Rökning under amning

Det är ganska uppenbart att rökning är dåligt för dig - även de som älskar att rök kan lätt erkänna att de skulle bli friskare om de slutade. Graviditet är en särskilt viktig tid att överväga att lägga ned röker. Rökning under amning sätter barnet i riskzonen i en mängd olika sätt. Kan en kvinna fortfarande amma om hon röker? Är hennes bröstmjölk säkert för barnet? Fortsätt läsa för att ta reda på.

Kan jag röker under amning?

Kvinnor som ser fram emot att amning och ammar bör sluta röka så snart som möjligt.

Det är viktigt att veta att nikotin och andra kemikalier i cigaretter får i bröstmjölk i själva verket gör de det på mycket höga nivåer. Detta innebär att ditt barn utsätts för cancerframkallande ämnen i cigaretter inte bara genom att andas in den passiv rökning, men också genom att dricka mjölk från en mamma röker under amning.

Hur många av dessa kemikalier komma in i din babyrsquo-kropp beror på hur mycket du röker varje dag, och hur lång tid det har varit sedan du senast hade en cigarett. Ju mer du röker, desto högre risk. Viss forskning säger att de som röker 20 cigaretter om dagen eller mindre presenterar en mindre risk för sina barn än någon som kedjan röker en hel del. De som röker så mycket sannolikt ser sänkt bröstmjölks productionas samt problem för deras barn i vissa fall, till exempel magkramper, diarré och kräkningar.

Ska jag fortsätta amma om jag röker?

Om du är fast beslutna att fortsätta röka, ska du inte sluta amma ditt barn. Amning ger viktiga immunitet för ditt barn, och kanske till och med ge ett visst skydd mot passiv rökning, som sätter barnet på en ökad risk för lunginfektioner, astma och plötslig spädbarnsdöd (SIDS).

Amning är fortfarande bättre väg att gå än formel utfodring, oavsett om du röker eller inte. Men kom ihåg att du också vara mycket skadligt för ditt barn om du röker under amning. Det bästa alternativet för alla är att lägga ner de röker innan du sjuksköterska ditt barn.

Nackdelarna med rökning under amning

Hälsorisker för bebisar

Spädbarn som utsätts för cigarettrök kan möta en hel lista med problem. Förutom lunginfektioner, en ökad risk för astma, allvarlig kolik, diarré, illamående och kräkningar, magkramper och en högre risk för plötslig spädbarnsdöd, barn som utsätts för cigarettrök ansikte långsiktiga frågor.

Deras blodnivåer är ofta off-otakt, såsom lägre nivåer av det goda kolesterolet och fler allergirelaterade sjukdomar. Spädbarn som utsätts för röken att gå till doktorn 2-3 gånger oftare för problem som kan ha förhindrats om de werenrsquo-t exponeras. De har också en mycket större chans att utveckla lungcancer i framtiden Vissa studier har också kopplat en högre förekomst av beteendeproblem hos barn vars mödrar engagerade i att röka vid amning. Bevisen är klart att en sådan praxis, samt exponera din utsatta barn att passiv rökning, sätter upp dem för allvarliga hälsoproblem senare i livet.

påverkar Amning

Mödrar som insisterar på att röka under amning kommer sannolikt uthärda problem med låt-down, minskad mjölkproduktion, tidig avvänjning, lägre nivåer av prolaktin, och ännu lägre nivåer av jod i mjölken, vilket kan leda till hälsoproblem för både mor och barn .

Hur man minimerar risken för rökning medan omvårdnad

Det bästa sättet att undvika problem är att sluta röka!

Men om du insisterar på att röka under amning, finns det några saker du kan göra för att minska riskerna barnet utsätts för.

• Röka omedelbart efter att du amma. Detta ger mer tid mellan rökning och amning session, så inte så mycket nikotin och andra kemikalier komma in i din childrsquo-s nästa måltid.
• Rök aldrig under eller omedelbart före amning.
• röka alltid utanför, borta från barn, för att undvika problem med passiv rökning.
• Röka färre cigaretter. Ju mindre du röker, desto friskare ditt barn - och du - kommer att bli.
• Byt dina kläder. Lukten av cigarettrök är på kläder, hår och hud efter bara en rök. Detta innebär att ditt barn utsätts för passiv rökning, även om du röker utanför. För att råda bot på detta har en viss ldquo-rökare outfitrdquo- att du kan ändra ut när yoursquo-re gjort röka.
• Skyla över. När du röker, täcka upp håret med en duschmössa eller annan ogenomtränglig objekt som kommer att hålla de flesta av rök fastnar trådarna. Ta det locket av när du är klar röka och lämna den utanför.
• Du kan sluta röka under amning med hjälp av saker som nikotinplåster. Även om vissa nivåer av nikotin kommer fortfarande komma in i din bröstmjölk, är det mycket bättre för ditt barn att undvika alla andra kemikalier och riskerna med passiv rökning. Tala med din läkare om rätt doser.
• Slutligen, om du röker, undvika vissa grönsaker som har spårmängder av nikotin, såsom gröna eller mosade tomater, blomkål och aubergine.

Dela på sociala nätverk: