Hur man sluta amma

Det finns många anledningar till varför en ammande mamma kan besluta att sluta amma sitt barn, som återvänder till arbetet eller helt enkelt inte är kompatibel med amning. Stoppa amning kan vara en känslomässig ögonblick för både barn och mamma. Det är normalt att känna sig skyldig eller ledsen när du avvänja och faktiskt en hel del mödrar uppleva samma! Spendera lite extra tid bindning med barnet för att hjälpa er båda att känna sig trygga och älskade. Du äntligen komma över denna fas efter att lära sig att sluta amma.

När ska sluta amma

Rekommendationen från Världshälsoorganisationen är att barn ammas i sex månader enbart. Detta innebär att barnet inte får fasta ämnen eller andra kompletterande formel flöden före sex månader gammal. Därefter vid sex månader, kan du börja införa lämpliga fasta livsmedel och fortsätta att amma i upp till två år. Detta är dock frågan fortfarande bäst besvaras av dig och det beror på när du är redo att möta avvänjningsprocessen.

Många barn börjar minska deras bröstmjölk flöden när de börjar äta fast. Äta fast vid tidigt skede hjälper barn med handlingen att tugga. Men barn kan bara använda den näring som härrör från fast föda efter nio månader. Ibland barn ger dig cue att de är redo att sluta. Deras nya beteende kan vara:

• Matning för kortare perioder
• Att vara lekfull och distraherad när omvårdnad
• Inte villig att sitta still för att mata

Hur sluta amma? Du bör känna till de situationer där du behöver för att sluta amma:

1. Barnet kan dricka vätska från en kopp och får större delen av sin näring nu från den fasta maten han äter. Detta kommer att leda till en naturlig minskning av den tid som han matar och även antalet flöden han behöver per dag.
2. Amnings mamma känns som det är dags att sluta. Amning bör vara en trevlig känsla men om yoursquo-re börjar känna bitter, då kan det vara dags att sluta.
3. Om du tar mediciner eller få behandling som kommer att störa amningen, måste du sluta amma. Vissa läkemedel förs in i bröstmjölken och kan påverka barnet. Informera läkaren att du ammar innan han eller hon ordinerar läkemedel. Dessutom tar de mediciner som strax efter du ammar kan minimera dess effekt på ditt barn.

Hur man sluta amma

När du har fattat beslutet att sluta amma, bör du avvänja gradvis för att minimera belastningen på dig själv och barnet. Kom ihåg att du är en källa till tröst och trygghet för ditt barn, så en gradvis avvänjning processen är viktig. Avvänjning plötsligt kommer att få smärtsamma effekter på kroppen också. Du kan följa stegen nedan:

1. Inför Solid Food

Uppmuntra en rad åldersanpassade livsmedel så att barnet kan utforska olika texturer och smaker, till exempel, kan du erbjuda ditt barn mosad frukt, grönsaker och kött från sex månader- och mjuka plockmat (små bitar av scramble ägg, mogen banan och vällagad potatis) under 8 till 10 månader. Amma ditt barn först sedan erbjuda honom dessa fasta till snacks på och vänja sig vid.

2. Erbjud fast föda före varje Feed

När barnet är vana vid att de nya smaker av fast föda, erbjuder fast föda före varje foder. Fast mat kommer också att hålla barnet bättre under en längre period. Detta kommer att minska matningstiden och frekvensen av amning.

3. Uppmuntra ditt barn att dricka ur Cup

Presentera ditt barn till vatten från en soft-sprutade cup. Det finns många märken tillgängliga kommersiellt.

Om barnet är redo att avvänja, kan denna process tar bara några veckor. Titta noga din childrsquo-beteende att diktera din takt av avvänjning. Om du märker att ditt barn är motstånd, ha tålamod. Hjälp honom justera genom:

• Användning av andra sätt att trösta honom som gos och spela tillsammans.
• Använd distraktion att skjuta flöden. Detta kommer att fungera bättre med ett äldre barn som kan motiveras med.
• Se till att den tidsperiod du väljer att avvänja är när barnet är glad, stabil och mår bra. En sjuk och stressad barn föredrar att amma än att ta annan mat eller dryck.

Titta på följande video för att lära mer om hur man avvänja:

Hur att sluta amma utan fast föda

När barnet är för ung för fasta ämnen och du måste göra övergången till formel, är det bäst att släppa ett foder åt gången, mycket gradvis. Denna totala avvänjning kan ta upp till 3 veckor. Minska ett foder var 48 timmar och dina bröst kommer inte att uppsluka och bli smärtsamt.

Om du av någon anledning måste du sluta omedelbart med en etablerad mjölkproduktion, så här:

1. Hand-uttrycka lite i varje bröst bara för att lindra att full känsla. Inte överuttrycker eftersom det kommer att stimulera mer mjölkproduktion.
2. Kalla kompresser appliceras på brösten kommer att lindra smärta och obehag genom att minska blodtillförseln till brösten. Många kvinnor har använt kalla kålblad bärs inuti deras bh ganska framgångsrikt. När de blir varma, ändrar dem- nästan varje 2 timmar.
3. Du kan ta milda analgetika för smärta som paracetamol.

Vid denna tid, det finns ingen godkänd medicin för att stoppa mjölkproduktionen och förhindra svullnad.

Egenvård efter avslutad amning

Efter att lära sig att sluta amma, kan du behöva lära sig några tips för att eliminera obehag som väckts av avvänjning.

1. Massera brösten försiktigt för att hindra mjölkgångarna från att bli blockerad. Varma duschar kan hjälpa när du massera dina bröst.
2. Kontrollera dina bröst regelbundet för eventuella ömma, röda klumpar. Detta är ett tecken på en blockerad mjölkkanal. Om blockeringen kvarstår kan det utvecklas till mastit som kräver medicinsk behandling och antibiotika.
3. Tender bröst kan bli tröstad av varma kompresser. Vissa kvinnor föredrar kalla kompresser. Se vad som fungerar för dig.
4. En stödjande och väl utrustade behå kommer att stödja dina ömma bröst. Bär det även på natten medan du sover.
5. Använd Amningsinlägg om yoursquo-re läcker. Detta kommer att hålla dina kläder torr. Ändra våta kuddar ofta för att hålla nipplarna torr.
6. Fortsätt med vitaminer som ordinerats för att hjälpa kroppen att göra denna justering.
7. Ät en hälsosam kost och hålla vätskeintag tillräcklig.
8. Har tillräckligt med vila för att hjälpa kroppen att läka.
9. Du kan uppleva många olika känslor under avvänjning som dina hormoner justera. Om känslor av depression kvarstår, kontakta din läkare.

Dela på sociala nätverk: