Fantastiska hampa olja användningsområden och hälsofördelar som kommer att chockera dig

På senare tid har hampa olja visat sig vara av betydande användning på grund av de hälsofördelar det provides.Hemp olja utvinns ur frön av hampa växten.

Därför är det också känt som hampfrö olja. Hampväxten finns en mängd olika Cannabis arter, och du bör inte förväxla det med den gemensamma marijuana anläggningen.

Men vänta! Aldrig hört talas om hampa olja? Eller har du hört talas om det och vill veta mer om denna olja och dess fördelar? Då den här artikeln kommer att utbilda dig massor!

Hampväxten är en hög variation av Cannabis, och den har en låg koncentration av THC (tetrahydocannabinol), som är den kemiska ansvarig för hallucinogen effekt av marijuana. Dessutom bör du inte blanda ihop hampa och hasch olja. Både extraheras från olika växter av de Cannabis-arter.

Hampa olja kan erhållas från frön av hampa växten, men oftast är hela anläggningen pressade att få oljan. Den oraffinerad olja är bättre att använda eftersom den innehåller alla de näringsämnen, av vilka några går förlorad under refining.But om du använder denna olja för hudbehandling då raffinerad olja är bättre. Den oraffinerad olja har en grönaktig färg och smakar som nötter, medan den raffinerade oljan är

Men om du använder denna olja för hudbehandling då raffinerad olja är bättre. Den oraffinerad olja har en grönaktig färg och smakar som nötter, medan den raffinerade oljan är färglös och smaken går förlorad i viss utsträckning. Oljan har en stickande lukt. Den oraffinerad olja inte har en lång hållbarhet.

Hampa olja har en hel rad fördelar. Detta beror på närvaron av många viktiga näringsämnen i oljan. Dessa näringsämnen är orsaken till de många användningsområden för hampa olja.

Näringsinformation om hampa olja.

Hampa olja är laddad med många näringsämnen som är väsentliga för korrekt hälsan hos din kropp. En lista över de viktiga näringsämnen som finns i hampa olja ges nedan!

PUFA (fleromättade fettsyror)

Din kropp behöver omega fettsyror som är en mängd PUFA olja. Hampa olja är en stor källa till omega fettsyror. Hampa olja innehåller två omega fettsyror nämligen;

Omega-6 och
Omega-3-fettsyra.

Dessa fettsyror är nödvändiga i kroppen i ett förhållande av 3: 1 respektive. Hampa olja innehåller omega-6 och omega-3 i detta förhållande därför är det mycket bra källa till balanserad omega fettsyra för din kropp.

proteiner

Hampa olja är rik på proteininnehåll i jämförelse med andra växter (utom ärtväxter). Detta gör det en bra källa till protein och aminosyror i kosten. Och denna olja är lättsmält och inte lägga några onödiga kalorier till ditt system.

Andra näringsämnen i hampa olja är mineraler som;

Kalium

Zink

Magnesium

Järn

Kalcium

Fosfor

Dessa mineraler behövs också i kroppen i små mängder för en väl fungerande kroppen. Hampa olja kan vara en bra näringstillskott för din kropp.

Hälsoeffekterna av hampa olja

Vilka är de möjliga hälsoeffekterna av hampa olja?

Hampa olja har många hälsofördelar. Förekomsten av omega fettsyror är den främsta anledningen att det är så bra för din hälsa.

De mest betydande hälsoeffekterna av hampa oljeanvändningen har utarbetats nedan

1. Bra Skin Health

Hampa olja är mycket bra för din hud. Det är en av de bästa naturliga botemedel för god hud. Närvaron av fettsyror i oljan gör det bra för din hud. Den fungerar också som en fuktkräm för din hud. Du kan använda hampa olja eftersom det är naturligt och har nästan inga biverkningar.

Hampa olja är mycket användbart vid behandling av olika hudproblem som eksem, akne, etc. Det är också sägs ha anti-aging egenskap. Det håller även huden hydrerad och förbättrar syre hud. Med hjälp av raffinerad olja för hud behandling är bättre än oraffinerad olja för att undvika fet hud.

behandling av eksem

Hampa olja innehåller PUFA som är mycket användbart vid behandling av eksem. Fettsyrorna / PUFA huvudsakligen omega fettsyror är det huvudsakliga innehållet i hampa olja som härdar eksem. Att behandla eksem, måste du ta 1-2 tsk av hampa olja dagligen.

Du kan också prova huskurer för att bli av med eksem.

behandla Acne

Omega-3 fettsyran i hampa olja är bra för akne-många hud. Fettsyrorna har en anti-inflammatorisk effekt som minskar rodnad och smärta av finnar och förhindrar även den framtida breakout av akne. Om du har acne problem sedan ta 1-2 tsk olja dagligen kommer att bidra till att minska akne.

