Hur man fördröja period naturligt

Hantera din tid kan ibland vara en utmanande uppgift, särskilt när du har en avgörande simtävling eller vill åka på en romantisk semester med din partner. Dessa frågor gör kvinnor leta efter sätt att fördröja sina perioder. Tja, här kan du lära dig att fördröja period naturallyby göra enkla livsstilsförändringar samt medicinska säker sätt.

Hur fördröjningsperioden Naturligtvis

En sak att komma ihåg är att du inte ska försöka ändra din tid om det inte är oerhört viktigt, eftersom det kan påverka korrekthet din tid. Här är några naturliga sätt för dig att prova på ett säkert sätt.

1. Naturligt Progesteron Cream

Nivåerna av progesteron stiga under den första halvan av menstruationscykeln. Det handlar om långsamt under andra halvåret. Det dopp i din progesteron nivåer berättar din kropp att börja din menstruation. Du kan använda naturligt progesteron grädde och hålla progesteron nivåer förhöjda under några dagar. Detta kommer att hjälpa dig att fördröja din period för ett par dagar.

Du måste börja använda krämer vid ägglossning och applicera minst 1/4 tesked för två gånger varje dag för att få önskat resultat. Bara sluta använda krämen när du vill att din tid kommer.

2. mat att äta och undvika

Du måste vara uppmärksam på din kost för att lära sig att fördröja period naturligt, eftersom dina hormoner kan påverkas av dina hormoner och ytterligare bidra till att fördröja din tid. Hallonblad och linser kan bidra till att fördröja menstruation. Suger på en citron kan ha samma effekt.

Dessutom måste du eliminera vissa livsmedel ur kosten eftersom de oftast sätta på din tid tidigt. Listan innehåller vitlök, ingefära, papaya, sesameand paprika. Ändå kan du öka användningen av dessa livsmedel men att få din period ur vägen tidigt.

3. Bröst Massage

Många kvinnor har använt denna metod framgångsrikt. Det är inte en vetenskapligt beprövad metod, men det är definitivt värt ett skott. Allt du behöver göra är att flytta fingrarna i cirkelrörelser och ge dina bröst en mild massage. Dessutom flyttar fingrarna medurs och moturs från bröstvårtan till de yttre sidorna av brösten. Att göra detta cirka 200 gånger varje dag kan bidra till att fördröja menstruation.

4. Intensiv Motion

Rigorös motion kan hjälpa till att stoppa menstruation genom att begränsa produktionen av östrogen och öka testosteronnivåer. Övningar som styrketräning, simning, inomhus gymnastik, cykling och träning på gym kan hjälpa uppnå ditt mål.

5. Örter

Du kan använda vissa örter för att lära sig att fördröja period naturally.Simply ta herde handväska eller rölleka tinkturer. Torka det först sedan slipa det väl att förvandla det till en pulverform. Därefter, tillsätt lite vatten och konsumera det att fördröja menstruation. Shepherd handväska är extremt effektiv, eftersom det bidrar till att minska menstruationsblödning och även skjuta upp det under en tid. Dock bör varje ört tillämpas med försiktighet på grund av eventuella risker och interaktioner med medicinering. Bara kontakta din läkare innan du använder.

6. Gelatin

Du kan använda sig av gelatin att fördröja din tid naturligt. Gelatin är tillgänglig från livsmedelsbutik. Få ett paket och häll den i en skål med varmt vatten. Konsumera det minst tre gånger varje dag för att skjuta din tid och få önskat resultat.

7. Lemon

Lemon har sura egenskaper och citronsyra som hjälper fördröja din period. Helt enkelt tugga en citron sakta inte bara hjälper skjuta din tid, men också löser andra frågor, som ömhet, painand inflammation när mensen kommer så småningom. Du kan också pressa en citron i ett glas vatten och rink det vanliga för förmåner.

8. Stress Relief

För att förstå hur man kan fördröja tiden naturligtvis måste du veta hur stress ändrar dina hormonella nivåer. Din sinnesstämning kan alltid påverka din menscykel. Att allvarligt stress kan redan påverkar din tid, så du kanske inte vill göra något annat.

Bombsäkert sätt att fördröja din Period

Med få lura om hur man fördröja period naturligt, kan du prova några andra säker metoder som har en större framgång. Hittills är hormon kontrollerande det enda testade bombsäkert sätt att fördröja din tid.

1. Hormoner

Om du inte får önskat resultat från enkla huskurer, bara göra ett besök till din läkare och be om några tillägg eller noretisteron piller för att skjuta upp din menstruation med rätt dos enligt dina behov och krav. Som progesteron hormonbehandling, piller som noretisteron bidra till att höja nivåerna av progesteron i kroppen.

Samtidigt kan du be din läkare att ge dig några läkemedel som skulle föra din tid på tidigt, som i allmänhet är ett bättre val för att undvika att någon stress på kroppen.

En flicka delar hennes erfarenhet av att ta hormonella piller för att fördröja period i videon nedan. Klicka för att läsa mer referensinformation du kommer att vilja veta:

2. P-piller

Du kanske vill prata med din läkare och använda dessa piller om du inte vet hur man fördröja period naturligt.

Om du redan tar p-piller eller använder plåstret eller ringen, bör du helt enkelt stapla dem att skjuta upp din månatliga period. Det innebär att du bör ta de första tre veckorna av piller, kasta din pack bort, och omedelbart börja använda en ny förpackning. Metoden fungerar eftersom ett tillbakadragande av hormoner orsakar menstruation (främst under din inaktiva vecka). Att hålla hormonella nivåer upp kommer att skjuta upp din tid. Du kan också hitta några preventivmedel alternativ för att ha en period en gång i tre månader eller till och med en gång per år.

Klicka HÄR för att hitta mer information om hur man fördröja period med piller.

3. Progesteron Supplement

För dem som är på p-piller, kan du prata med din läkare och hoppa över uttag vecka av din p-piller. För kvinnor som inte på p-piller, kan progesteron tillskott bidra till att fördröja tiden. För andra metoder, måste du tala med din läkare i förväg.

Dela på sociala nätverk: