Enkla sätt att prepone eller skjuta dina perioder

För varje kvinna, är menstruationscykeln en mycket viktig process eftersom det avgör hennes reproduktiva styrka liksom hennes hälsa.

Det är mycket viktigt att vi får våra perioder regelbundet som garanterar allt är bra så långt som din ägglossning process är berörda. Ibland men du önskar att du kunde fördröja eller prepone dina perioder eftersom du kanske har några viktiga funktioner på dessa dagar som inte kan göras under sådana förhållanden. Så vad skulle du göra när du är i en sådan typ av dilemma?

Läs också - 15 anledningar att besöka din gynekolog

Det finns några tabletter som att fördröja eller prepone perioderna och det finns flera naturläkemedel för samma, men är ditt val. Vi måste förstå att vi försöker manipulera en naturlig process i vår kropp och om vi gör det med hjälp av läkemedel, kommer det säkert att ha dess biverkningar. Tabletterna ska aldrig tas utan att rådfråga läkare under tiden naturläkemedel är ofarliga och du kan följa den utan några problem.

I grund och botten äta maten som inducerar värme i kroppen kommer att prepone perioderna och genom att äta mat som kommer att kyla kroppen kommer att försena perioderna.

Naturläkemedel att prepone perioder:

1. Papaya: Pre-Pone de period`s kvinnor bör konsumera papaya hela dagen. Papaya innehåller karoten som kommer att bidra till att framkalla östrogen och prepone perioderna. Bortsett från att papaya sägs producera värme i kroppen som hjälper till att preponing perioderna.
2. Granatäpple-juice: Granatäpple juice bör konsumeras minst 2 till 3 gånger per dag i 10 till 15 dagar, detta är mycket bra att prepone dina perioder.
3. datum: Datum är också värmeframkallande mat, konsumtion av datum kan inducera perioder före schemat.
4. Morot och pumpa: Morot samt pumpa också innehålla karoten. De båda är mycket bra att prepone perioderna.
5. Ananas juice: För att i förväg Pone perioderna, kan du dricka ananasjuice minst två gånger om dagen. Ananas former värme i kroppen. Värme i kroppen hjälper perioderna att börja tidigt.
6. Sesamfrön: Ta 1 tsk sesamfrön eller pulver och tillsätt 1 msk jaggery eller honung till den. Denna blandning kan konsumeras dagligen för att få din mens tidigt.
7. Ingefära: Ingefära är också mycket bra ingrediens att i förväg Pone perioderna. Du kan ha ingefära i form av te eller bara färsk ingefära saft med honung. Du kan konsumera ingefära saft på tom mage för bättre resultat.

Naturläkemedel att skjuta perioder

1. Persiljelöv: Omkring en handfull persilja blad måste kokas i en halv liter vatten i cirka tjugo minuter. . Vattnet måste ansträngd och dricka det när det är varmt med honung. Detta måste göras 2 till 3 gånger per dag. Denna åtgärd är mycket fördelaktigt för att skjuta upp perioderna.
2. Gram linser: Konsumera stekt gram linssoppa med varmt vatten för en hel vecka på en daglig basis före inträdet av dina perioder. Denna soppa är bäst om hade på fastande mage.
3. Kryddstark mat: Undvik kryddstark mat som det framkallar värme i kroppen och därmed prepones perioderna. Om du försöker att fördröja dina perioder då måste man skära ut alla kryddstark mat, till exempel chili, varm paprika, vitlök, paprika, svartpeppar etc. Tanken bakom detta är att skära av ens den minsta spår av värme från kropp.

Medicinska åtgärder: Det finns medicinska lösningar, men de måste fattas först efter samråd med läkare. Du kommer att behöva ta 800 mg ibuprofen i var 8 timmar och en dubbel dos av B6-vitaminer på en daglig basis. Du kommer att behöva starta denna dos en vecka eller två innan din mens.

Läs också - Orolig för din PCOS? Säg hej till Ayurveda!

Notera: Menstruationscykeln är en naturlig process i en Women`s kropp, manipulering med det i någon form kan leda till komplikationer och biverkningar därför kontakta din läkare innan du gör något för att kontrollera om din kropp är kapabel till det.