Anti-aging effekt

Hampa olja sägs ha en anti-aging effekt på huden. halten i oljan Fettsyran bidrar till att förbättra lagret av fett som bor på det yttre lagret av huden. Den förbättrade hälsa fettlagret gör din hud ser yngre och ålder långsammare.

Tätskikt av skinWe vet att dricksvatten är mycket fördelaktigt för frisk hud. Men tvätta ansiktet och kroppen med vatten tenderar att beröva huden av sina näringsämnen.

Detta i sin tur gör din hud ser tråkig. För att undvika detta och hålla huden frisk och glödande tillämpa eller massera huden med hampa olja. Fettsyrorna i oljan bidra till att göra huden vattentät och behålla de näringsämnen huden. Detta gör huden vacker och glödande.

Vi vet att dricksvatten är mycket fördelaktigt för frisk hud. Men tvätta ansiktet och kroppen med vatten tenderar att beröva huden av sina näringsämnen. Detta i sin tur gör din hud ser tråkig.

För att undvika detta och hålla huden frisk och glödande tillämpa eller massera huden med hampa olja. Fettsyrorna i oljan bidra till att göra huden vattentät och behålla de näringsämnen huden. Detta gör huden vacker och glödande.

behandling av psoriasis

Psoriasis är en hudsjukdom där huden blir inflammerad fläckvis. Huden blir grå, flagnande och kliar. När drabbade huden är repad, är det röd och inflammerad under.

Hampa olja är en naturlig botemedel mot denna. Omega-6-fettsyra närvarande i oljan har en anti-inflammatorisk effekt och hjälper till att minska den inflammerade huden bota psoriasis.

Vi har också en ayurvedisk bota psoriasis på vår webbplats. Du kan ta en titt på den.

2. Friskt hår

Hampa olja är också mycket bra för hår hälsa. fettsyrahalten särskilt omega-3-fettsyra är ansvarig för friskt hår. Många hårprodukter som du använder som schampo, balsam, hår oljor, etc. har hampa olja som en av sina främsta ingredienser. Detta beror på att hampa olja ger essentiella fettsyror och aminosyror till ditt hår och hårbotten som hjälper i hårväxt och frisk hårbotten.

Om du lider av mjäll och hår falla, då hampa olja kan vara till stor nytta. Oljan gör hårsäckar starkare. Håret textur, glans och styrka håret förbättras. Den stannar hår falla och främjar hårväxt. Dessutom är andra hårbotten infektioner hålls i schack genom hampa oljeanvändning. Hårbotten och hår hålls återfuktad.

Mahabhringraj olja eller druvkärneolja kan också användas för att behandla hår problem eller hårväxt.

3. Ökar immunitet

Fettsyrorna omega-3 och omega-6, bidrar till att förbättra immunitet kroppen. De gör tarmfloran friskare och detta håller din kropp och magen frisk.

Dessutom är det fettlager på huden förbättras med hampa oljeanvändningen, vilket gör det svårt för mikrober och andra infektioner att ange din kropp genom hudens porer.

4. Antiinflammatorisk fastighet

Hampa olja har en antiinflammatorisk effekt. Närvaron av omega-3 och omega-6-fettsyror skriver denna egenskap till hampa olja. Detta gör oljan är lämplig för användning vid behandling av inflammatoriska sjukdomar som artrit ledvärk.

Om du lider av någon andra inflammatoriska sjukdomar som tar en tesked olja dagligen kan bidra till att förbättra din hälsa.

Om du lider av smärtsamma artrit, ge ett försök till 41 super livsmedel för att bota artrit.

5. Vegetariskt diet

Hampa olja är en rik källa till protein och omega fettsyror. Detta kan vara ett bra kosttillskott för dem som är vegetarian. Det är svårt att få tillräckligt med omega fettsyran endast från grönsaker och fisk är den enda andra rik källa av denna fettsyra. Men vegetarianer måste också omega fettsyra. Så hampa olja är det bästa alternativet för vegetarianer.

Dessutom är en annan viktig näringsämne för kroppen proteiner. Grönsaker är inte mycket rik på proteiner, men hampa olja har stora mängder av detta. Så om du är vegetarian, kan du lägga till hampa olja till din vanliga kost för att möta protein behov av din kropp.

