar har visat sig minska inflammation - en gemensam faktor i många olika sjukdomar. En studie som publicerades i Free Radical Biology Medicine Journal utförs av University of Mississippi Medical Center fann att cannabidiol var till hjälp för att minska effekterna av inflammation på oxidativ stress, vilket minskar risken för organskada och dysfunktion. Oxidativ stress och inflammation bidrar till många olika sjukdomar, bland annat Alzheimers sjukdom, artrit, högt blodtryck, diabetes och åderförkalkning.

4. Hampa Seed Oil lindrar smärtan av artrit

Även i samband med en minskning av inflammation, har konsumtionen av hampfrö olja satts i samband med befrielse från artrit smärta. En studie som publicerades i Journal of Arthritis and Rheumatism fann att konsumera GLA finns i hampafrön kunde minska artrit symptom med 25%. Denna effekt jämfördes mot en placebo, vilket minskade symptom genom att bara 4%. Hampa fröolja höga GLA innehåll kombinerat med dess ideala förhållandet mellan omega-3/6 fetter och andra antiinflammatoriska näringsämnen, tros vara varför det är så effektiva.

5. Det kan förhindra att vissa former av cancer

Tack vare sin ideala fettsyraprofilen för omega-3 fetter och GLA som naturligt balanserar inflammationsnivåer och bidrar till att stärka immunförsvaret, hampa fröolja erbjuder cancerförebyggande egenskaper också. Samma 2007 studie som fann hampfrö kan erbjuda skydd mot hjärtsjukdomar, noterade också att det kunde bidra till att förebygga cancer också.

Forskare har också rapporterats i British Journal of Cancer och Journal of Breast Cancer Research and Treatment att konsumtionen av hampafrön med THC, den psyko komponenten kunde förbättra framskridet stadium bröstcancer. Dessutom kan detta hindra eller möjligen till och med vända en dödlig form av hjärncancer känd som gliobastoma multiforme.

6. Använd Hemp Seed Oil att läka Hudproblem

Hampfrö olja har också visat sig hjälpa till att läka hudåkommor såsom eksem, psoriasis och andra utslag. Den oljans fettsyror tros påverka immunsvar i kroppen som bidrar till att främja läkning. Detta är också sannolikt på grund av oljans perfekt balans mellan omega-6 och omega-3-fettsyror.

För den mest effektiv lindring, använder hampfrö olja både internt och externt. Studier har visat att konsumera oljan hjälper till att förbättra blodnivåer av essentiella fettsyror som kan hjälpa påskynda läkning inifrån. Dessutom kan tillämpa hampfrö olja på huden lindra torrhet och klåda, vilket minskar behovet av medicinering.

7. Hampa Seed Oil För en frisk hy

Hampfrö olja är bra att använda på huden för en vackrare hy. Det absorberas lätt, fuktgivande utan att vara fet. Dessutom kan oljan bidra till att rengöra och avgifta huden, liksom jämna ut hudtonen.

Till skillnad från många andra oljor, hampfrö näring torr hud utan att hålla sig till det. Således kommer det inte att täppa till porerna lika lätt som andra tyngre oljor. Så om du letar efter en bra fuktkräm som inte lämnar en fet rester, skulle du göra klokt i att överväga hampfrö olja.

Dessutom är hampfrö olja liknar vår hudens egna naturliga lipider. Det är sålunda i stånd att penetrera celler för att djupt återfukta både epidermis och subdermala skikten.

Hampfrö olja är bara en av många oljor som kan ge dig strålande, ungdomlig hy. Kolla in dessa 17 Anti-aging oljor för vacker hud för att läsa mer!

8. Använd Hemp Seed Oil för att behandla akne

Du kanske inte tror att använda någon form av olja skulle vara bra för att behandla akne. Men på grund av sin låga konsistens, är hampfrö olja faktiskt fantastiskt för acne-benägen hud. Som nämnts ovan, är det inte oljig alls.

Ett bra sätt att använda hampfrö olja är som bärare för andra hud-helande oljor. Tillsätt några droppar Neem olja som kan hjälpa till att läka akne märken och förhindra ärrbildning. Du kan också lägga till ett par droppar lavendelolja som ytterligare kommer att lugna inflammation. Detta hopkok kommer att klara din hud utan att täppa till porerna.

9. Hampa Seed Oil Stödjer Viktminskning

Ersätta hampfrö olja för andra oljor i din kost kan även hjälpa dig gå ner i vikt. Denna effekt beror delvis på dess rika näringsinnehåll och hälsosamma fettsyror. Också, enligt flera undersökningar, bland annat en studie från 2007 publicerades i Journal of Nutrition, oljans GLA innehåll stöder viktminskning. GLA fungerar som en naturlig aptitnedsättande att hjälpa dig att känna dig mätt längre. GLA minskar också sockersug för att sänka din totala kaloriintag, samt att stävja inflammation. Försök lägga hampfrö olja till en smoothie på morgonen för att bidra till att minska överskjutande hunger hela dagen.

10. Det är en stor källa till växtbaserad Protein

Veganer och vegetarianer ibland ha svårt att få tillräckligt med protein i sin kost. Lägga hampfrö olja är ett bra sätt att uppnå detta eftersom det ger en liknande mängd protein till att äta kött. I själva verket kommer till stånd 25% av kalorierna från oljan från protein.

Oljan anses också vara en komplett proteinkälla, något som är mycket sällsynt i växtriket. (Detta innebär att hampa fröolja erbjuder alla de essentiella aminosyrorna, såsom nämnts tidigare.)

11. Användning Hampa Seed Oil för Beautiful Hair

Hampfrö olja ger fördelar till håret också. Som sådan, det finns många recept på hemgjorda schampo, balsam och andra hårprodukter som kräver oljan. Använda hampa olja i hårbotten kan bidra till att förbättra blodcirkulationen och förhindra hårbotten infektioner. Detta resulterar i en starkare, friskare och längre hårväxt. Det bidrar också till att tjockna strukturen på håret, förebygga mjäll och minska håravfall. När de används direkt på hårtopparna, kan det återfukta och stärka trådar för att förhindra brott.

Läs mer om att använda naturliga ingredienser för att växa vackra, friskt hår i den här artikeln!

12. Hampa Seed Oil Som Varnish För Woodwork

Hampfrö olja gör mer än att bara bidra till att försköna kroppen inifrån och ut. En av dess vanligaste användningsområdena i 19^th talet för lackering träslöjd. Allt du behöver göra är att blanda lite in med citronolja och tillämpa den över färdiga trä. Sedan polera det och målet kommer att lysa. Du kan också ersätta den för petroleumbaserade produkter. Använd hampfrö olja för att smörja en cykelkedja för en mjukare körning. Du kan också använda oljan till dörr gångjärn att tysta det gnissla.

Var köper jag Hampa Seed Oil?

Om du är redo att prova denna otroliga naturlig ingrediens och uppleva alla dess många användningsområden, kan du plocka upp en pint ren ekologisk kallpressad Hampa Seed Oil här.