6. Alfa-linolensyra

Hampa olja är en bra källa för alfa-linolensyra. Denna fettsyra sägs kunna förhindra hjärtsjukdomar och artrit. Ny forskning som utförts av University of Maryland Medical Center har visat att denna fettsyra kan hjälpa till att sänka nivån av dåligt kolesterol i kroppen och förhindrar blockering av blodkärlen.

7.Treating multipel skleros / degenerering av nervsystemet

Multipel skleros är en kritisk sjukdom i nervsystemet. I detta tillstånd urartar nervsystemet kraftigt. Det drabbar främst unga vuxna. Vissa forskare har nyligen undersökt användningen av hampa olja bota denna sjukdom.

Det har visat sig att bland annat hampa olja i kosten för de som drabbats av denna sjukdom kan bidra till att minska graden av degeneration av nervsystemet.

Biverkningar och säker dosering!

Hampa olja är mycket bra för att hålla sig frisk. Hampa olja är ett naturligt botemedel mot de flesta vanliga hälsoproblem. Eftersom det är ett naturligt botemedel, har mycket mindre bieffekt. Men fortfarande biverkningar kan vara farligt, så det är bäst att ha kunskap om dessa.

Nedanför biverkningar av hampa oljeanvändningen har varit noterat:

1.Anticoagulant egendom

Hampa olja har antikoagulerande / anti-koagulering fastighet dvs den har en gallring effekt på blodet. Så om du tar blodförtunnande medel, bör du undvika att ta denna olja. Människor som kommer att genomgå en operation ska sluta ta olje två veckor före operationen som användningen av olja kan störa medicinering och leda till blodförlust.

2.Do inte värme

Om du inkluderar hampa olja i din kost, se till att du alltid konsumera det råa. Du kan äta den med sallad eller något annat livsmedel som krydda. Använd inte denna olja för att laga mat eftersom värmen omvandlar PUFA som är omättade fetter till mättade sådana. Konsumerar mättade fetter är mycket mer skadligt för din kropp.

Möjligheten att diarré och buken crampsHemp olja håller dig frisk när den tas inom den rekommenderade dosen. Om det tas i stor dos kan orsaka diarré och magkramper. Säker dosering rekommenderas starkt.

Hampa olja håller dig frisk när den tas inom den rekommenderade dosen. Om det tas i stor dos kan orsaka diarré och magkramper. Säker dosering rekommenderas starkt.

Risken för cancer (speciellt prostatacancer): hampa olja befrämjar celltillväxt. Även om denna egenskap hos oljan kan vara användbart i fall av hår och hud reparation och hälsa, kan det ha en negativ effekt på cancerceller.

Oljan kommer att främja tillväxten av friska celler samt cancerceller om det finns några i kroppen vilket kommer att leda till spridning av cancer i kroppen. Det är särskilt en anledning till oro i fall av prostatacancer.

Oljan är mer sannolikt att orsaka prostatacancer än någon annan form av cancer. Så om du är man och är under risken för prostatacancer bör du undvika att ta denna olja.

3.Immunosuppression

Även oljan stärker immunförsvaret när det tas i små doser kan ha motsatt effekt när det tas i större dos.

Den antiinflammatoriska effekten av hampa olja beror på dess förmåga att få immunsystemet mindre känsligt. En liten dos av oljan inte hämma immunsystemet för att hindra dess effektivitet i att skydda kroppen från bakterier. Men när det tas i en stor mängd immunförsvaret blir undertryckta och bakterier kan lätt få tillträde till i kroppen och orsaka sjukdomar.

Även oljan stärker immunförsvaret när det tas i små doser kan ha motsatt effekt när det tas i större dos. Den antiinflammatoriska effekten av hampa olja beror på dess förmåga att få immunsystemet mindre känsligt.

En liten dos av oljan inte hämma immunsystemet för att hindra dess effektivitet i att skydda kroppen från bakterier. Men när det tas i en stor mängd immunförsvaret blir undertryckta och bakterier kan lätt få tillträde till i kroppen och orsaka sjukdomar.

säker dos

Hampa olja kan konsumeras råa dagligen med din kost. Den säkra dosen för denna olja är 1-2 tsk dagligen. Mer än detta och du kan utveckla allvarliga hälsoproblem i stället.

Som vanligt, liksom allt annat, har hampa olja även dess biverkningar. Men du bör inte vara rädd bort av dem! Använd produkten inom den tillåtna gränsen och man kan utnyttja sina hälsofördelar.

Följ säker dosering och övervaka din kost varje dag för att få maximal nytta. Också som vanligt innan någon behandling, behöver kontakta din läkare om säkerheten för bland annat hampa olja i din kost.

Referens:

1. De hjärt- och hemostatiska effekter av dietary hempseed.NIH

Dela på sociala nätverk:

Relaterade